毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:52
研究人体昼夜节律的生物学家认为，夏令时对健康的不良影响来源于一点：它导致人们的社交时钟，即工作 ...
3 “夏令时病人” 俄罗斯医学科学院的资料显示，变换时制使得每5个俄国人中就有1人在一两周内感到身体不适，季节性地强制改变生物钟节奏对大多数人的健康有不良影响，甚至会导致增添新的病症，如人体内循环失调引起的精神抑郁、血压突然升高、心肌梗塞等。https://n.sinaimg.cn/news/crawl/112/w550h362/20201104/50f4-kcieywa3926919.png
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3 “夏令时病人” 俄罗斯医学科学院的资料显示，变换时制使得每5个俄国人中就有1人在一两周内 ...
与此相关的一个典型案例发生于美国内布拉斯加州，该州格兰德艾兰（Grand Island）市有一名患有癫痫病的少年艾萨克·福塞特（Isaac Fausett），从2010年开始，他在每年夏时制转换的时候就会犯病，他的母亲米歇尔•福瑟特（Michelle Fausett）说，最终神经科医生终于注意到了二者之间的关联模式，他们认为导致病发的原因就是时间改变。 米歇尔说：“夏时制将睡眠时间推迟一个小时之后，他的身体内就发生了巨大变化，这与昼夜节律有关，生物钟在癫痫发作中起着很大的作用。因为昼夜节律是一种自然的睡眠-觉醒的循环周期。” 相关研究表明，类似的“夏令时病人”，据估计每年有将近十万人，但他们不会被认为与时间的调整有关。而且这很可能是一种全新的“时间引发的流行病”，它的发病时间虽然短暂，但却影响了成千上万人，并且没有得到足够的重视。 的确有研究表明，就睡眠方式而言，动物和人的癫痫发作率会增加。这些因素以不同的方式影响不同的人。2018年，福塞特前往州议会作证，希望内布拉斯加州议会投票决定停止跟随其它州的做法使用夏令时。他说：“时间的变化实际上会影响人们的压力水平，这对健康不利。它可能会引发许多心脏病、癫痫和入睡困难。” 德国慕尼黑路德维希-马克西米连大学的昼夜节律专家蒂尔·罗纳伯格（Till Roenneberg）和美国西北大学的Zee在今年进入夏时制时曾共同发表一篇文章，主张出于生物学节律的需要，不再实施夏令时，全年采用标准时间。文章说：“如果我们想改善人类健康，就不应该与人的生物钟作斗争，因此，我们应该放弃夏时制。” 而早在2014年，英国政策研究所的专家梅尔希尔曼便在向议会提出的建议中指出，如果全年推行正常的时间制，秋冬季下午的采光时间就会多出一小时，这有助于增加人们体内维生素E的含量，并会促使人们增强体育锻炼，“很难找到一个能对所有人的健康和福利都有好处，且没有成本的办法，现在我们就有了一个”。 当然，反对意见也是存在的。美国《大众机械》——这虽然不是一本医学专业杂志，但的确是一份老牌的严肃科普读物——今年刊载的一篇文章指出，人们夸大了夏时制对健康造成的损害。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:53
与此相关的一个典型案例发生于美国内布拉斯加州，该州格兰德艾兰（Grand Island）市有一名患有癫痫病 ...
文章还谈到，布鲁金斯学会（Brookings Institute）的一篇新论文发现，改用夏时制后犯罪率下降了7%，其中未能实施的抢劫犯罪据估计为受害者节省了5900万美元，还有些犯罪虽然不直接涉及钱，例如强-奸，但估算下来，也可以节约社会成本高达2.46亿美元，估算成本中涉及医疗费用、起诉费、警务费用等等。原因则很简单：犯罪容易在黑暗中发生。 由于争论很多，到底是不是废除夏令时或者做什么样的改动，各国发现情况越来越复杂了。https://n.sinaimg.cn/news/crawl/434/w550h684/20201104/5a79-kcieywa3926963.png1918年，美国夏令时结束时的海报
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文章还谈到，布鲁金斯学会（Brookings Institute）的一篇新论文发现，改用夏时制后犯罪率下降了7%， ...
