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本帖最后由 玫瑰 于 2026-6-23 11:34 编辑
晕，怎么感觉这是仓库了{:4_204:}
10.运动听乐
火爆恰恰恰
歌曲：不要在我寂寞时候说爱我
朗德追步口令：前后滑并转，后前转并推，单练习
口令：
上步打开收，上步摸头收
左边摸下来，右边摸下来
上步点地，摸头打开
后退点地，画圈打响指
左边抓，右边抓
左右左
前后滑并转（上步夹腿打旁画圆，后踩，前踩收脚换）
后前转并推（后退上步收脚推）
右边夹腿回向旁并腿
左边夹腿回向旁并腿
[灌水] 火爆恰恰恰+舞动
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本帖最后由 玫瑰 于 2026-6-23 11:25 编辑
口令：
上步打开收，上步摸头收
1234 5678
左边摸下来，右边摸下来
2234 5768
上步点地，摸头打开
32 34
后退点地，画圈打响指
4234 5678
左边抓，右边抓
52 34
左右左
5678
前后滑并转（上步夹腿打旁画圆，后踩，前踩收脚换）
123打4
后前转并推（后退上步收脚推）
567打8
右边夹腿回向旁并腿
123打4
左边夹腿回向旁并腿
567打8
5=100
100=5
弹簧舞5.0
咔擦咔擦向前看
快快乐乐跳起来
{:4_191:}
2.积累词语
A、AB、ABC、ABCDEFG、ABAC、AABC、ABCC、ABB、ABAB、ABA、AABB
{:4_204:}
星月征途
共事
任务
经验
确定
方案
火箭
确保