谷爱凌自开幕后每天都训练 提早储备体能应对多项
2022年02月18日 11:23 澎湃新闻
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谷爱凌。 18岁第一次参加冬奥会，一人身兼三项，两金一银，谷爱凌举重若轻。 在2月18日结束的自由式滑雪U型场地技巧决赛中，她再次夺金！ 作为谷爱凌最拿手的项目，第一趟滑行，谷爱凌每个动作都发挥完美，拿下93.25分的高分。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:48
谷爱凌自开幕后每天都训练 提早储备体能应对多项
2022年02月18日 11:23 澎湃新闻
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谷爱凌在18日的决赛中。 第二趟滑行，谷爱凌完成900+900，平均高度3米6，最高高度3米9！拿下超高95.25分！ 第三跳开始前，由于之前出场的选手得分没有超越谷爱凌，她提前夺金！ 目睹谷爱凌在北京冬奥书写的故事，我们不禁思考——这位年轻女孩究竟是有着怎样能量，才能满面春风地抗住生理和心理的双重压力？ 这是谷爱凌的秘诀：体验一切，享受一切，同时“无视”一切。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:48
谷爱凌在18日的决赛中。 第二趟滑行，谷爱凌完成900+900，平均高度3米6，最高高度3米9！拿下超 ...
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谷爱凌在18日的决赛中。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:49
谷爱凌在18日的决赛中。
铁人，“温韭斩滑雄” 想要在冬奥会的赛场上竞争一个项目已经殊为不易，但谷爱凌一来，就拉开了一条长长的战线。 从自由式滑雪大跳台，到坡面障碍技巧，再到U型场地，三个项目全力出击，谷爱凌就这样成了雪场上的“铁人”。 大跳台项目，她不顾母亲的建议，“一意孤行”挑战从没完成过的1620动作，成功夺金。 坡面障碍技巧项目，她又是在比赛训练的两头跑中连续奔忙。上午参加坡面障碍技巧的资格赛、决赛，比完立马接着赶去进行U型场地的训练…… 因为没时间吃饭，她比赛完拿在手上当快餐吃的韭菜盒子和肉包子，成了网友口中的“温韭斩滑雄”。甚至还有眼尖的网友发现，谷爱凌是带着韭菜盒子飞驰在天空中的。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:49
铁人，“温韭斩滑雄” 想要在冬奥会的赛场上竞争一个项目已经殊为不易，但谷爱凌一来，就拉开了一 ...
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坡面障碍技巧预赛后，谷爱凌吃起了韭菜盒子。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:49
坡面障碍技巧预赛后，谷爱凌吃起了韭菜盒子。
但即便是这样的劳累，她也成功在坡面障碍技巧收获银牌，再次站上领奖台。 而紧接着进行的U型场地比赛，她的“铁人”之旅还在继续。 资格赛中滑出95.50分的谷爱凌，丝毫看不出身上有半点疲态，即便她说自己这两天比较累，“好在早上起来就有劲了”。 “我是（自由式滑雪）唯一一个进了三个项目决赛的运动员，我从开幕式到今天，每天训练每天比赛，没有一天休息。”从她一如既往的笑容和快速的语调中，你能够听出一种别样的自豪。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:50
但即便是这样的劳累，她也成功在坡面障碍技巧收获银牌，再次站上领奖台。 而紧接着进行的U型场地 ...
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2021-2022赛季，谷爱凌世界杯U型场地比赛全胜，斩获冠军水晶球。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:50
2021-2022赛季，谷爱凌世界杯U型场地比赛全胜，斩获冠军水晶球。
因为她早就为此有过特别的准备了。“去年暑假的时候我来了中国，我每个礼拜都跑半马，每天锻炼四个小时。”她的半马配速可以达到每公里5分钟，在业余跑者中已经是相当高的水准。 “因为我知道奥运会肯定会是这样（累）的，当然不容易，但是我也准备好了。很多人会觉得（跑步）累，但我一直在练习跑步和耐力，对我有很大的帮助。” 的确，机会是给有准备的人。https://n.sinaimg.cn/sinakd20220218s/191/w2048h1343/20220218/6491-0376d9051fde07c2a9cd021a61d197a4.jpg
国际奥委会主席巴赫在大跳台比赛后，祝贺谷爱凌。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:50
因为她早就为此有过特别的准备了。“去年暑假的时候我来了中国，我每个礼拜都跑半马，每天锻炼四个小 ...
“人中之龙” 在17日的U型场地项目的资格赛后，谷爱凌终于可以不用比赛+训练两头跑了。因为当天下午U型场地的赛场有其他比赛，她可以稍作调整。 但即便这样，她也不会闲着。“我每天完了都会去跑步、去健身房、按摩之类的，所以是边训练边恢复吧。”她告诉澎湃新闻记者，这样的生活，她完全不觉得是一种“苦修”。 对于谷爱凌所取得的耀眼成绩，人们总会不自觉地去探寻背后的原因，是来自家人的压力？还是来自外界的推动？ 但谷爱凌却从来只有一个答案，那就是她最大的推动力，就是自己。 一直陪伴自己训练比赛，在比赛中也会一直电话沟通的母亲，对于谷爱凌来说更多只是一种心理的支持，而非做出决定的“教练”。就像谷爱凌自己所说，自己在滑雪运动和比赛中的每一个决定，最终都是自己做出的。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:51
“人中之龙” 在17日的U型场地项目的资格赛后，谷爱凌终于可以不用比赛+训练两头跑了。因为当天下 ...