4 俄罗斯两次更改夏令时，原因都是健康因素 俄罗斯的情况更有意思。 从2011年开始，俄罗斯停止使用冬、夏时制转换。时任总统梅德韦杰夫下令，当年夏令时结束后不再将钟表调慢一个小时并永久使用夏令时间。梅德韦杰夫解释说，频繁调整时间打乱了人体生物周期，让人感到压力，容易生病。有研究显示，对于俄罗斯来说，永久使用“夏令时”可以使不同地区的居民多获得部分阳光。 刚开始永久使用夏令时的时候，60%以上的俄罗斯人对此表示支持。但随着时间推移，很多人又觉得这样不好，因为俄罗斯大部分地区纬度较高，冬季时天亮得比较晚，此时仍然使用此前的夏令时，人们就必须摸黑起床上班，给生活造成了一定困难。以莫斯科为例，夏天清晨4、5点钟天就亮了，而冬天要8、9点钟天才亮，冬天时，人们早晨出门上班时户外仍然是一片漆黑，有人抱怨“像生活在极夜”。 于是，普京2012年重新执掌总统权力后就表示恢复“冬令时”，当年9月一份相关法律草案就被提交至国家杜马，不过直到2015年6月国家杜马才终于开始正式讨论变更时制的法案，并确定从当年10月26日起，俄罗斯从永久使用夏令时变为永久使用冬令时。 一些俄罗斯专家认为，永久使用冬令时对人们健康来说是件好事。俄罗斯梅契尼科夫医科大学学者指出，这样俄罗斯人冬天就不必在天还没亮时就外出上班了，居住在北方的居民在这一点上感觉更加明显。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:53
4 俄罗斯两次更改夏令时，原因都是健康因素 俄罗斯的情况更有意思。 从2011年开始，俄罗斯 ...
可是，全俄社会舆论研究中心当年10月公布的一项民调显示，有35%的受访者希望使用冬夏时制转换，33%的受访者希望永久使用冬令时，19%的受访者希望永久使用夏令时，还有高达13%的人表示，这个问题很难回答，真是众口难调。https://n.sinaimg.cn/news/crawl/58/w550h308/20201104/355a-kcieywa3926988.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:53
可是，全俄社会舆论研究中心当年10月公布的一项民调显示，有35%的受访者希望使用冬夏时制转换，33%的 ...
5 中国取消夏令时的来龙去脉？ 近代中国曾数次实施夏令时，但却都历时甚短。 1919年，民国政府在上海和天津曾短暂地实行了一年夏令时。香港曾于1941年4月1日至1979年10月21日期间，在夏季时段实施夏令时间。在日军侵华时期的几年间（1942年至1945年），被侵略的中国地区曾全年实施夏令时，当时香港时间与日本本土时间实际上一致，1980年后不再实行。 但实施时间最久影响最为深远的则是1986年至1991年，中国在全国范围实行了六年夏令时。每年从4月中旬的第一个星期日2时整（北京时间）实施到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。除1986年因是实行夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。夏令时实施期间，将时间调快一小时。1992年4月5日后不再实行。https://n.sinaimg.cn/news/crawl/106/w550h356/20201104/f600-kcieywa3927045.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:54
5 中国取消夏令时的来龙去脉？ 近代中国曾数次实施夏令时，但却都历时甚短。 1919年，民国 ...
中国实行夏令时的建议最早由北京能源协会的窦莘元提出。他给中央的报告中提出，实施夏令时，可每年节约能源近20多亿度电。1986年4月，中-共中央办公厅和国务院办公厅发出《在全国范围内实行夏令时的通知》，通知动员全国人民为节约能源而早睡早起，并要求全国各部门做好宣传和安排工作。
具体做法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时间），再将时钟拨慢一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。值得注意的是，夏令时中出生的人，生时须减去1小时。 1992年，在实行夏令时六年后，国务院办公厅宣布从1992起暂停实行夏时制。 至于暂停的原因，官方给出的原因是，“自1986年起实行夏时制以来，在一些地区收到了节约照明用电的效果。但是，由于我国南北温差大，东西时差大，全国又统一执行北京时间，因此，实行夏时制在西北、西南及长江流域以南地区收不到节电效果。 而且，实行夏时制也给人民群众的生活和铁路运输等行业的工作带来许多不便。”其后虽有各方人士，上书寻求再度实施夏令时的可能，但欧美各国实施夏令时以来的各种弊端，则使国内再度实施这一有争议的制度变得不可能。
女护士抗疫后患癌：写抗癌日记 教病友化妆调节情绪
2020年11月06日 17:21 澎湃新闻
