粥疗
头晕多汗症，要饮薏仁粥；
夏日防中署，常喝荷叶粥；
皮肤若要好，粥里加红枣；
调理血小板，花生仁煮粥；
若要不失眠，煮粥添白莲；
气短体虚弱，煮粥加山药；
心虚气不足，粥内加桂圆；
清退高热病，煮粥加芦枢；
要保肝脏好，枸杞煮粥妙；
防生脚气病，米糠煮粥好。
多喝粥{:4_187:} 真好，学习了{:4_187:} 红影 发表于 2018-11-4 12:51
真好，学习了
二姐从内蒙带来小米，是绿色的，吃不完，今晚煮一点{:4_187:} 冬天你腿上会掉白屑吗？这些生活习惯要注意
2019年11月21日 23:57 央视
原标题：你的腿上会掉白屑吗？这些生活习惯要注意→ 大家有过脱下袜子时 上面都是白屑的经历吗？ 袜子上沾白屑的人要注意了 这可是干燥肌肤脱落的警讯喔~https://n.sinaimg.cn/translate/540/w270h270/20191121/2b0a-iipztfh0213038.jpg
涂抹身体乳液是不错的选择 但最好还是从 平常的生活习惯开始改善哦 容易造成皮肤干燥的4个习惯 1：洗澡水温过高 到了冬天就想要洗个温暖的澡吧，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发干燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，水温最好保持38-40℃左右。https://n.sinaimg.cn/translate/40/w540h300/20191121/a7f9-iipztfh0213037.jpg
2：洗澡时搓洗过于用力https://n.sinaimg.cn/translate/20170106/iUev-fxzkfvn0542228.jpg
沐浴乳起泡后，以手温柔地清洗，或使用柔软的海棉，可以有效保护角质。https://n.sinaimg.cn/translate/695/w440h255/20191121/3a2f-iipztfh0213077.jpg
3：过度减肥 过度饮食限制会造成营养不均衡，从而导致肌肤皮脂不足。减肥时，最好也要均衡饮食，摄取一定量的油。https://n.sinaimg.cn/translate/689/w450h239/20191121/bc56-iipztfh0213136.gif
4：手脚冰冷放置不管 相信有不少女生都有手脚冰冷的问题，脚部冰冷就是血液循环不良的证明。血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调，导致干燥等肌肤问题。一定要注意对手脚部位的防寒措施。https://n.sinaimg.cn/translate/700/w300h400/20191121/c01d-iipztfh0213131.jpg
以上就是容易造成身体干燥的习惯 一定要多注意哦
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