王嘉男绝杀夺冠 男子跳远第1金！世锦赛第1金！
2022年07月17日 10:58 新浪体育https://n.sinaimg.cn/sports/transform/283/w650h433/20220717/96bd-0d6cc377661bff0e1c217a87139b296d.jpg王嘉男最后一跳一飞冲天绝杀摘得中国田径队在本届世锦赛的首金，也是在男子跳远项目上的历史首金
北京时间7月17日，2022年俄勒冈田径世锦赛进入第二比赛日争夺。在男子跳远决赛中，中国选手王嘉男凭借精彩最后一跳跳出的8米36，绝杀夺得中国男子跳远在世锦赛上的历史首枚金牌，也是本届世锦赛中国队首金。王嘉男成为继2007年110米栏刘翔、2009年20公里竞走王浩之后，中国第三位世锦赛男子冠军，也是首位田赛男子项目冠军。https://f.sinaimg.cn/sports/transform/641/w920h521/20220717/ef05-512bedb3b4cf41d26038082bafc243eb.gif帅到飞起的王嘉男绝杀夺金
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:23
北京时间7月17日，2022年俄勒冈田径世锦赛进入第二比赛日争夺。在男子跳远决赛中，中国选手王嘉男 ...
男子跳远 冠军🏅️：王嘉男（中国） 8米36 亚军🥈：滕托格鲁（希腊）8米32 季军🥉：艾哈迈尔（瑞士）8米16 （Amber）
祝贺祝贺，创造历史！
又一位飞人 友昕 发表于 2022-7-18 11:24
祝贺祝贺，创造历史！
又一位飞人
王嘉男流泪与他拥抱 助中国田径起飞的美国老头
2022年07月18日 11:01 新浪体育
田径世锦赛，王嘉男一跳惊人创造历史，以8米30的成绩拿下中国首枚男子跳远金牌。夺冠后他跑到场边，流着泪与美国外教兰迪-亨廷顿紧紧拥抱，感谢他的指导。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:27
王嘉男流泪与他拥抱 助中国田径起飞的美国老头
2022年07月18日 11:01 新浪体育
不夸张的说，这个68岁的美国老头，是中国田径这些年屡屡取得突破的关键人物。 “请进来、走出去”，是田管中心这10年来的重要战略，聘请高水平的外籍教练进队执教，再到世界各地去训练比赛，积累经验磨练心理。在这个方针下，兰迪在2013年来到中国。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:27
不夸张的说，这个68岁的美国老头，是中国田径这些年屡屡取得突破的关键人物。 “请进来、走出去” ...
https://n.sinaimg.cn/sports/transform/21/w521h300/20220718/9cbc-9cc63440dba5cd2d79ad3d64319bf49e.jpg
这个美国老头，一来就“夸下海口”，说自己的目标是让跳远组的弟子们成绩提升至8米30至8米40。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:28
这个美国老头，一来就“夸下海口”，说自己的目标是让跳远组的弟子们成绩提升至8米30至8米40。
结果他还真的说到做到。在兰迪指导下，进步的不光是王嘉男一人，中国历届男选手的成绩都得到了提高，王嘉男与李金哲的个人最好成绩达到8米47，石雨豪8米43、高兴龙8米34、黄常洲8米33、张耀光8米29……
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:28
结果他还真的说到做到。在兰迪指导下，进步的不光是王嘉男一人，中国历届男选手的成绩都得到了提高， ...
本次世锦赛夺金后，王嘉男不忘这位异国恩师的功劳：“我所有的技术都是他教的，助跑、空中技术、起跳都是他教的。比赛每一跳之间，他都会跟我强调助跑、节奏、精准度。” 除了做本职工作，这个美国老头还很“多事儿”，这是田径队内对他的调侃式评价。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:28
本次世锦赛夺金后，王嘉男不忘这位异国恩师的功劳：“我所有的技术都是他教的，助跑、空中技术、起跳 ...
https://n.sinaimg.cn/sports/transform/242/w627h415/20220718/dbb7-43068abc3e8a1f674bd734479f7f70bd.jpg
刚来时，兰迪只负责跳远组，但老头对每个项目都很关心，常“插手”短跑组，提出意见建议。中国田径名宿邹振先介绍说：“他对任何一个项目都很关心，都很愿意去指导运动员训练。”而兰迪自己说：“我喜欢教很多田径项目，我不喜欢仅仅局限于一种项目，我的思想会在不同的项目中得到不同的灵感。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:28
刚来时，兰迪只负责跳远组，但老头对每个项目都很关心，常“插手”短跑组，提出意见建议。中国田径 ...
