夫妻/伴侣沟通（不吵架）
我不是怪你，我是想和你一起解决。
我需要你，不是需要你道歉。
我们都冷静十分钟，再好好说。
你辛苦了，我都看在眼里。
我很在乎你，所以才会有情绪。
我们别争输赢，我们要好好的。
你愿意听听我的感受吗？
我理解你，我也希望你理解我。
有你在，我就很安心。
我们一起面对，没有过不去的。
陪孩子、高情商育儿（不吼不骂）
你可以慢慢说，妈妈/爸爸听着。
你不是笨，你只是还没学会
我知道你很努力了，我们一起想办法。
你可以有情绪，但不能伤害别人。
我相信你能管好自己。
你不需要完美，你只需要尽力。
害怕很正常，妈妈/爸爸陪着你。
你先试试看，错了也没关系。