原标题：女护士抗疫后患癌：写抗癌日记，教病友化妆调节情绪https://n.sinaimg.cn/spider2020116/318/w600h518/20201106/0e66-kcpxnwv9582118.jpg7月16日，冰冰在其抗癌日记中，分享自己的照片。本文图均为 冰冰的社交媒体账号 图
24岁的冰冰（化名）是四川省雅安市第四人民医院的一名护士。今年上半年，她坚守在医院抗疫一线。抗疫工作结束后，冰冰不幸被确诊为非霍奇金淋巴瘤。 在这之后，她坚持在社交媒体上写抗癌日记，记录分享自己的抗癌经历、知识和生活日常。此外，她还在病房里教病友们化妆，希望被病痛折磨的病友变得漂亮，拥有好心情。 近日，冰冰在接受澎湃新闻采访时介绍，其实，她在得知自己患癌后，也曾崩溃大哭，也曾经历过一段暗无天日的低迷时光。但她意识到自己应该调整心态，积极面对现实。 “既然已经得了这个病，就活在当下，把今天和每一天过好就行了。”冰冰称，希望自己对抗癌症的积极心态能够传递给一些正经历困难、丧失信心的人。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:56
女护士抗疫后患癌：写抗癌日记 教病友化妆调节情绪
2020年11月06日 17:21 澎湃新闻
[对话] 患癌前参与一线抗疫 澎湃新闻：生病之前你在哪里工作？ 冰冰：我是雅安市第四人民医院的一名护士。因为家人都是学医的，我从小耳濡目染，也很想从事医疗方面的工作，立志成为一名护士。疫情来的时候，我才刚做护士一年多。 澎湃新闻：你参加了一线抗疫工作？ 冰冰：对的，我们医院的全体医护人员都主动参与了抗疫工作。武汉封城那几天，雅安也有了疑似病例，卫生部门下发了通知准备开设发热门诊。我们全院签了请战书，我当时想的是不论生死，不计报酬，要把抗疫工作进行到底。医院的医护人员，都主动参与到抗疫的工作中了。我们吃住都是在医院里，医护人员采取分班制，连续封闭式值班14天，才进行轮换。https://n.sinaimg.cn/spider2020116/321/w600h521/20201106/2d0f-kcpxnwv9582115.jpg冰冰在8月16日，已经剃掉了头发。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:56
[对话] 患癌前参与一线抗疫 澎湃新闻：生病之前你在哪里工作？ 冰冰：我是雅安市第四人民医 ...
澎湃新闻：抗疫期间，你主要负责哪些工作？ 冰冰：当时我和医院其他工作人员轮流负责医院发热门诊和消杀等工作。参加抗疫工作的时候，工作强度很大，每轮值班的14天里，我将近10天在上夜班。这种状态持续了两个多月，直到疫情缓解后，我们才逐渐恢复以前的正常工作模式。 确诊非霍奇金淋巴瘤 澎湃新闻：你大概在什么时候觉得身体不舒服？ 冰冰：抗疫期间身体承受的压力很大，免疫力下降，我那时偶尔会有些不舒服，但我没在意。5月中旬，一天我值夜班时，身体已经很不舒服了，有胸闷气短的症状，我坚持上完夜班后，就在医院做了胸部和肺部CT检查，结果显示有胸腔占位。 起初我以为是良性肿瘤，就想着尽快切除，好及时回到医院正常工作，因为我们科室人手不够。检查后，我就在雅安当地的医院做了手术。手术后却发现病理结果不太对劲，随后样本就被送到了四川大学华西医院进行会诊。6月18日，我拿到了确诊报告，是非霍奇金淋巴瘤IE期（I期和II期之间），在胸腔紧贴心脏的位置。 澎湃新闻：拿到报告的时候，相信这是真的吗？ 冰冰：拿到报告的时候，我完全不敢相信这个结果，感觉很茫然，像做梦一样。在医院交完检查费后，我彻底崩溃了，在医院外大哭，我对我妈说：“我这么年轻，要是没治好，你怎么办啊？”那天回家后我整个人昏昏沉沉的。另外，我1个月前的手术还导致我的身体出现并发症，住进了ICU，经历了大出血，还上了呼吸机，身体很虚弱。 双重的打击导致我情绪很差，经常胡思乱想，“万一化疗掉头发变丑了怎么办？”“万一我死了怎么办？”等等。我是学医的，对癌症有些了解，又查了些资料，真是越看越恐惧。 就这样沮丧了一个多星期吧，我感觉再这样下去不行。于是，我开始查阅国内外的文献，记笔记，做总结。慢慢的我发现我这个情况还是比较好治的，这才稍微有了一点信心。为了治疗，我主动把头发剪短，想着后期化疗要掉头发就掉吧，我先自己把它剪短。我还加入了很多病友群，群里有全国各地抗癌的患者，他们大部分还是比较乐观的，那时我突然觉得我也应该积极面对。 澎湃新闻：治疗过程怎么样？ 冰冰：我6月底开始化疗。一般的化疗方案是间隔21天，但我的方案强度大，间隔14天就要化疗一次，差不多两个月化疗三次，每次化疗周期是7天，化疗周期从第一天用药开始算。我一共需要做7次化疗，我现在已经做了5次。过几天我就又要去化疗了。化疗的强度大可以降低复发率，我这个病如果复发了，就不好治了。 但化疗特别痛，还有一些副作用，例如身体浮肿，皮肤变黑，色素沉着，免疫力下降，掉头发等，而且特别容易感冒，还不容易恢复。有时候痛起来觉得特别漫长，望不到尽头。现在身上已经挨了几百针了。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:56
澎湃新闻：抗疫期间，你主要负责哪些工作？ 冰冰：当时我和医院其他工作人员轮流负责医院发热门诊 ...
