天才少女谷爱凌：每天睡够10小时 妈不是“虎妈”
2021年01月31日 17:18 澎湃新闻
2020年，17岁的她在洛桑冬青奥会为中国队摘得两金一银；又在国际雪联自由式滑雪世界杯中，成为史上第一个在同一分站拿下两个项目金牌的选手；她的“美国高考”，即SAT成绩仅比满分低20分，最终被斯坦福大学录取…… 在刚刚开始的2021年，她取得大赛“开门红”，在世界极限运动会X Games冬季赛中，分别夺得自由式滑雪超级U型场地、坡面障碍技巧比赛的金牌，还在大跳台比赛中摘铜。 她是谷爱凌，一个超级版“别人家的小孩儿”。正如典型的青春期孩子，她热衷分享自己正在形成的人生哲学。说到成功，她表示这只是实现了所有人都会有的理想。但又说，自己就是想做到最优秀。当十七岁的人生恰如梦想的样子，她很享受奋斗和成功的美妙。https://n.sinaimg.cn/sinakd2021131s/200/w600h400/20210131/f50a-kiksqxh3598256.jpg
谷爱凌在世界极限运动会获得2金1铜。CFP 图
毋问我从哪里来 发表于 2021-1-31 21:14
天才少女谷爱凌：每天睡够10小时 妈不是“虎妈”
2021年01月31日 17:18 澎湃新闻
没有“虎妈”，只有榜样 在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”？ 当被问到这个问题，谷爱凌笑着说：“好多人问我，是不是她让你滑雪？是不是她让你好好上学？但是，我真的没有‘虎妈’！” 谷爱凌并不否认母亲和奶奶对她有巨大影响，甚至表示，两位家长都是她最“崇拜”的女性。她用“非常有力量、非常自信、非常勇敢”来形容她们。谷爱凌多次提及严格、更看重学习、善于鼓励的奶奶。“我把最难的目标设给自己，是因为奶奶告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？但其实你什么都能做得了。”https://n.sinaimg.cn/sinakd2021131s/239/w600h439/20210131/600b-kiksqxh3598259.jpg
谷爱凌以优异的成绩被斯坦福大学录取。
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没有“虎妈”，只有榜样 在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰 ...
当这些目标出现的时候，母亲也及时给予引导和鼓励。三、四岁时，谷爱凌曾问母亲，世界上最好的大学和最难进的大学分别是什么。回答都是斯坦福，也就是她母亲上的学校。“从那时起，我就想自己一定要去斯坦福大学。” “在八、九岁的时候，我刚加入一个滑雪队，是里面唯一的女孩，我回家对妈妈说，我想去奥运会！” 对于奥运梦的原点，谷爱凌记忆犹新。而母亲此时的回应是——“加油！” 成功的配方——热情、平衡、高效 谷爱凌说，在接受专业滑雪运动员训练之初，母亲和奶奶其实并不支持。“她们也说滑雪特别危险。” 但在母亲的教育理念中，孩子应当追求自己感兴趣的东西。而滑雪就是谷爱凌最有热情的事之一。 “后来她们发现我特别热爱这个运动，知道滑雪给我带来的快乐是无穷的，就（转而）非常支持我。” “我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”“同样，我也不是为了考斯坦福而学习。”她补充道。https://n.sinaimg.cn/sinakd2021131s/200/w600h400/20210131/eaf2-kiksqxh2275212.jpg
谷爱凌 资料图 CFP 图
毋问我从哪里来 发表于 2021-1-31 21:15
当这些目标出现的时候，母亲也及时给予引导和鼓励。三、四岁时，谷爱凌曾问母亲，世界上最好的大学和 ...
对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。” 谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注。高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。 专注、高效的习惯带来另一种正循环。谷爱凌有一个令人惊讶的数据——现在，她每天仍会睡够10小时！“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。”这个理念，也是母亲教会她的。https://n.sinaimg.cn/sinakd2021131s/200/w600h400/20210131/d9a7-kiksqxh3598499.jpg
谷爱凌是当今滑雪界的新星。
毋问我从哪里来 发表于 2021-1-31 21:15
对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如 ...
