海参粥补肾虚
原料：水发海参50克，清洗干净，粳米100克。用法：将海参切碎，粳米淘洗干净，放在锅中，加水适量，先大火，水沸后，改小火，慢慢煮，成粥后，加少许葱、姜、盐等调味即可。功效：补肾益精，滋阴补血。适用于肾虚阴亏所致腰酸软。
海参还能这样做啊，看得挺简单，不错的美食。谢谢小星分享{:4_187:} 我也去做个尝尝{:6_242:} 这个还真不晓得，谢谢老师分享 海参粥居然有这个功效 谢谢老师，涨知识了 红影 发表于 2023-12-8 10:41
海参还能这样做啊，看得挺简单，不错的美食。谢谢小星分享
早上好，谢谢，周日快乐！ 幸运草 发表于 2023-12-8 10:50
我也去做个尝尝
早上好，谢谢，周日快乐！ 世外桃源 发表于 2023-12-8 13:00
谢谢老师，涨知识了
早上好，谢谢，周日快乐！{:4_177:} 小星世龙 发表于 2023-12-10 09:58
早上好，谢谢，周日快乐！
问好小星，周日快乐{:4_187:} 海参和糯米，还是 海参和大米呢？ 这个适合我养身体，谢谢小星分享。{:4_187:}
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