东篱闲人 发表于 2023-7-18 21:23
是啊，是不是 挺老的？
我小时候就穿马褂，我觉得马褂挺好看。
马黑黑 发表于 2023-7-18 22:14
精神！
黑黑先生晚上好！
红影 发表于 2023-7-18 22:36
他会PS。特别厉害。
东篱多才多艺啊！
樵歌 发表于 2023-7-19 07:16
这操得多做做，对身体有益。
要坚持。保持一定的活动量
东篱闲人 发表于 2023-7-19 09:29
你也做做。。。
俺颈椎病，只能吃瓜瞧热闹{:4_189:}
梦油 发表于 2023-7-19 14:45
要坚持。保持一定的活动量
对对，不同年龄段和身体状况，把握一个锻炼的度很重要。
樵歌 发表于 2023-7-19 15:54
对对，不同年龄段和身体状况，把握一个锻炼的度很重要。
是啊，樵歌朋友，不同年龄要有不同的活动量。
梦油 发表于 2023-7-19 14:43
黑黑先生晚上好！
晚上好
梦油 发表于 2023-7-19 14:44
东篱多才多艺啊！
这点非常赞同。{:4_187:}
梦油 发表于 2023-7-19 16:45
是啊，樵歌朋友，不同年龄要有不同的活动量。
是的，我同，我见好多朋友听医生说走路是最好的锻炼，于是就每天走上十几公里，可没到一年，把关节走坏了！现在人都任性得很。中途我还劝过他，可不但不听反而说了我不懂，也是无语了
马黑黑 发表于 2023-7-19 20:28
晚上好
现在，晚上还凉快一点。你们那里恐怕还是很热吧？
红影 发表于 2023-7-19 20:46
这点非常赞同。
咱们花潮能人多。
樵歌 发表于 2023-7-20 07:34
是的，我同，我见好多朋友听医生说走路是最好的锻炼，于是就每天走上十几公里，可没到一年，把关节走坏了 ...
樵歌朋友说的极是。我的一位同事。每周爬两次（北京香山）鬼见愁，中间不休息。单程40分钟。不少人都劝他不要这么快，中间休息一会儿。他不听劝告。现在，他也七十多岁了，连走路都困难啦。
梦油 发表于 2023-7-20 13:18
咱们花潮能人多。
这不，能人东篱大哥让梦油跳了起来{:4_173:}
红影 发表于 2023-7-20 14:22
这不，能人东篱大哥让梦油跳了起来
你那个舞才漂亮呢，仿佛真的飘起来了。
梦油 发表于 2023-7-20 13:17
现在，晚上还凉快一点。你们那里恐怕还是很热吧？
还行，泰利给力
梦油 发表于 2023-7-18 21:11
东篱闲人朋友晚上好！谢谢你的美意。现在，我早晨到景山公园和北海公园活动活动，晚上孩子们就劝我别出去 ...
多散步来多打油
心情舒畅样样有
别让冷清上心头
饮食规律养长寿
马黑黑 发表于 2023-7-20 18:17
还行，泰利给力
那就好，多保重吧。
樵歌 发表于 2023-7-19 15:43
俺颈椎病，只能吃瓜瞧热闹
只能吃瓜瞧热闹
开心一笑消疲劳
偶尔参与也不错
散步赏花把月捞
小九 发表于 2023-7-20 19:58
多散步来多打油
心情舒畅样样有
别让冷清上心头
饮食规律养长寿，
每天早晨遛一遛。
回到家里打打油，
油坊会会油朋友。