有多拼，生活就有多精彩 成功背后，有谷爱凌超出常人的努力。 谈到自己是如何在学校和训练场间无缝切换的，谷爱凌说：“从家到太浩湖的雪场有4小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。” 她的SAT考试是在训练转场间隙参加的。短暂的时间和瑞士陌生的交通，使她在进考场前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。 疫情期间，她一度无法和教练会合，“只能找朋友们的教练，一个人问一个问题。”没有健身房，她就坚持在家做自重训练，并坚持跑步…… 谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。世界冠军、学霸、时尚达人、美食家……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。这令人羡慕、惊艳，但却不必惊讶。因为十七岁，正是一个拥有无尽可能和天马行空的灵感的年纪。https://n.sinaimg.cn/sinakd2021131s/232/w600h432/20210131/76f9-kiksqxh3598707.jpg
17岁的谷爱凌已经在国际赛场收获诸多荣誉。 谷爱凌平常爱和朋友们一起玩儿。“2020年，我觉得最遗憾的事情就是学校的毕业舞会取消了！”她希望在上大学后，能交到更多朋友。 她表示，即便拥有许多成功的标签，但并不希望别人对她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪运动员，我更想他们觉得我是一个朋友，我是爱凌。” 2021年有什么小目标？谷爱凌表示一定会好好备战北京冬奥会，在她看来，这是目前最应专注的事。从她母亲发来的视频中可以看到，她正在不断挑战更高难度的动作。 “我希望很快就能回到中国，和大家一起滑，雪道上见！”谷爱凌发出了邀约。 （原题为：谷爱凌：十七岁的人生恰如梦想的样子，有多美妙？）
中国体育又一超巨！17岁美女闪耀世界，外媒：中国下一个奥运明星
2021年02月02日 00:05 新浪网 作者 美食轩事
21世纪初，中国体育有3张世界名片：姚明，李娜和刘翔，因为2008年奥运会的举办，所以出现了一大批励志的奥运冠军，如今，中国体育成绩有所下滑，世界名片只剩下朱婷一人，不过随着2022年冬奥会的到来，中国体育有望迎来一位新的世界名片，她就是谷爱凌。 http://n.sinaimg.cn/sinakd20210202ac/366/w700h466/20210202/8908-kiksqxh7500073.jpg
毋问我从哪里来 发表于 2021-2-2 23:21
中国体育又一超巨！17岁美女闪耀世界，外媒：中国下一个奥运明星
2021年02月02日 00:05 新浪网 作者 美 ...
谷爱凌的身份有些特殊，因为她是一位归化运动员，不过和男足不一样的是，谷爱凌不仅有中国血统，而且还能说一口流利的普通话，并且在15岁后，选择了加入中国国籍，希望代表中国征战冬奥会，并且能带动中国冰雪的发展。 http://n.sinaimg.cn/sinakd20210202ac/268/w641h427/20210202/40c7-kiksqxh7500074.jpg
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谷爱凌的身份有些特殊，因为她是一位归化运动员，不过和男足不一样的是，谷爱凌不仅有中国血统，而且 ...
入籍后，谷爱凌不断创造历史，成为了第一位拿到世界冠军的中国归化运动员，不仅拿到了世界杯冠军，还在冬青奥会中夺冠创造历史，成为世界杯夺得双冠的历史第一人，如今在世界最高舞台的X Games比赛中，谷爱凌首次参赛，就拿到2金1铜，成为中国首位X Games冠军得主，也是历史第一位首秀就拿到2金+3枚奖牌的女选手！ http://n.sinaimg.cn/sinakd20210202ac/369/w700h469/20210202/53fe-kiksqxh7500078.jpg
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入籍后，谷爱凌不断创造历史，成为了第一位拿到世界冠军的中国归化运动员，不仅拿到了世界杯冠军，还 ...
