跑团月度节目表（5月11—6月10）
成立跑团的初衷是为了大家伙儿相互督促着动起来，享瘦一夏下，最初我脚着大家挺多坚持个十天八天滴，没想到还能来到月度边缘。
虽然这个月我们都汗流浃背过，浑身酸痛过，脚脖子崴过，也磨起过大泡！
举过石头，举过矿泉水瓶，甚至还举起过洗洁精和黄酒瓶子！
但我相信大家都是累病快乐着，运动不仅使人快乐，也使人的心肺功能逐渐增强，身体渐渐告别亚健康。
之前一直跟大家说，不要天天上称，天天看体重不仅会加重心理负担，且做的都是无用功，因为每人每天上下浮动的体重在2KG以内都是正常滴，多喝两口水就胖半斤。
但明天早起空腹时，大家可以称一称体重了，没瘦的，都是饮食控制不到位的。正常这样子运动一个月瘦5斤左右，或者腰围腿围小1-2厘米。
下面请大家按照公布的月度节目表准备节目哈，都机动不？寄几心里都有数不？
我怎么看，影子，曾哥还有小徒弟都是商量好的，每人6个节目，艾玛，不带重样滴哈！
请开始你们的表演！！！{:4_172:}
一楼留做申诉
不满意，或者认为我统计失误的，跟帖说明{:4_170:} 艾玛，你这天天记小本子上了，牛叉 给团长的敬业点十个赞 等看节目{:4_174:} 恭喜寄几，竟然全勤，哈哈哈，太神奇了 石头酒瓶子举重，可以进入年度最佳了，哈哈哈 香染 发表于 2019-6-11 15:26
艾玛，你这天天记小本子上了，牛叉
{:4_189:}就这么几个人，太好记了 香染 发表于 2019-6-11 15:26
给团长的敬业点十个赞
{:4_189:}看你们还能坚持多久，你们能坚持多久，我就能敬业多久 香染 发表于 2019-6-11 15:27
恭喜寄几，竟然全勤，哈哈哈，太神奇了
{:4_189:}香猪瘦了没有 香染 发表于 2019-6-11 15:28
石头酒瓶子举重，可以进入年度最佳了，哈哈哈
这个不一定哈，也许后面更精彩{:4_189:} 北晨 发表于 2019-6-11 15:30
就这么几个人，太好记了
一人六个，艾玛，我先去准备二斤瓜子儿 啊，做错也算啊？那总算也是做了呀{:4_173:} 北晨 发表于 2019-6-11 15:31
看你们还能坚持多久，你们能坚持多久，我就能敬业多久
这么一本正经的团长，我先仰慕两分钟的 噗，你还果真拿小本本都记上了，还好，我没缺勤，给寄几点赞哇，当然啦，最该被点赞的是团长，特别的威武，哈哈哈 等她们都表演完了六个，我压轴出场{:4_170:} 北晨 发表于 2019-6-11 15:31
香猪瘦了没有
那啥，腰围小了不少，体重只少一公斤 北晨 发表于 2019-6-11 15:32
这个不一定哈，也许后面更精彩
嗯呐，天天可期待晚上交作业的时候了，总能有点惊喜，哈哈哈 围度真没记，体重基数本来就小，但我还是轻了点，不到3斤
哈哈，努力再轻个2-3斤，我就可以飞了 {:4_201:}没完成的有好几天是批准可以不跑的