兰迪“爱管闲事”的结果，是带出了苏炳添。 兰迪帮助短跑组和苏炳添训练，效果不错，2017年，他干脆接手了短跑组，并被指派为苏炳添的主管教练。苏炳添调整起跑脚、改变步数等技术改进，都来自兰迪的指点。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:29
兰迪“爱管闲事”的结果，是带出了苏炳添。 兰迪帮助短跑组和苏炳添训练，效果不错，2017年，他干 ...
在个人的论文中，苏炳添曾介绍过兰迪教练指导训练的高科技含量：“Randy教练会以训练前Omegawave 评测结果和运动员的主观感受调查结果为依据，确定运动员当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度，以保证运动员在避免损伤和过度训练的前提下获得最佳的训练效益。在专项素质训练过程中，Randy 也会通过多种科研仪器设备进行全面监控，以确保训练负荷量度和运动技术的最佳化。连晚上的睡眠也有监控，教练员能够精确及时地掌握队员身体状况。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:29
在个人的论文中，苏炳添曾介绍过兰迪教练指导训练的高科技含量：“Randy教练会以训练前Omegawave 评 ...
https://n.sinaimg.cn/sports/transform/146/w560h386/20220718/ab05-1e60159e173895a00f58b20129f6b8f7.jpg
先进的理念、科学的方法，这是兰迪这些年带给中国田径队的宝贵财富，也是队伍不断取得突破的最大原因。 兰迪说：“我是2%的管理加上98%的科学”，而注重科学方法，体现在日常的各种细节上。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:29
先进的理念、科学的方法，这是兰迪这些年带给中国田径队的宝贵财富，也是队伍不断取得突破的最大原 ...
举个例子，苏炳添在训练中，常叼着一个气球到处走，这就是兰迪的发明。吹气球帮助苏炳添熟悉腹式呼吸法，让他在百米跑全程中使用腹式呼吸4次，这样吸入的供氧量要远大于一般的肺呼吸，直接的成果，是提升了苏炳添在冲刺阶段保持速度的能力。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:29
举个例子，苏炳添在训练中，常叼着一个气球到处走，这就是兰迪的发明。吹气球帮助苏炳添熟悉腹式呼吸 ...
千里驹常有，要把他们调教成千里马，需要伯乐。https://n.sinaimg.cn/sports/transform/262/w620h442/20220718/00de-fdb649ef8d85b0e67ee5b2b5e028f597.jpg
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:30
千里驹常有，要把他们调教成千里马，需要伯乐。
在兰迪执教下取得突破的，还有女队的王春雨。这位安徽姑娘在东京奥运会女子800米比赛中跑出了1分57秒，为中国场地中长跑取得历史性突破。 赛后，王春雨哽咽着感谢了兰迪：“作为教练，他很了解他的队员，所以我很相信他，这十个月他帮助我的东西太多了。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:30
在兰迪执教下取得突破的，还有女队的王春雨。这位安徽姑娘在东京奥运会女子800米比赛中跑出了1分57秒 ...
兰迪并不是王春雨的主管教练，老头儿只是帮助她安排训练计划、改善训练状态，但这些帮助，让她受益匪浅。 这个美国老头儿，还是个心理方面的大师。
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:30
兰迪并不是王春雨的主管教练，老头儿只是帮助她安排训练计划、改善训练状态，但这些帮助，让她受益匪 ...
第一次见到王春雨，兰迪蹲下来给她系鞋带；王嘉男上场前，兰迪和他说“欢迎回家”，让这里变成自己的主场；对苏炳添，兰迪说我看好你，你的极限在9秒72到9秒77区间……https://n.sinaimg.cn/sports/transform/203/w592h411/20220718/9cde-e9bea2e68ac44e14cd5d61c961f629eb.jpg
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:30
第一次见到王春雨，兰迪蹲下来给她系鞋带；王嘉男上场前，兰迪和他说“欢迎回家”，让这里变成自己的 ...
刚来中国时，兰迪就曾说，中国选手的信心有欠缺。“之前我教过多位世界级的运动员，在他们眼中，你可以看到那种自信和对胜利的渴望，而在中国运动员眼中，我找不到这个信心。奥运会上，一般都不是身体机能的问题，而是输在心理。如果中国运动员想成为世界顶尖运动员，他们必须有那种渴望，有追求这个高度的心，才能达到这种水平。”
毋问我从哪里来 发表于 2022-7-18 11:30
刚来中国时，兰迪就曾说，中国选手的信心有欠缺。“之前我教过多位世界级的运动员，在他们眼中，你可 ...
从此，调节中国选手的心理状态，也成了兰迪的工作重点之一，王嘉男、王春雨等，都谈到了自己在这方面的提高。王嘉男说：“兰迪不会敲打你，而是一直鼓励你，这对我信心有很大帮助……”王春雨说：“当别人都不相信我可以做到的时候，兰迪相信我，他一直鼓励我，在他的心里，他觉得我可以战胜任何一个对手。”