改变体质？降尿酸？弱碱性水真的有这么神奇？其实，“酸碱体质”是个伪概念。早在去年，深圳卫健委就曾发文辟谣“碱性体质更容易生儿子”这一说法。文中指出，“真正的男女之别，在卵子和精子结合的那一刹那就注定了。无论是吃碱性食物，还是用碱性液体冲洗阴道，都不能影响宝宝的性别，乱用洗液反而可能导致阴道炎。男孩女孩都很好，宝宝健康最重要。”此外，文中还指出，关于孩子的性别，其实是由爸爸决定的。“女性的染色体为XX，男性的为XY。当卵子与男性的X型精子结合后就会发育成女孩，当卵子与Y型精子结合则发育成男孩。”https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0903%2F4d15acbcj00sj8fbn0041d000wi01gvg.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
图片来自深圳卫健委微信公众号
此外，关于喝弱碱性水更健康的说法也是不科学的。其实，我们常说的弱碱性水，指水的pH值稍大于7。人体的内环境相对平衡稳定，pH值一般在7.35至7.45之间。人体内环境不会因为喝下人体能够承受的酸碱物质后，改变本身酸碱度。况且，弱碱性水喝下去后，在胃肠道内部就会被中和，并不会被人体吸收。目前，弱碱性水、酸碱体质等概念也没有足够的科学依据。类似弱碱性水有助人体健康、人体体质为酸碱性等概念仍没有足够的科学证据支持。对普通人群而言，不用刻意追求弱碱性水，保持良好的生活饮食习惯就能维持体液酸碱平衡，为健康加油。而关于喝苏打水降低尿酸的说法，从理论上来说，苏打水可以碱化尿液，增加尿酸溶解度，促进尿酸排泄。但并不能单纯通过喝苏打水来降低尿酸，因为市面上售卖的苏打水，碳酸氢钠含量少到几乎可以忽略不计，难以改变尿液酸碱度，更别提降尿酸了。当然了，对于高尿酸患者来说，适当喝点苏打水也没坏处，毕竟多喝水是可以促进尿酸排泄的。
这些饮料谣言别再信了
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茶饮料可以敷脸护肤？
近期，有网友分享用东方树叶茶饮敷脸的护肤效果。直接用茶水或茶饮料来湿敷，并称有淡化痘痘、黑眼圈的功效。https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0903%2Fa406d7eej00sj8fbn006ld000wi01cbg.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
图片来自某社交媒体平台截图
据悉，茶多酚具有抗氧化、抗炎的作用，我们平时喝的绿茶就是茶多酚的良好来源。但前提是要达到一定的浓度。在相关研究中，采用的绿茶提取物通常是经过了一系列的研磨、萃取、浓缩、纯化等等一系列实验室手段获得的茶多酚，而在研究它的抗氧化、修复光损伤等等功效的时候，研究者们采用的浓度也往往达到了 2%~10%。因此，用茶叶水敷脸可能会带来一些效果，但这效果并不是立竿见影的，比起药物和功能性护肤品，它的作用进程非常缓慢。而无论是我们从市场上购买的茶饮还是自家自制的茶水，其中的茶多酚含量是远远达不到这个浓度的。此外，茶叶中的成分有上千种，较多且复杂，如咖啡因、单宁酸、咖啡碱、茶碱等都有可能致敏，如果在制作过程中操作不当，还有可能被微生物污染，上脸又多了一重风险。使用前最好咨询专业医生，明确自己的皮肤对茶叶中的成分是否过敏。
[*]喝纯净水体内会缺矿物质？
很多人都听过一种说法，“经常喝纯净水会导致身体缺乏矿物质”，所以很多人坚持选择矿泉水等。其实，靠喝水补充矿物质，并不是好办法。很多矿泉水会在包装上标出钙、镁、钾的含量，并且在宣传中特别声称“该水含有钙、镁、钾等多种人体所需的天然矿物质及微量元素”，给人感觉是这种水是钙、镁、钾的一个重要来源。其实跟食物比起来，水对钙、镁、钾的贡献不多。另外，市面上也有一些标着“饮用天然水”“饮用天然泉水”的瓶装水很容易被误认为是矿泉水，其实并不是。
[*]果汁饮料可以治疗口腔溃疡？
有网友表示，一些果汁饮料对口腔溃疡有“奇效”。也有网友表示这些维生素C饮料可以缓解晕车头痛。这是真的吗？https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2024%2F0903%2F6f174d09j00sj8fbn005zd000wi015vg.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
图片来自某社交媒体平台截图