谷爱凌虽然此前就有很大的名气，深受冰雪迷喜爱，但此前的比赛无法和X Games相提并论，这次谷爱凌一战成名，赢得了全世界的赞赏，征服了全世界冰雪迷！ http://n.sinaimg.cn/sinakd20210202ac/547/w700h647/20210202/1dcb-kiksqxh7500075.jpg
外国网友甚至大赞：谷爱凌是我的英雄！而外媒则是预言道：“谷爱凌或将成为中国下一个奥运明星！”“体育界下一位超级巨星”！
专访谷爱凌：我愿成为一座桥梁 竭尽全力做到最好
2021年02月02日 08:20 新华社
新华社美国阿斯本1月31日电（记者黄恒、彼得·莫茨）“我愿成为一座桥梁。”刚刚在此间获得世界极限运动会X Games冬季赛两枚金牌、一枚铜牌的中国自由式滑雪运动员谷爱凌31日在电话专访中告诉新华社记者。https://n.sinaimg.cn/sports/crawl/116/w550h366/20210202/2228-kiksqxh7980356.jpg
图为谷爱凌（左）世界极限运动会赛后庆祝夺冠。新华社/美联
毋问我从哪里来 发表于 2021-2-2 23:22
专访谷爱凌：我愿成为一座桥梁 竭尽全力做到最好
2021年02月02日 08:20 新华社
17岁的谷爱凌出生于美国旧金山，母亲是中国人，父亲是美国人，能说流利的汉语和英语，2019年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。 谷爱凌说，促使她做出这一决定的直接原因是，她在2019年得知中国将大力普及群众性冰雪运动作为一项政策，决心通过举办北京冬奥会和冬残奥会，提升中国的冰雪运动特别是雪上运动的成绩，提出“带动三亿人参与冰雪运动”，推动建设体育强国。 谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中，她也可以成为中国和美国之间的桥梁，让两国冰雪运动爱好者和普通人更好地理解对方，毕竟体育运动是全世界共通的语言。https://n.sinaimg.cn/sports/crawl/133/w550h383/20210202/53b3-kiksqxh7980399.jpg
图为谷爱凌在瑞士冬青奥会比赛中。新华社记者 逯阳 摄
毋问我从哪里来 发表于 2021-2-2 23:23
17岁的谷爱凌出生于美国旧金山，母亲是中国人，父亲是美国人，能说流利的汉语和英语，2019年正式代表 ...
“我会中文和英文，每年夏天在北京度过，所以我也了解中国文化和美国文化。对我而言，这两个部分构成了一个整体。”谷爱凌告诉记者，这些想法源自她的外祖母。这位已经85岁的北京女性教会了她很多东西。 “她真了不起。”谷爱凌在专访中多次提及自己的外祖母：“她是无敌的，她超级健康，现在每天坚持跑一英里！” 谷爱凌说，外祖母是她的榜样，她向自己展示了女性的力量和决心。在这种精神的鼓舞下，她曾在美国高中向400名学生发表了演讲，主题就是关于女性平等。 谷爱凌将自己在比赛中取得的胜利归结于外祖母一直以来教导她的话——“竭尽全力，做到最好。”她告诉记者，在本次参赛期间，她每天都会通过线上方式和外祖母联系，感觉外祖母就在身边一样。 正是听从了外祖母的建议，身为学霸的谷爱凌决定提前从高中毕业，全力备战北京冬奥会，计划在2022年秋天再去斯坦福大学就读。或许也是受到外祖母的影响，在聊到本次比赛后全球媒体对她的赞誉，谷爱凌说：“我要非常低调……我对收到的所有爱，深表谢意。”
毋问我从哪里来 发表于 2021-2-2 23:23
“我会中文和英文，每年夏天在北京度过，所以我也了解中国文化和美国文化。对我而言，这两个部分构成 ...
