北晨 发表于 2019-5-19 04:49

2019-5-19（今日跑团任务量马甲线养成+燃脂跑3公里）

本帖最后由 北晨 于 2019-5-19 04:51 编辑

今天比较简单哈、做一节马甲线养成再加上3公里燃脂跑，你就可以自由自在的享受周日时光了，所以建议大家早上完成、哈哈哈



请大家注意、一定要跑起来、哪怕你跑两步走十步、也要跑起来、慢慢适应飞一般的感觉、后面好连续跑～{:4_189:}



红影 发表于 2019-5-19 10:21

收到，发现燃脂跑的音乐很棒，跟催命似的，让人停不下来{:4_182:}
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