小九 发表于 2024-7-20 12:24

给自己的生活留点白

本帖最后由 小九 于 2024-7-20 12:44 编辑

   一个多年的朋友告诉我，她现在身体状况特别不好，头疼已经好多天了，却还没下决心去医院，我问她咋不去看医生，她说这两天好些了。 我们的身体就是这么熬着熬着就跨掉了，我是这样走过来了，经历了所有的痛苦，承受着焦虑和恐惧的走到了今天，幸好一切都稳定了，并已适应了这种日子。当我看她的现状，不正是当年我的影子吗？ 因此我焦急万分，对她说，快去医院体检，找原因，别再拖了，她还没有意识到事情的严重性。    兴许在平常的生活和工作中，可能最重要的是工作，而不是身体的健康，尽管大家都是成年人，明白健康的重要性，但总是在现实中因工作忙碌而忘记了自己，后来我才知道，工作是他人的，健康才是自己的，管理好自己的健康，比什么都要强。 我那个朋友说，工作使她快乐，为了工作，可以达到不顾一切。除了这个，就没有其他的兴趣爱好了。这个是不是人们常说的 工作狂？    当初我是因为生存压力才去工作，算不算工作狂呢？ 心里总想着等闲下来了，好好休整休整，可一年到头，哪有休整？ 总有忙不完的事情，这个事情完结了，还有新的事情来了，所以现在回想起来，当初自己也太愚昧，心里总想着工作上的事情，忽视了自己的健康，等我明白过来，悔之晚矣。
   今天一早听了一节语音课程，题目就是 【工作狂其实是一种心理疾病】，完全颠覆了我的认知，录音里说：工作狂其实和毒瘾一样，得强制戒掉。
      幸好因疾病，我停止了工作狂的步调，回归到生活的初心，慢慢调整自己的状态和心态，用平常的心去面对复杂的社会现象。
      还好一场大病戒掉了我的工作狂瘾，去寻找生活中的乐趣，丰富自己的阅历，认真生活和积极治疗，并学会了放弃和拒绝，有些事情需要放弃的，一定不要纠缠到底，有的事情需要拒绝的，一定要舍掉，不要不好意思的不好拒绝，这样就把自己给困住了，勇于放弃和拒绝是一种态度，且都有代价，但都值得你拥有，当你做到这些，就会感觉轻松无比，给自己的生活留白，是一种睿智。

小九 发表于 2024-7-20 12:41


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小辣椒 发表于 2024-7-20 14:34

小九这些字看完，感觉自己要向小九学习，其实我也是有这种病态，感觉还一下子不会好的，主要自己心态没有调整好，自己不会控制自己，哎。。感觉可能是老了。

红影 发表于 2024-7-20 15:33

九儿的这篇文章说得太对了，用自己的亲身经历，对大家提出劝诫，读后特别有收获{:4_199:}

红影 发表于 2024-7-20 15:38

后退一步，那些工作总有人去做，不要为了所谓的荣誉和怕失去机会而透支自己，这样的付出无论多少金钱都无法补偿。尽人力便足够，绝对不赞成透支，对自己对家人都不是好事，甚至对工作来说也不是好事，因为你累趴了，这个工作就失去一位驾轻就熟的人。
掌握尺度，对一个人来说是很重要的事{:4_204:}

红影 发表于 2024-7-20 15:39

喜欢这样真实的文字，喜欢这样真实的探讨{:4_204:}

梦油 发表于 2024-7-20 16:44

没有一个好身体，有什么都没用。

小九 发表于 2024-7-20 19:13

红影 发表于 2024-7-20 15:39
喜欢这样真实的文字，喜欢这样真实的探讨

这是多么疼的领悟啊，我的健康已回不去了，代价惨重。所以你们都要以我为戒。{:4_204:} 好好爱自己{:4_183:}

小九 发表于 2024-7-20 19:14

梦油 发表于 2024-7-20 16:44
没有一个好身体，有什么都没用。

是啊，在这方面我们都要向您学习呢{:4_187:}

小九 发表于 2024-7-20 19:15

小辣椒 发表于 2024-7-20 14:34
小九这些字看完，感觉自己要向小九学习，其实我也是有这种病态，感觉还一下子不会好的，主要自己心态没有调 ...

小辣椒晚上好！ 也知道你的身体不好，所以更要好好爱自己，别再透支自己的健康，好好吃饭好好睡觉，工作和生活同样重要。{:4_183:}

红影 发表于 2024-7-21 16:47

小九 发表于 2024-7-20 19:13
这是多么疼的领悟啊，我的健康已回不去了，代价惨重。所以你们都要以我为戒。 好好爱自己{:4_18 ...

是啊，这样的领悟代价太大，这具身体对我们来说是最宝贵的，必须好好爱护才是{:4_179:}

梦油 发表于 2024-7-21 16:52

小九 发表于 2024-7-20 19:14
是啊，在这方面我们都要向您学习呢

是的，小九朋友。身体是自己的，再亲近的人也替代不了，自己一定要爱惜自己。

醉美水芙蓉 发表于 2024-7-21 17:18

顾-念 发表于 2024-7-21 18:49


改变心态就对了，身体健康是第一位，点赞！

小辣椒 发表于 2024-7-21 20:45

小九 发表于 2024-7-20 19:15
小辣椒晚上好！ 也知道你的身体不好，所以更要好好爱自己，别再透支自己的健康，好好吃饭好好睡觉，工作 ...

所以有时候要学会控制自己，其实就是爱自己

小九 发表于 2024-7-24 18:04

醉美水芙蓉 发表于 2024-7-21 17:18
我的健康已回不去了，代价惨重！谢谢朋友的精彩文章！

谢谢芙蓉临帖{:4_187:}

小九 发表于 2024-7-24 18:05

顾-念 发表于 2024-7-21 18:49
改变心态就对了，身体健康是第一位，点赞！

恩恩，心态最重要了，现在已非常淡然，坦然面对疾病，并好好生活。问好顾念{:4_190:}

小九 发表于 2024-7-24 18:05

小辣椒 发表于 2024-7-21 20:45
所以有时候要学会控制自己，其实就是爱自己

是啊，要学会爱自己，就要先有意识改变自己，先对自己好，才能有能力对家人好。{:4_190:}
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