【九月运动日记】婳颜°

醉心笑 发表于 2019-9-2 16:58

本帖最后由醉心笑于 2019-9-29 13:30 编辑 
<TABLE style="WIDTH: 50%" class=t_table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
日期 </TD>
<TD>
 运动时长</TD>
<TD>
 卡路里</TD>
<TD>
打卡楼层 </TD>
<TD>
 备注</TD></TR>
<TR>
<TD>
1 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期日（休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
2 </TD>
<TD>
84分</TD>
<TD>
491</TD>
<TD>
9楼</TD>
<TD>
星期一 </TD></TR>
<TR>
<TD>
3 </TD>
<TD>
102分</TD>
<TD>
408</TD>
<TD>
10楼</TD>
<TD>
星期二</TD></TR>
<TR>
<TD>
4 </TD>
<TD>
124分</TD>
<TD>
867</TD>
<TD>
11楼</TD>
<TD>
星期三 </TD></TR>
<TR>
<TD>
5 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期四（休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
6 </TD>
<TD>
106分</TD>
<TD>
519</TD>
<TD>
19楼</TD>
<TD>
星期五 </TD></TR>
<TR>
<TD>
7 </TD>
<TD>
118分</TD>
<TD>
528</TD>
<TD>
20楼</TD>
<TD>
星期六 </TD></TR>
<TR>
<TD>
8 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期日 （休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
9 </TD>
<TD>
118</TD>
<TD>
770</TD>
<TD>
21楼</TD>
<TD>
星期一 </TD></TR>
<TR>
<TD>
10 </TD>
<TD>
62</TD>
<TD>
362</TD>
<TD>
26楼</TD>
<TD>
星期二 </TD></TR>
<TR>
<TD>
11 </TD>
<TD>
106</TD>
<TD>
742</TD>
<TD>
27楼</TD>
<TD>
星期三 </TD></TR>
<TR>
<TD>
12 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期四 （休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
13 </TD>
<TD>
83</TD>
<TD>
602</TD>
<TD>
28楼</TD>
<TD>
星期五 </TD></TR>
<TR>
<TD>
14 </TD>
<TD>
96</TD>
<TD>
628</TD>
<TD>
29楼</TD>
<TD>
星期六 </TD></TR>
<TR>
<TD>
15 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期日 （休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
16 </TD>
<TD>
86</TD>
<TD>
598</TD>
<TD>
30楼</TD>
<TD>
星期一 </TD></TR>
<TR>
<TD>
17 </TD>
<TD>
82</TD>
<TD>
525</TD>
<TD>
31楼</TD>
<TD>
星期二 </TD></TR>
<TR>
<TD>
18 </TD>
<TD>
66</TD>
<TD>
395</TD>
<TD>
32楼</TD>
<TD>
星期三 </TD></TR>
<TR>
<TD>
19 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期四（休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
20 </TD>
<TD>
132</TD>
<TD>
785</TD>
<TD>
36楼</TD>
<TD>
星期五 </TD></TR>
<TR>
<TD>
21 </TD>
<TD>
83</TD>
<TD>
521</TD>
<TD>
35楼</TD>
<TD>
星期六 </TD></TR>
<TR>
<TD>
22 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期日（休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
23 </TD>
<TD>
100</TD>
<TD>
809</TD>
<TD>
37楼</TD>
<TD>
星期一 </TD></TR>
<TR>
<TD>
24 </TD>
<TD>
21</TD>
<TD>
62</TD>
<TD>
38楼</TD>
<TD>
星期二 </TD></TR>
<TR>
<TD>
25</TD>
<TD>
92</TD>
<TD>
574</TD>
<TD>
39楼</TD>
<TD>
星期三 </TD></TR>
<TR>
<TD>
26 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期四（休）</TD></TR>
<TR>
<TD>
27 </TD>
<TD>
95</TD>
<TD>
684</TD>
<TD>
40楼</TD>
<TD>
星期五</TD></TR>
<TR>
<TD>
28</TD>
<TD>
100</TD>
<TD>
645</TD>
<TD>
41楼</TD>
<TD>
星期六 </TD></TR>
<TR>
<TD>
29</TD>
<TD>
84</TD>
<TD>
549</TD>
<TD>
42楼</TD>
<TD>
星期日</TD></TR>
<TR>
<TD>
30 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
星期一 </TD></TR>
<TR>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD>
<TD>
 </TD></TR></TBODY></TABLE>
 
<DIV align=center>——九月——</DIV>
<DIV align=center>运动的乐趣就是瘦瘦瘦！！！</DIV>
<DIV align=center>其实压根我就没怎么瘦，看到香猪和青青那么嘚瑟，我牙痒痒，明明我最卖力，为啥捏，效果却最不显著。还有那么低调的小样儿，瘦辣么多还辣么低调，岂不是更让人牙痒痒。</DIV>
<DIV align=center>秋来了，养膘季，这个九月，我心里有一个目标哒，不告诉你们</DIV>
<DIV align=center>等我达到了目标我再来嘚瑟，哼</DIV>
<DIV align=center>不啰嗦了</DIV>

红影发表于 2019-9-2 19:50

小小真认真，来看笑笑的精彩九月{:4_187:}

香染发表于 2019-9-2 21:23

你又不需要减重塑形酒可以了死样儿再瘦你就火柴棍儿了

小样儿 发表于 2019-9-2 23:37

你的表哥没狮娘的好看

小样儿 发表于 2019-9-2 23:37

哈哈。会不会挨揍，我的意思是狮娘那个一看就知道哪天缺席了，哈哈哈

清歌挽月 发表于 2019-9-3 17:01

其实我没有你们俩瘦{:4_189:}

清歌挽月 发表于 2019-9-3 17:02

表格都做这么好看，就是对于我来说太复杂了，我还是不效仿了

北晨发表于 2019-9-5 14:42

目测前几天也都没练{:4_170:}

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:12

9.2打卡，嘀

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:12

9.3打卡

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:13

9.4打卡

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:20

红影发表于 2019-9-2 19:50
小小真认真，来看笑笑的精彩九月

{:4_173:}认真的偷懒，几天打一次卡

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:20

香染发表于 2019-9-2 21:23
你又不需要减重塑形酒可以了死样儿再瘦你就火柴棍儿了

都要，哈哈哈

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:21

小样儿发表于 2019-9-2 23:37
哈哈。会不会挨揍，我的意思是狮娘那个一看就知道哪天缺席了，哈哈哈

{:4_170:}我这个不是也一样，一看就知道哪天没动。

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:22

清歌挽月发表于 2019-9-3 17:02
表格都做这么好看，就是对于我来说太复杂了，我还是不效仿了

表格不用那么好看，人好看就行啦

醉心笑 发表于 2019-9-5 17:22

北晨发表于 2019-9-5 14:42
目测前几天也都没练

{:4_173:}还好，你目测失误。

红影发表于 2019-9-5 21:13

醉心笑发表于 2019-9-5 17:20
认真的偷懒，几天打一次卡

我喜欢锻炼，我特不喜欢打卡，总觉得麻烦。要是能自动打卡就好了{:4_173:}

香染发表于 2019-9-9 21:21

醉心笑发表于 2019-9-5 17:20
都要，哈哈哈

别瘦了，再瘦我咋活

醉心笑 发表于 2019-9-10 13:04

9.6

醉心笑 发表于 2019-9-10 13:05

9.7

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