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【过年10天乐】增强免疫、抵御病毒活动公告～

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北晨
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    发表于 2020-1-25 22:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    本帖最后由 枯山一叶 于 2020-1-25 22:14 编辑

    活动时间：大年初二-十一（1.26-2.4）

    每天运动30分钟，以keep记录晒图为准，运动项目不限，HIIT、Tabata、跳绳、跑步等。家里有跑步机的，建议最好跑步，因为跑步是最速效的增强自身免疫力的方法。

    参与人员不限，跟帖报名。

    发帖格式：【过年10天乐】***第1天，【过年10天乐】枯山一叶第2天......

    完成10天运动打卡的会员，除了能得到身体素质的提升以外，还能得到花潮跑团准备的惊喜大礼一份（活动结束后公布）。
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:10 | 显示全部楼层
    临时起意，在家里闲着也是闲着，不能聚会、不能看电影、不能逛庙会...那咱就干点有意义的事吧？
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    素衣
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    发表于 2020-1-25 22:12 | 显示全部楼层
    不知道能不能坚持，明天试试
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:12 | 显示全部楼层
    活动主题帖除发打卡截图外，+运动感想的，有额外奖励。
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:14 | 显示全部楼层
    只顾着在家里搓麻的、动一动了哈
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:15 | 显示全部楼层
    只顾着在家吃吃喝喝，葛优躺追剧的，动一动了哈
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    红影
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    发表于 2020-1-25 22:17 | 显示全部楼层
    我每天跑步倒是够数，就是总忘记打开KEEP
    　
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:19 | 显示全部楼层
    霓裳 发表于 2020-1-25 22:12
    不知道能不能坚持，明天试试

    估计你们开学也会延期，坚持绝对没问题
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-25 22:20 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2020-1-25 22:17
    我每天跑步倒是够数，就是总忘记打开KEEP

    你不是忘记、是压根儿没当回事儿、哈哈哈
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    发表于 2020-1-25 22:22 | 显示全部楼层
    枯山一叶 发表于 2020-1-25 22:19
    估计你们开学也会延期，坚持绝对没问题

    我明天试试
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    红影
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    发表于 2020-1-25 22:24 | 显示全部楼层
    枯山一叶 发表于 2020-1-25 22:20
    你不是忘记、是压根儿没当回事儿、哈哈哈

    我前天被狗狗带得迷路了，跑了整个下午，到今天还全身酸疼，你说我跑了多少？可惜那天根本就没带手机，哈哈，要是带手机了也就不会迷路了
    　
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    发表于 2020-1-25 22:24 | 显示全部楼层
    我那天要是记录了，运动量肯定很吓人
    　
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-26 06:27 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2020-1-25 22:24
    我那天要是记录了，运动量肯定很吓人

    好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈
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    北晨
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     楼主| 发表于 2020-1-26 06:27 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2020-1-25 22:24
    我那天要是记录了，运动量肯定很吓人

    好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈
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    北晨
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    2020-6-4 05:37

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     楼主| 发表于 2020-1-26 06:27 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2020-1-25 22:24
    我前天被狗狗带得迷路了，跑了整个下午，到今天还全身酸疼，你说我跑了多少？可惜那天根本就没带手机，哈 ...

    影子家养狗了？
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    清歌挽月
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    慵懒
    2020-1-3 10:08

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    发表于 2020-1-26 07:52 | 显示全部楼层
    踩一脚，报名
    你若盛开，清风自来。
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    香染
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    慵懒
    2020-8-2 21:05

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    发表于 2020-1-26 10:27 | 显示全部楼层
    收到，今天开始动
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    月照晴沙
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    奋斗
    2020-3-1 10:35

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    [LV.5]常住居民I

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    发表于 2020-1-26 10:37 | 显示全部楼层
    报名！初一就开始了，我是不是属于先知先觉那种
    唯有热爱能抵时光漫长
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    红影
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    2025-12-1 20:32

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    发表于 2020-1-26 14:42 | 显示全部楼层
    枯山一叶 发表于 2020-1-26 06:27
    好汉不提当年勇，今天记录来吓吓我们？哈哈哈

    三天前也叫当年？你家时间过真快
    　
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    红影
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    开心
    2025-12-1 20:32

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    发表于 2020-1-26 14:43 | 显示全部楼层
    枯山一叶 发表于 2020-1-26 06:27
    影子家养狗了？

    一条力气很大，性格很活泼的狗狗，我被它遛得腿都细了
    　
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