北晨 发表于 2019-5-13 19:48

2019-5-14（跑团今日任务量腹肌训练入门课一节+有氧5公里）

今日跑团任务量：完成课程“腹肌训练入门”一节+有氧5公里（快走或者慢跑）

加油！以大家伙儿满溢鸡血的状态，这都太小儿科啦！

前两天那些个不听指挥，私自加量，肚皮还疼滴，明天必须完成！

让你们不听话，哼！～



北晨 发表于 2019-5-13 19:49

艾特小迷糊，小徒弟、别做错了哈

北晨 发表于 2019-5-13 19:50

我要调整下生物钟，所以先把明天的任务量发了，古耐特{:4_189:}

香染 发表于 2019-5-13 19:57

我不心虚，绝对不心虚

醉心笑 发表于 2019-5-13 20:11

我刚走了4公里，哈哈

红影 发表于 2019-5-13 21:13

争取完成任务{:5_112:}

悦。 发表于 2019-5-14 10:20

香染 发表于 2019-5-14 20:22

报告：我的任务完成了
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