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谷爱凌设计的龙纹服饰。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:51
谷爱凌设计的龙纹服饰。
而她那见缝插针般的时间管理，以及利用好每一天的极度自律，也同样源于自身的渴望：“我隔离期训练的时候，每天就是一个人，没有教练来跟我说你必须每天训练四个小时。” “我是自己去做的，因为这是我想做、必须做、知道我应该做的事情。前两天坡面障碍技巧比赛完了以后我采访做得很快，也是因为我想训练。” “我的付出，都是为了自己的热爱和享受。”这是谷爱凌直言不讳说出的宣言。 谷爱凌的比赛服上有着中国龙的图案，龙的形象也同样出现在了她的头盔和雪板上，雪板上还印着一个词：人中之龙。 这都是来自她自己的设计：“我特别喜欢龙，这让我特别自信，特别有力量。我想要当龙，我想把自己做到最好。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:51
而她那见缝插针般的时间管理，以及利用好每一天的极度自律，也同样源于自身的渴望：“我隔离期训练的 ...
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大跳台赛后，谷爱凌拥抱对手。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:51
大跳台赛后，谷爱凌拥抱对手。
尝试一切，享受一切 事实上，谷爱凌所设计的“人中之龙”雪板，不光是她自己在使用，爱沙尼亚名将希尔达鲁，以及美国选手亚历山大同样有使用。 这是比赛成绩之外，让谷爱凌特别骄傲和自豪的一个成果：“我想把中国的元素及文化，和我喜欢的这种精神去分享给别人。我也特别喜欢时尚，能够带上时尚的元素也挺好的。” 的确，在滑雪运动员的身份之外，谷爱凌还有许许多多“头衔”，甚至每一个单拿出来都能有一定的话题度。 她从事模特工作，是时尚界的新人；她是被斯坦福大学录取的高材生，在满分1600分的考试中取得了1580分的高分；与此同时，她还是一名从小就尝试过众多体育乃至文艺项目的18岁女孩。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:52
尝试一切，享受一切 事实上，谷爱凌所设计的“人中之龙”雪板，不光是她自己在使用，爱沙尼亚名将 ...
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模特谷爱凌。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:52
模特谷爱凌。
“从小我打篮球、踢足球、跑越野、滑雪、弹钢琴、跳芭蕾、攀岩、骑马、冲浪……我都尝试过。”谷爱凌一口气报出长长一串兴趣爱好。即便是最狠得下心让孩子参加各种兴趣班的家长，恐怕也很难想象，究竟怎样把如此多项目挤在一个人的日程表内。 但对于谷爱凌来说，这都是自己愿意去体验和享受的东西。 “从小体验各种不同的运动我觉得特别重要，虽然并不都能达到专业水平，长大了之后时间少了，就选择了一个（滑雪），但是我也因此有了体验和基础。” 甚至非体育项目，一样给她打开了另一扇门。喜欢弹钢琴，喜欢音乐的她，在比赛时就会听着自己喜欢的音乐，跟着节奏去挑战自我——大跳台、坡面障碍技巧，她都有自己的“歌单”。 她最为喜欢的U型场地项目，也跟音乐有着联系。“（左右滑行）哗、哗、哗……”谷爱凌一边挥着手，一边用拟声词模仿着比赛中滑行的节奏，“很有音乐的感觉。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:52
“从小我打篮球、踢足球、跑越野、滑雪、弹钢琴、跳芭蕾、攀岩、骑马、冲浪……我都尝试过。”谷爱凌 ...
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谷爱凌拿下大跳台金牌。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:52
谷爱凌拿下大跳台金牌。
她只看向一个焦点 谷爱凌并不抗拒去体验，去感受，这样开放的心态，是形成她开朗性格的一个重要因素。 但在从外部世界汲取感受的同时，她也从来不害怕去表达。https://n.sinaimg.cn/sinakd20220218s/214/w2048h1366/20220218/f0c7-070dbc0cdf3520016102f3d2149ac8f7.jpg
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:53
她只看向一个焦点 谷爱凌并不抗拒去体验，去感受，这样开放的心态，是形成她开朗性格的一个重要因 ...
她会刻意在把头发包在头盔里的时候，专门留出两缕不会遮挡视线的长发露在外面，只是因为她想让外界一眼就能看到自己是个女孩： “这个运动大多数是男孩，别人看到我可能就会说，你看这个女孩也能滑这么好，我也想去试试。” 她也会大气睿智地回击外媒那些不怀好意的提问， “很多不同国家的选手和我都是朋友。我特别喜欢滑雪，不是说你从那个国家来，代表那个国家比赛，我们就不是朋友。”https://n.sinaimg.cn/sinakd20220218s/366/w2048h2318/20220218/bb81-08ede4fcbbf63828e1851d9ec707ebeb.jpg
大跳台赛后，谷爱凌比心。
毋问我从哪里来 发表于 2022-2-19 16:53
她会刻意在把头发包在头盔里的时候，专门留出两缕不会遮挡视线的长发露在外面，只是因为她想让外界一 ...
“因为我们都是在一起去打破人类的极限，都是要做到自己的最好，我希望看到其他人也做到自己的最好，去分享这个运动，这才是最大的乐趣。” 这样的回应，并不能打消外国记者的一次次追问，但她并没有因此受到影响。 她选择去“无视”外界的繁杂评论，只看向一个焦点——那就是自己热爱的生活。 “其他人所说的正面或负面的东西，对我没有太大的影响，因为这项运动是我的，做动作的是我，这段经历也是我的。他们如果不喜欢，可以去做自己的事。”
谷爱凌：做到最好永远是我目标 中国牛牛牛
2022年02月18日 11:39 新浪体育
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自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，中国选手谷爱凌在自己的优势项目上展现出超一档的实力，以绝对优势锁定个人本届冬奥会第三枚奖牌。赛后，谷爱凌接受了央视的采访。