北晨 发表于 2020-1-25 22:06

【过年10天乐】增强免疫、抵御病毒活动公告～

本帖最后由 枯山一叶 于 2020-1-25 22:14 编辑

活动时间：大年初二-十一（1.26-2.4）

每天运动30分钟，以keep记录晒图为准，运动项目不限，HIIT、Tabata、跳绳、跑步等。家里有跑步机的，建议最好跑步，因为跑步是最速效的增强自身免疫力的方法。

参与人员不限，跟帖报名。

发帖格式：【过年10天乐】***第1天，【过年10天乐】枯山一叶第2天......

完成10天运动打卡的会员，除了能得到身体素质的提升以外，还能得到花潮跑团准备的惊喜大礼一份（活动结束后公布）。

北晨 发表于 2020-1-25 22:10

临时起意，在家里闲着也是闲着，不能聚会、不能看电影、不能逛庙会...那咱就干点有意义的事吧？{:4_170:}

素衣 发表于 2020-1-25 22:12

不知道能不能坚持，明天试试

北晨 发表于 2020-1-25 22:12

活动主题帖除发打卡截图外，+运动感想的，有额外奖励。

北晨 发表于 2020-1-25 22:14

只顾着在家里搓麻的、动一动了哈

北晨 发表于 2020-1-25 22:15

只顾着在家吃吃喝喝，葛优躺追剧的，动一动了哈

红影 发表于 2020-1-25 22:17

我每天跑步倒是够数，就是总忘记打开KEEP{:4_173:}

北晨 发表于 2020-1-25 22:19

霓裳 发表于 2020-1-25 22:12
不知道能不能坚持，明天试试

估计你们开学也会延期，坚持绝对没问题

北晨 发表于 2020-1-25 22:20

红影 发表于 2020-1-25 22:17
我每天跑步倒是够数，就是总忘记打开KEEP

你不是忘记、是压根儿没当回事儿、哈哈哈

素衣 发表于 2020-1-25 22:22

枯山一叶 发表于 2020-1-25 22:19
估计你们开学也会延期，坚持绝对没问题

我明天试试{:4_173:}

红影 发表于 2020-1-25 22:24

枯山一叶 发表于 2020-1-25 22:20
你不是忘记、是压根儿没当回事儿、哈哈哈

我前天被狗狗带得迷路了，跑了整个下午，到今天还全身酸疼，你说我跑了多少？可惜那天根本就没带手机，哈哈，要是带手机了也就不会迷路了{:4_173:}

红影 发表于 2020-1-25 22:24

我那天要是记录了，运动量肯定很吓人{:4_173:}

北晨 发表于 2020-1-26 06:27

红影 发表于 2020-1-25 22:24
我那天要是记录了，运动量肯定很吓人

好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈{:4_174:}

北晨 发表于 2020-1-26 06:27

红影 发表于 2020-1-25 22:24
我那天要是记录了，运动量肯定很吓人

好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈{:4_174:}

北晨 发表于 2020-1-26 06:27

红影 发表于 2020-1-25 22:24
我前天被狗狗带得迷路了，跑了整个下午，到今天还全身酸疼，你说我跑了多少？可惜那天根本就没带手机，哈 ...

影子家养狗了？

清歌挽月 发表于 2020-1-26 07:52

踩一脚，报名

香染 发表于 2020-1-26 10:27

收到，今天开始动

月照晴沙 发表于 2020-1-26 10:37

报名！初一就开始了，我是不是属于先知先觉那种

红影 发表于 2020-1-26 14:42

枯山一叶 发表于 2020-1-26 06:27
好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈

三天前也叫当年？你家时间过真快{:4_189:}

红影 发表于 2020-1-26 14:43

枯山一叶 发表于 2020-1-26 06:27
影子家养狗了？

一条力气很大，性格很活泼的狗狗，我被它遛得腿都细了{:4_173:}
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