有医生表示，维C作为一种维生素，对于感冒预防或是病毒预防，并没有非常明确的证据。但对于口腔溃疡等疾病的治疗还是有帮助的，酸酸的口感也能让晕车的人感到舒服一些。医生提示，维C虽然属于水溶性的物质，但长期大剂量补充也有危害，比如对于肾功能不太好的人群，患上肾结石的风险就会增加。此外，如果口腔溃疡超过 1 个月没有愈合，甚至有的溃疡还很大、很深、很痛，就更应该提高警惕，防止恶性改变。溃疡发生此起彼伏，基本上就没有完全好过；或者不仅仅在口腔黏膜上发现溃疡，在身体其他部位也同时出现溃疡表现，也应该找医生看，来排除其他疾病。整合自深圳卫健委微信公众号、人民网科普、科普中国、南京零距离等编辑 马浩歌
校对 李立军
“喝这款矿泉水能生儿子”，别再相信伪科学了 |新京报快评
2024-09-03 16:37编辑：迟道华
生命科学领域的常识性内容强调多少次都不为过。
▲9月2日，#矿泉水被传能生儿子被抢脱销#话题登上社交平台热搜榜单。图/山姆会员超市小程序截图
最近，山姆超市的弱碱性天然矿泉水火了。
据媒体报道，爆火的原因是，据说喝了能生儿子。9月2日，#矿泉水被传能生儿子被抢脱销#话题登上社交平台热搜榜单，在社交平台上，这款矿泉水频频出现在#备孕攻略#、#接男宝#、#好孕来#等话题，被网友赐名“生仔水”。这引发广泛关注。
涉事会员商店客服回应称，该产品只是普通的矿泉水，网上的说法没有科学依据。此外，客服称，目前没有发现产品卖光的情况。同日，该产品的生产商公司工作人员回应称，已注意到网上的言论，但该说法并无科学依据，其表示，公司没有传播这样的言论，这些应该是个人行为。
虽说涉事产品所属企业否认了产品被抢光的情况，但在当前社会下，一瓶矿泉水能伴随着这样的谣言出圈，还是令不少人感到不可思议。在社交平台上，不少网友表示难以理解。而这种行为背后所反映出的对科学常识的认知不足，以及少数人根深蒂固的重男轻女思想，依旧值得重视。
事实上，在社交平台上，“碱性备孕提高生男宝概率”等类似的说法并不少见。从媒体的报道看，去年就有网友在社交平台发帖称，该款弱碱性矿泉水能帮助夫妻生男孩。
与此同时，在社交平台上，不少专业机构也曾就此类谣言进行过科普。如去年九月，深圳卫健委就曾表示，不要相信“碱性体质更容易生儿子”的说法，“酸碱体质”是个伪概念，无论是吃碱性食物，还是用碱性液体冲洗阴道，都不能影响宝宝的性别。男孩女孩都很好，宝宝健康最重要。
但即便是在不少具有较大影响力的专业机构科普的情况下，还是会有人相信这类谣言，这让不少人感到困惑：为何这种伪科学总是有市场？
首先是因为，少数人迷信偏方，对相关科学常识的学习和认知相对不足。在信息芜杂的社交平台上，各类没有科学依据的言论常常打着“有效偏方”“亲身体验”“忠告”等幌子，堂而皇之地出现。
加之部分公众对信息真伪的辨识能力较差，因而容易受到误导。特别是当伪科学信息包装得貌似合理时，更容易让人信以为真，让一些人对伪科学的言论深信不疑。
另外就是，出现这样的现象，其实也反映出个别公众还会受到重男轻女思想的影响。在这种背景下，社交平台上的伪科学宣传恰好满足了这些群体的情感需求和心理预期，因此其难免偏向于相信一些不靠谱的“偏方”。
而这种社会文化压力，也可能促使人们抱持“试一试”的心态，进而愿意尝试那些号称能提高生男孩概率的方法——即便其缺乏明确的科学依据。
这类现象的出现，某种程度上也体现了进一步加强科普教育的紧迫性，尤其是在生命科学领域，那些常识性的内容强调多少次都不为过。同时，社交平台也要加大对权威科普的推荐力度，要利用算法让权威的内容稳步下沉，以对冲伪科学信息可能带来的负面影响。
当然，市场监管部门也该以热点事件为契机，进一步加强相关科普和辟谣，同时还要防止不良商家借机利用伪概念进行营销，更好维护市场环境和秩序。而企业也要主动承担起社会责任，主动发声，秉着对消费者负责任的态度，纠正错误信息。
撰稿 / 苏士仪（媒体人）编辑 / 迟道华校对 / 王心
能选择生儿生女吗？{:5_117:}
梦油 发表于 2024-9-4 10:45
能选择生儿生女吗？
也可不选择。
毋问我从哪里来 发表于 2024-9-4 18:18
也可不选择。
神水，神水！{:5_106:}
梦油 发表于 2024-9-5 14:19
神水，神水！
水到子成{:5_160:}
毋问我从哪里来 发表于 2024-9-5 16:02
水到子成
成千上万
梦油 发表于 2024-9-5 17:19
成千上万
万中无一
毋问我从哪里来 发表于 2024-9-5 17:57
万中无一
一无所有
梦油 发表于 2024-9-6 10:27
一无所有
有福同享