https://n.sinaimg.cn/spider2020116/299/w600h1299/20201106/06c5-kcpxnwv9582199.jpg冰冰写的抗癌日记截图
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:56
冰冰写的抗癌日记截图
分享抗癌故事，病房里教病友化妆 澎湃新闻：你是怎么调整自己的心态的？ 冰冰：疼痛稍微缓解的时候，我会找其他事情分散注意力。比如，我很喜欢写抗癌日记这种方式。我会在社交媒体上，尤其是一些癌症病人专用的社交软件上，分享自己的抗癌经历，把自己的抗癌经验和积极乐观的心态传递给大家。我还会分享关于癌症的知识，帮助大家了解病情和目前的治疗手段。 社交软件上的一些癌症病友也会把他们的治疗方案和情况分享给我，大家一起了解癌症治疗的最新情况。大家就像朋友一样，互相分享日常和心情，有谁情绪不好了，我就加油打气，鼓励积极治疗，有谁治疗顺利、身体康复，我也会替他开心，因为这也会给我带来希望。 澎湃新闻：你还在病房里教病友们化妆？为什么这样做呢？ 冰冰：我的主治医生是乳腺和淋巴瘤方面的专家，所以科室里女性病人偏多。在住院化疗的时候，我发现我们这些女性病人的共同特点是：掉头发、变黑、脸色不好看、长斑。 我看过一些文献，有提到美国癌症协会和当地医院的肿瘤科联谊，当得知病人确诊后，美国癌症协会会给病人寄假发和化妆品，希望通过这种方式帮助癌症病人树立信心。我觉得这个很有意思，这是对癌症病人的一种关怀。但国内还没有这方面的意识。 而且我上大学的时候，做过一段时间的美妆博主，对美妆很感兴趣。所以，有时治疗结束，我就跟病房的病友阿姨们分享护肤知识，教她们化疗后应该怎么护理皮肤，给她们化妆，以此来调节情绪、打发时间。我把护肤的小知识分享给病友们，他们也会积极参与，有些阿姨涂口红后，气色好很多。看到阿姨们开心，我也会很开心，感觉是我给阿姨们带来了好心情和乐观积极的心态。 澎湃新闻：在病房里，你还做了哪些？ 冰冰：有些病人文化水平不高，听不懂医生说的病情内容，我会把医生的话解释给病人听。有些病友家庭条件不好，听到他们因为没钱放弃治疗，我会很难过，有时也会给他们些微薄的资金帮助。 珍惜当下，痊愈后会继续做护士 澎湃新闻：目前你的身体怎么样？病情控制住了吗？ 冰冰：目前癌细胞基本控制住了，但还需要继续完成剩下的化疗，化疗完成后会做一次复查，没什么问题的话，化疗就可以结束了。剩下的就是在两年内、每三个月去医院复查，后期如果癌细胞没有复发、转移，熬过癌症病人的五年生存期，基本上没有大问题。
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 17:57
分享抗癌故事，病房里教病友化妆 澎湃新闻：你是怎么调整自己的心态的？ 冰冰：疼痛稍微缓解的 ...
