【享“瘦”一夏】活动公告
本帖最后由 北晨 于 2019-5-11 05:09 编辑【享“瘦”一夏】
春末夏初的5月，马上要脱掉厚厚的外套穿上轻快的T恤仔裤小短裙，经过一个冬天储藏的肥肉将无处遁形！
论坛这个精神的载体经过岁月的磨砺留存下的玩乐形式已渐渐趋于乏味，曾几何时，我们也曾为了一个活动，在电脑前连续久坐久战三五个小时，曾几何时，玩论坛也成为了身体亚健康的罪魁祸首之一！
论坛是个好东西，我经常跟朋友这样讲，因为是个好东西，所以我希望能够在原有非盈利的基础上得到创新，得到升华，使我们这些老坛子，没那么容易淡忘它，使我们在写诗撰文之后，使我们在灌水打趣之后，放声高歌之后，心灵愉悦之后，也能通过运动感受到四肢的愉悦，精神的愉悦，脱离亚健康，练出小蛮腰大长腿，相互鼓励，互相进步。
懒惰是人的原罪，所以我们需要建立自律的人生信条，当你做不到自律的时候，那就让我们这一帮做不到自律的坛友，一起加入花潮跑团，把每天的运动数据截图发上来，大家相互督促，一起走向更好的自己。
论坛会不定期组织健康活动，活动形式包括跑步，快走，瑜伽等，每期活动第一名会得到随机奖励，只奖励第一名。
花潮跑团在这个明媚的季节，在这个适宜的时间，就这么顺其自然的成立了，
下面介绍一下加入跑团的方法：
1，下载KeeP运动软件
2，注册，名字尽量用论坛名
3，在搜索页面搜索“花潮跑团—北晨”点关注
4，跟帖报名/说明（Keep注册名与论坛名不同的，要跟帖说明一下）。
关注的人即默认为跑团成员，跑团每日会定任务量，任务量会根据季节，天气，节假日的不同而有所浮动，每日任务量请关注论坛“花潮跑团”版块主题帖。
跑团成员可随心把当日运动数据的截图晒到论坛，最后一名，要接受其他团员的一个“无理要求”，（玩乐为主，杜绝以身相许之类的要求）。就这，没看懂的跟帖沟通，也可加花潮跑团QQ群：1012788115，群里沟通。
让我们，动起来，每天都是更好的自己！！！
（希望大家不要看到跑步两字就胆怯，跑不起来，可以走，每日任务量都是以公里数计算成绩哈！）
有不同建议和意见的，可跟帖讨论。
已加入跑团成员{:4_189:}
本月挑战200公里，这是自己给自己设立的目标，其它人可跟风，也可随意设立公里数{:4_189:}
棒棒哒，我报名我参与 香染 发表于 2019-5-10 13:25
棒棒哒，我报名我参与
报名帖另开，这是讨论帖 200公里，艾玛，我的小短腿 我那个大胖脸，你不知道给我藏点？鄙视嫩猪小北 醉心笑 发表于 2019-5-10 13:30
我那个大胖脸，你不知道给我藏点？鄙视嫩猪小北
哈哈哈 那是你真人啊？我以为网上荡的图片呢，挺漂亮的 醉心笑 发表于 2019-5-10 13:29
200公里，艾玛，我的小短腿
个人目标 自己设立 软件上有挑战活动 自己选 北晨 发表于 2019-5-10 13:32
哈哈哈 那是你真人啊？我以为网上荡的图片呢，挺漂亮的
{:4_189:}大胖脸是大胖脸，可是辣么好看啊，人家说不要露富，咱是不要露美 醉心笑 发表于 2019-5-10 13:30
我那个大胖脸，你不知道给我藏点？鄙视嫩猪小北
我的双下巴也曝光了{:4_189:} 北晨 发表于 2019-5-10 13:28
报名帖另开，这是讨论帖
开了贴给我报上，笑出八颗牙 北晨 发表于 2019-5-10 13:28
报名帖另开，这是讨论帖
开了贴给我报上，笑出八颗牙 路过，不参与{:4_189:} 很会玩，注册了个红影，系统自动给我加上了“斯文的红影”，我说那些人名字前的形容词怎么来的，原来是系统自动加的啊{:4_173:} 200KM/月，这运动量有点大{:4_173:} 容得 发表于 2019-5-10 14:26
路过，不参与
你，必须参与 红影 发表于 2019-5-10 14:28
很会玩，注册了个红影，系统自动给我加上了“斯文的红影”，我说那些人名字前的形容词怎么来的，原来是系统 ...
{:4_189:}给你加的前缀还挺合适 红影 发表于 2019-5-10 14:30
200KM/月，这运动量有点大
那是个人目标 跟团目标不相干 不过一个与100KM左右 应该没问题 哇塞，胖子的福音，耶！