小马甲 发表于 2019-6-12 15:47
我的妈呀，看得我心惊肉跳的，哈哈，总结太到位了，脸红一下
唉呀妈呀，嫩可别心惊肉跳，说学逗唱都不行，就瞎白火充数呢。{:4_189:}
小马甲 发表于 2019-6-12 15:48
我反正一点没瘦，哈哈
哈哈哈哈哈哈，我好像知道你是谁了{:4_205:}
樵歌 发表于 2019-6-12 17:19
这个总结报告很到位，全面细腻，感悟深刻。加油哇。
好文雅的公子，谢谢樵哥赏读，问好倒茶。
红影 发表于 2019-6-12 19:23
都从锻炼的事上升到人生感悟了，这个帖子真好，看得很感动
为赋新词强说愁，说的就是我这样式儿的，为完成节目硬憋的面红耳赤，哈哈哈
红影 发表于 2019-6-12 19:24
我在，喜欢看这样的感悟文字，曾哥真棒
谢谢影子喜欢
清歌挽月 发表于 2019-6-12 19:32
总结的真是认真深刻啊。我以前也不爱运动，都没有跑步的记忆，有你们的陪伴和坚持，居然走过了一个月的时间 ...
跑团改变了咱们的生活方式，建立了良好的运动习惯，和健康的饮食模式，这一切真得归功于团长的功劳，也归功于咱们听话和坚持，哈哈哈。一起把健康的生活方式进行到底
清歌挽月 发表于 2019-6-12 19:32
总结的真是认真深刻啊。我以前也不爱运动，都没有跑步的记忆，有你们的陪伴和坚持，居然走过了一个月的时间 ...
都过去了，在康复阶段，谢谢妞，我们都要越来越好。
香染 发表于 2019-6-12 21:33
生活需要仪式感，这也是咱们跑团一个月的最真实的总结和写照，棒的很
妞，一个月的日子，我们一起走过，感觉很棒有没有。做更好的自己，就是我们向往的生活。
四月天 发表于 2019-6-12 22:01
好文雅的公子，谢谢樵哥赏读，问好倒茶。
早上好，四月小美女，现在跑步吧，加油哇。{:4_173:}
四月天 发表于 2019-6-12 22:02
为赋新词强说愁，说的就是我这样式儿的，为完成节目硬憋的面红耳赤，哈哈哈
我是开始跑步的时候浑身酸痛，什么事后拉伸事前准备都没啥用，锻炼真的很需要毅力。
四月天 发表于 2019-6-12 22:03
谢谢影子喜欢
一个战壕里的，别客气{:4_173:}
樵歌 发表于 2019-6-13 06:44
早上好，四月小美女，现在跑步吧，加油哇。
哈哈哈，又多了一个啦啦队员吗，陪跑比啦啦队过瘾，相信我{:4_189:}
红影 发表于 2019-6-13 09:41
我是开始跑步的时候浑身酸痛，什么事后拉伸事前准备都没啥用，锻炼真的很需要毅力。
没错，锻炼真的很挑战毅力，还好，开弓没有回头箭，一直跑下去吧{:4_185:}
四月天 发表于 2019-6-13 12:15
没错，锻炼真的很挑战毅力，还好，开弓没有回头箭，一直跑下去吧
我怕把自己跑丢了回不来跑团这个大家庭{:4_170:}
红影 发表于 2019-6-13 12:18
我怕把自己跑丢了回不来跑团这个大家庭
以跑团为圆点，绕着圈跑{:4_189:}
四月天 发表于 2019-6-13 12:21
以跑团为圆点，绕着圈跑
这么小的圈，怎么才能够5公里啊{:4_189:}
本帖最后由 四月天 于 2019-6-13 12:26 编辑
红影 发表于 2019-6-13 12:23
这么小的圈，怎么才能够5公里啊
艾玛，你不会把半径放大吗{:4_189:}
四月天 发表于 2019-6-13 12:24
艾玛，你不会把半径放大吗
半径无限大，腰上再拴个绳，就彻底保险了{:4_189:}
红影 发表于 2019-6-13 12:28
半径无限大，腰上再拴个绳，就彻底保险了
哈哈哈，要得~
四月天 发表于 2019-6-13 12:13
哈哈哈，又多了一个啦啦队员吗，陪跑比啦啦队过瘾，相信我
在后面起劲给你们鼓掌加油起哄。{:4_189:}