最近身体有一些化疗伴随的并发症，尿酸高，有轻微肾结石。化疗期间，我的抵抗力也很低，容易感染，就只能采取保守治疗，用止痛药和解痉药物缓解症状。 澎湃新闻：面对自己的病情，现在是什么心态？
冰冰：现在我的心态好很多了，既然已经得了这个病，就活在当下，把今天和每一天过好就行了，不去想以后，也不想治疗结果，只想着活一天就是赚一天。比起那些家里经济条件差，没有钱治病的人，我算是比较幸运的了。反正我坚信，能多活一天就多活一天，说不定能等到医学有突破的那一天呢。 现在我接受媒体采访，也是想通过我的故事，让大家知道，可以以一个好的心态去面对癌症。现在有些年龄比较小的孩子，遇到一点困难就要放弃自己，甚至自杀，其实世界上还有很多人在经历更大的难关，不要因为一些暂时的困难就放弃了自己。“当你为一点小事一蹶不振的时候，世界上还有人比你更艰难地活着。”这是我经常告诉以前护理过的病人的一句话，现在用来鼓励自己。 澎湃新闻：如果身体条件允许你继续工作，你还会做护士吗？ 冰冰：当然会，我特别喜欢在临床工作，我对病人像对家人一样，看到病人康复我心里会特别开心。所以治疗结束后，在身体条件允许的情况下，我想尽快回医院上班。
被亲妈说胖，14岁女生气哭报警了
2020年11月06日 21:42 扬子晚报
原标题：被亲妈说胖，14岁女生气哭报警了 11月1日晚上7时许，江苏南京六合公安分局金牛湖派出所接到一名14岁女孩报警称：自己母亲经常打自己，需要民警前来帮助。然而民警了解到，这次母女争执的原因竟然是妈妈说女儿胖。 民警陶恩超接警后立即前往现场，到达后见到报警女生和妈妈正在争吵，便上前询问了解到：原来女孩的妈妈觉得女儿太胖，让她晚上少吃一点，让她收拾房间，她也不肯收拾。妈妈觉得女儿太懒，便说了她几句，哪知道女儿脾气这么犟，一直和自己顶嘴，就动手打了她几下，这时女生哭着说道妈妈经常说自己，明明妈妈自己也很胖，为什么总要说她胖，还用书包打她。https://n.sinaimg.cn/news/crawl/82/w550h332/20201106/dc04-kcpxnww0425982.png民警对母女俩劝解
民警先安抚好女孩的情绪，并对其耐心说道，妈妈对你可能比较严厉，但是也是为了你考虑，并用自己青春期叛逆的故事进行开导安慰，同时也对女生妈妈说道：“想要女儿瘦下来您应该带着女儿一起进行健康锻炼、合理饮食，以身作则才是最好的教育，打骂并不能解决问题，您的女儿也正处于青春期，更需要正确的引导。”听到民警的话，女孩妈妈也察觉到自己教育方式的问题，在民警将近30分钟的耐心劝导下，母女二人打开心结和好如初。 女孩的母亲对民警的帮助表示十分感谢，表示自己以后会注意对孩子的教育方式，不会再发生此类事情。 扬子晚报/紫牛新闻记者 任国勇
青岛一外卖员电梯里小便 居民们个个一肚子火
2020年11月06日 15:50 封面新闻
原标题：太恶心！外卖员电梯里干这事。。。 “大姨，你加点小心 电梯里可能有狗尿” “尿得这么高 不可能是动物干出来的…” 从11月3日下午开始 青岛鲁信长春花园小区 居民们个个一肚子火 齐声谴责一名外卖小哥https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/164/w1080h684/20201106/d4af-kcpxnwv7316184.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 18:17
青岛一外卖员电梯里小便 居民们个个一肚子火
2020年11月06日 15:50 封面新闻
https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/32/w1080h552/20201106/8c7c-kcpxnwv7316239.jpg
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 18:17
https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/23/w1080h543/20201106/0dd4-kcpxnwv7316241.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 18:18
他的所作所为 估计谁看到了 都会吐槽一句：底线呢 3日下午 23号楼的业主们回家时 发现电梯里不太对劲https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/46/w1076h570/20201106/7d22-kcpxnwv7316283.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 18:18
他的所作所为 估计谁看到了 都会吐槽一句：底线呢 3日下午 23号楼的业主们回家时 发 ...
“都没地方下脚了 一大摊… 开始以为是狗尿” 之前电梯里也出现过尿液 大家以为是小动物干的 也就不了了之 这次说什么都要查明真相https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/247/w1080h767/20201106/5513-kcpxnwv7316285.png
毋问我从哪里来 发表于 2020-12-27 18:18
“都没地方下脚了 一大摊… 开始以为是狗尿” 之前电梯里也出现过尿液 大家以为是小动物 ...
居民在物业公司的帮助下 找到了完整的监控视频 下午3点46分 一名外卖小哥进入电梯B1层 当时地面是干净的https://n.sinaimg.cn/sinakd2020116s/518/w877h441/20201106/2e34-kcpxnwv7316357.png