梦油 发表于 2024-10-27 09:18

【美食油】山药糕

【美食油】

                                                                        山药糕
          味道香甜山药糕，健脾益肾都说好。          养阴益气有功效，养颜保健乐逍遥。

    大家都知道，山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，是药、食兼用的良药佳肴。山药含有多种营养素，是强健机体，健脾补胃的药、食两用之品。山药的粘液蛋白还有养阴益气、降低血糖等功效，可用于糖尿病人的食疗佳品；山药还能有效阻止血脂在血管壁的沉淀。平时常食山药，细水长流地食疗食补，丰富餐桌的同时，还让身体越来越棒，实在是一举多得的好事。如果想减肥，也可以将山药当成主食食用。
    山药糕属于中国美味糕点类食品，制作原料有山药，面粉，澄沙馅等。山药糕是一种传统糕类药膳、味道香甜，并有健脾益肾的功效。山药糕，是一般家人都喜欢的小吃，特别是自制蜜红豆的加入，为平实的山药泥增加了甜蜜的口感。红豆含丰富的铁元素，可以使人气色保持红润，皮肤有弹性，并具有美容养颜的效果。
    真是想不到吧，这么不起眼的山药糕居然有这么好的食疗效果。做一盘，家里老少享受甜蜜小吃的同时，还能增强体质。
      https://pic.imgdb.cn/item/671dbb82d29ded1a8cdfcead.jpg                                                                               山药糕

红影 发表于 2024-10-27 12:08

这个还没吃过呢，看样子就很好看，吃起来肯定也好吃，还有药效作用，真是不错的小吃呢。
感谢梦油带来的美食{:4_187:}

梦油 发表于 2024-10-27 14:14

红影 发表于 2024-10-27 12:08
这个还没吃过呢，看样子就很好看，吃起来肯定也好吃，还有药效作用，真是不错的小吃呢。
感谢梦油带来的美 ...

女士常吃还能养颜。

红影 发表于 2024-10-27 15:40

梦油 发表于 2024-10-27 14:14
女士常吃还能养颜。

那更好了呢{:4_173:}

梦油 发表于 2024-10-28 11:28

红影 发表于 2024-10-27 15:40
那更好了呢

祝影子朋友永远年轻。

红影 发表于 2024-10-28 23:11

梦油 发表于 2024-10-28 11:28
祝影子朋友永远年轻。

谢谢，下回我多吃点山药糕{:4_173:}

梦油 发表于 2024-10-29 10:56

红影 发表于 2024-10-28 23:11
谢谢，下回我多吃点山药糕

哈哈哈……
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