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图为1月30日，谷爱凌世界极限运动会X Games冬季赛赛后展示两金一铜奖牌。新华社/美联
毋问我从哪里来 发表于 2021-2-2 23:23
图为1月30日，谷爱凌世界极限运动会X Games冬季赛赛后展示两金一铜奖牌。新华社/美联
X Games是全球极限运动中水平最高、影响力最大的盛会，受邀运动员均为相应项目的世界顶尖选手，竞争异常激烈，特别是每年一度在美国科罗拉多州阿斯本举行的冬季极限运动会，竞技水平、观众人数和商业价值均很高。1月29日、30日两天，谷爱凌在她参加的全部三个单项比赛中取得两金一铜，成为这项赛事历史上首位第一次参赛就取得如此佳绩的选手。她于1月29日获得的X Games超级U型场地项目冠军，也是中国运动员首次在这一世界顶级赛事中夺冠。 谈到比赛，谷爱凌认为训练方案是关键，即使在赛事期间，她每天也要进行8.5个小时的训练，这使她的技巧更加纯熟，并给了她充分的信心。这一策略成果丰硕，她说：“我经历了两种类型的紧张感，一种来自比赛，这是我第一次参加X Games运动会，另一种来自如何更好地展现我的能力，而忙碌的练习帮我减轻了一半的紧张感。” 美国体育媒体认为，谷爱凌的目光早已投向2022年在她母亲家乡北京举行的冬季奥运会。她告诉记者，当初决定代表中国参赛并不容易，要赢得冠军更不容易，但她希望成为冰雪运动的使者，或者榜样，她会“竭尽全力，做到最好”。
毋问我从哪里来 发表于 2021-1-31 21:14
天才少女谷爱凌：每天睡够10小时 妈不是“虎妈”
2021年01月31日 17:18 澎湃新闻
谷爱凌完美弥补中国冬奥空白 短道速滑欲重归王座
2021年02月04日 07:00 新浪体育
2月4日，北京冬奥会迎来倒计时一周年。中国健儿们，正在以“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的大无畏精神和高涨斗志投身在备战工作之中。对于普通的体育迷来说，中国奥运军团在主场作战，有哪些项目算争牌热门，到底能拿下多少奖牌，才是永恒的关注焦点。有一点必须要承认，中国冰雪军团，在世界军团行列里远不算一线强队，绝不能以中国夏奥军团的标准来等同对待。有牌同庆祝，无牌也当嘉许其斗志和精神。 从平昌到北京，我们是否出现了新的强势争牌甚至争金点？答案是肯定的。 谷爱凌填补中国冬奥空白 新领军人物就应该是她 在这个冬奥周期，中国冰雪军团最大的正面变化，是谷爱凌的横空出世。中国从马术选手华天开始的奥运归化战略，到了谷爱凌这里，终于收获最高级的飞跃进步。谷爱凌转籍中国之后，在世界杯分站赛、冬青奥会、世界极限运动会上，已经收获了多项冠军。能和其过招的世界顶尖选手们，最少也对阵了一回，且胜多负极少，谷爱凌是世界级选手的地位得到公认。https://n.sinaimg.cn/sports/2_img/upload/df9f5080/213/w2048h1365/20210131/1d70-kiksqxh2409288.jpg
谷爱凌在自由式滑雪坡面障碍技巧上储备世界最高难度，且还在不断突破之中，这是她的力争主项。此外她的大跳台和U型池也具备至少是奥运冲牌的能力。当然，到了奥运争冠程度，又是在中国以往毫无竞争力的项目上做出连续冲冠的破局之作，17岁的谷爱凌的压力可想而见，但中国冬奥的领军人、革命性突破者的角色，不管她个人愿意不愿意，事实上已经预先加在了她的身上。
驻在平安夜前夕 发表于 2021-2-5 09:47
谷爱凌完美弥补中国冬奥空白 短道速滑欲重归王座
2021年02月04日 07:00 新浪体育
短道教练频频调整只求重归王座 武大靖范可新之外有狠人 短道速滑，各种因素决定了它是冬奥会中国韩国的第一焦点项目。中国冰雪官方非常明确这一大项在冬奥所造成的巨大冲击力，而面对中国队优势面正在缩小的不利局面，速效的方式就是换教练。从李璇到王濛，现在除了金昶佰跨项强化体能之外，又加入维克多-安这位焦点外教。https://n.sinaimg.cn/sports/transform/284/w650h434/20190205/po_1-hsqyiwt4232770.jpg武大靖
从去年三月份的模拟世锦赛来看，武大靖和范可新应该还是中国短道的核心力量，他们的500米依然是争金最大可能性。接力固然偶然性太高，但中国男子5000米接力，实力正常表现也足以配得上世界顶尖强队。小将朱祎玎和于松楠在冠军赛上的发挥让人眼前一亮，但要估算出中国选手当下最强力量，可能还得在四月份的比赛（比赛名称暂未知）中体现。 韩国短道之所以世界领先，除了技术，精神层面上队员所展现出的嗜血死斗的恐怖素质，或许才是中国队员稀缺的。维克多-安擅长的是短道里最为讲究的外道超越，他能否让中国队员领悟贯彻到韩国短道特有的野蛮意志，可能更为关键。当然，讲究野蛮死磕，是建立在不因小失大的前提下。
驻在平安夜前夕 发表于 2021-2-5 09:47
短道教练频频调整只求重归王座 武大靖范可新之外有狠人 短道速滑，各种因素决定了它是冬奥会中国 ...
