安排令·跑团5.22任务有感
安排令·跑团5.22任务有感安排跑步，安排热舞，安排风雨都无阻。
安排强度，猛如虎。
人人刻苦，人人叫苦，人人胆颤心如鼠。
哀嚎欠处，还得补。
从早上安排到晚上，团长太狠了{:4_189:} 哈哈哈，艾玛，我没看到人人叫苦啊 强度真不大，跟私教比起来都是小儿科了，日常强度而已啊 顺口溜，安排 北晨 发表于 2019-5-22 10:24
哈哈哈，艾玛，我没看到人人叫苦啊
我叫苦，香宝、梦儿、笑笑、冷月等等都在叫苦好吧{:4_186:} 北晨 发表于 2019-5-22 10:25
强度真不大，跟私教比起来都是小儿科了，日常强度而已啊
可是，我都腰酸背疼好几天了，横那个横{:5_158:} 小马甲 发表于 2019-5-22 10:28
顺口溜，安排
魔鬼安排{:4_189:} 我简直是挥汗如雨啊，别说，腰围确实小了，哈哈 红影 发表于 2019-5-22 10:43
可是，我都腰酸背疼好几天了，横那个横
{:4_170:}你蛇精病现身 过两天就好了 红影 发表于 2019-5-22 10:42
我叫苦，香宝、梦儿、笑笑、冷月等等都在叫苦好吧
{:4_189:}谁让你们平时都懒的只会吃饱睡 睡饱吃 清歌挽月 发表于 2019-5-22 10:47
我简直是挥汗如雨啊，别说，腰围确实小了，哈哈
{:4_189:}这刚坚持一周 四周后再看效果和体重 清歌挽月 发表于 2019-5-22 10:47
我简直是挥汗如雨啊，别说，腰围确实小了，哈哈
呵呵，是真的小了，还是美好的误觉？{:4_173:} 北晨 发表于 2019-5-22 11:33
你蛇精病现身 过两天就好了
影子反射弧比较长，前段时间群里一个个哭天喊地时，影子还假装坚强，现在，哈哈，连去同楼层的其他办公室都一瘸一拐的{:4_189:} 北晨 发表于 2019-5-22 11:34
谁让你们平时都懒的只会吃饱睡 睡饱吃
锻炼也不耽误午休，忽然发现午休时间到，嘿嘿，午睡去~ 陌上卿 发表于 2019-5-22 11:35
可不是嘛，真苦，每天喊大家加油，嗓子都喊沙哑了
完了，你这注册名都对不上号了，群里的哪个啊{:4_173:} 红影 发表于 2019-5-22 12:52
影子反射弧比较长，前段时间群里一个个哭天喊地时，影子还假装坚强，现在，哈哈，连去同楼层的其他办公室 ...
{:4_170:}那恭喜你 练到位了 红影 发表于 2019-5-22 12:53
锻炼也不耽误午休，忽然发现午休时间到，嘿嘿，午睡去~
{:4_196:}猪 北晨 发表于 2019-5-22 16:53
那恭喜你 练到位了
唉，所谓锻炼，就是没事找折磨{:4_189:} 北晨 发表于 2019-5-22 16:54
猪
笨的你，猪根本就不是按点睡觉的，连这都不懂{:4_173:}
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