马黑黑 发表于 2023-10-20 23:40
也许也可能
除非人变痴呆了，什么都不记得{:4_173:}
红影 发表于 2023-10-21 12:54
除非人变痴呆了，什么都不记得
好像我是这个趋势
马黑黑 发表于 2023-10-21 19:22
好像我是这个趋势
胡思乱想，杯弓蛇影{:4_173:}
红影 发表于 2023-10-21 23:26
胡思乱想，杯弓蛇影
那严重了
马黑黑 发表于 2023-10-22 00:01
那严重了
别去瞎想，就什么事都没有啊{:4_204:}
红影 发表于 2023-10-22 10:52
别去瞎想，就什么事都没有啊
那就做植物人吧
马黑黑 发表于 2023-10-22 11:26
那就做植物人吧
不去多想又不是什么都不想，正常地生活着就好啊。
红影 发表于 2023-10-22 16:43
不去多想又不是什么都不想，正常地生活着就好啊。
在我看来，没人面对生活可以做到什么都不想
马黑黑 发表于 2023-10-22 17:26
在我看来，没人面对生活可以做到什么都不想
正常的想很应该，想得太极端就没必要了啊。
红影 发表于 2023-10-22 20:23
正常的想很应该，想得太极端就没必要了啊。
想通常是不由自主的，各人的情形不尽相同，但都禁不住。
马黑黑 发表于 2023-10-22 22:00
想通常是不由自主的，各人的情形不尽相同，但都禁不住。
知道，这个的确不太受控。只能是你说的注意力分散法，可能更有效点。
红影 发表于 2023-10-22 23:39
知道，这个的确不太受控。只能是你说的注意力分散法，可能更有效点。
也对
马黑黑 发表于 2023-10-23 11:22
也对
人还是要主动调节自己的心情更好。
红影 发表于 2023-10-23 16:53
人还是要主动调节自己的心情更好。
会了就好
马黑黑 发表于 2023-10-23 23:03
会了就好
这有什么不会的，郁闷的时候就找开心的玩呀{:4_173:}
红影 发表于 2023-10-24 13:45
这有什么不会的，郁闷的时候就找开心的玩呀
听着好像挺容易
马黑黑 发表于 2023-10-24 20:05
听着好像挺容易
还有你说的对着镜子问自己好，应该也很有效。
红影 发表于 2023-10-24 22:32
还有你说的对着镜子问自己好，应该也很有效。
不一定对着镜子。好的自我心理暗示，每天睁开眼就可以做。
马黑黑 发表于 2023-10-25 07:39
不一定对着镜子。好的自我心理暗示，每天睁开眼就可以做。
是啊，这样还能有什么烦的呢{:4_173:}
红影 发表于 2023-10-25 12:25
是啊，这样还能有什么烦的呢
还有。就是面对这些不愉快的东东，能更积极主动