马黑黑 发表于 2021-11-14 21:47
一天的锻炼时间不要超过两小时，运动员除外
我会休息的，走到一个地方找个椅子坐一坐。
加林森 发表于 2021-11-14 21:53
我会休息的，走到一个地方找个椅子坐一坐。
如此甚好
马黑黑 发表于 2021-11-14 21:53
如此甚好
是啊，不然不可能走1万多步啊。
加林森 发表于 2021-11-14 21:58
是啊，不然不可能走1万多步啊。
一万步对我来说太容易了
马黑黑 发表于 2021-11-14 22:04
一万步对我来说太容易了
可我不能走太多啊
加林森 发表于 2021-11-14 22:07
可我不能走太多啊
差不多就可以了
马黑黑 发表于 2021-11-14 23:51
差不多就可以了
是啊
加林森 发表于 2021-11-14 23:51
是啊
凡事物极必反，不可不讲究
马黑黑 发表于 2021-11-14 23:52
凡事物极必反，不可不讲究
我当然知道啊
加林森 发表于 2021-11-15 00:06
我当然知道啊
你是老师
马黑黑 发表于 2021-11-15 07:42
你是老师
曾经是的，现在什么都不是了，退休人员一枚。
加林森 发表于 2021-11-15 12:11
曾经是的，现在什么都不是了，退休人员一枚。
级别在的
马黑黑 发表于 2021-11-15 12:22
级别在的
是的。
加林森 发表于 2021-11-15 13:24
是的。
那不是成了
加林森 发表于 2021-11-14 16:54
红影收礼开心啊。
回来就有礼物收，很开心。再谢队长{:4_187:}
红影 发表于 2021-11-15 16:19
回来就有礼物收，很开心。再谢队长
不客气的。开心就好。{:4_204:}
马黑黑 发表于 2021-11-15 14:47
那不是成了
嗯嗯
加林森 发表于 2021-11-15 17:39
嗯嗯
心态重要
马黑黑 发表于 2021-11-15 18:14
心态重要
是啊，现在不去想这些了。现在解放了就过自己的生活，安安心心地去做自己自己喜欢的事情。
加林森 发表于 2021-11-15 19:16
是啊，现在不去想这些了。现在解放了就过自己的生活，安安心心地去做自己自己喜欢的事情。
如此最好