单双板老将依旧核心力量 弱势项目出现爆裂新人 中国冬季项目排第二号的奥运夺牌大项，是来自自由式滑雪的空中技巧。但除了韩晓鹏在2006年冬奥顺利登顶之外，中国男女队先后七次冲击冠军功亏一篑让人扼腕。但以老将齐广璞和徐梦桃为核心的中国队，针对高难动作的追求从未停步，新人的出现也没有迟滞。空中技巧在去年的水池赛上，出现了一些超高难动作，而操控这些动作的，则是新生代刘宣赤、严昊等人。https://n.sinaimg.cn/sports/transform/142/w570h372/20200301/4970-iqfqmas9506772.jpg蔡雪桐
蔡雪桐和刘佳宇依然是中国单板项目上的争牌利器。特别是蔡雪桐，这个奥运周期她状态一直在高位，1920赛季第六次获得单板U型池世界杯总冠军。但坏消息是克洛伊-金的回归，让中国选手在这个项目上除非有技术难度的重大突破，否则争金可能性不高。 说到难度，一贯弱势的单板男子项目出现天才选手，他是坡面障碍技巧项目的苏翊鸣。他在上月完成有绝对竞争力的反脚外转五周1800°抓板尾的动作，同时还有三周空翻转体1620度的动作储备。如果说中国冬奥预存着什么超级黑马的话，苏翊鸣算上一号。
驻在平安夜前夕 发表于 2021-2-5 09:48
单双板老将依旧核心力量 弱势项目出现爆裂新人 中国冬季项目排第二号的奥运夺牌大项，是来自自由 ...
速滑男子欲复制张虹伟大成就 花滑还得看葱桶 男子速度滑冰是容易被忽视的争牌甚至争金点。高亭宇在平昌已经实现男子速滑奥运奖牌零的突破，这个奥运周期，高亭宇完全蓄力北京冬奥的主场一搏。主攻1000米和1500米的宁忠岩优势正在快速显现，去年世锦赛1500米第四赋予其无限信心，他只比冠军选手差了0.6秒左右。主场加成期待宁忠岩、高亭宇实现前辈张虹一样的伟大成就。https://n.sinaimg.cn/sports/2_img/upload/14aade3e/107/w1024h683/20200208/b5e2-ipfprtn7352393.jpg宁忠岩
中国花样滑冰队可能会参加三月份的世锦赛，这是北京冬奥前的最后一次集体大检阅。虽然该大项整体吸睛度不低，但大多和外国选手相关。事关中国选手争金高度，依然以韩聪隋文静为绝对头号榜样。
驻在平安夜前夕 发表于 2021-2-5 09:48
速滑男子欲复制张虹伟大成就 花滑还得看葱桶 男子速度滑冰是容易被忽视的争牌甚至争金点。高亭宇 ...
封闭训练效果待检验 充分适应主场地是最大优势 受疫情影响，202021冰雪赛季各项目世界杯的外战赛事，中国选手方面，除了孤悬海外的谷爱凌，目前为止其他选手没有出场经历。闷头训练只求终极一战出成果，对比多多争取海外拉练多比赛，积累大赛经验以求冬奥突破，哪个更好，本文不做判断。但在疫情出现前的那么多年，中国冰雪是完全秉承后一种路线在谋求点滴进步。只能说疫情被迫让我们改变了太多。 不过好在，由于有东道主优势，中国选手对冬奥主赛场和训练场的感知，已经远超其他国选手，一年之后，或许这也会成为致胜原因之一。 （威猛）
谷爱凌带伤首战世锦赛 U型池预赛过关顺利进决赛
2021年03月11日 02:33 新浪体育
https://n.sinaimg.cn/sports/transform/447/w650h597/20210303/e8f8-kksmnwv7212626.jpg谷爱凌（资料图）
北京时间3月11日凌晨，2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池的预赛，在美国阿斯彭结束争夺，首次出战世锦赛的中国选手谷爱凌以77.00分排名预赛第七，进入到决赛之中。U型池决赛，将在12日进行。