挂艾草、煮水洗浴、饮雄黄酒……端午传统习俗养生功效多

驻在平安夜前夕

来源：金羊网　作者：王沫依;徐心怡　发表时间：2025-05-27 09:34

                               
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图/视觉中国

羊城晚报记者 王沫依 通讯员 徐心怡

驻在平安夜前夕

端午节是中国四大传统节日之一，传统民俗不仅是文化的传承，更蕴含了古人应对自然的智慧与科学逻辑。端午节有哪些传统习俗？广州医科大学附属中医医院药学部主任中药师邓志军介绍，端午活动丰富多样，包括挂艾草、吃粽子、拴五色丝线、饮雄黄酒等习俗。

端午节挂艾草，在民谚中记载有祛除毒气的功效，雄黄酒是用黄酒或白酒浸泡研磨后的雄黄矿石粉末制作而成。

而身处岭南的广东，在端午习俗上也有自己的独特之处。邓志军介绍，在惠州一带尤盛“午时水”，即正午打井水或河水，认为可辟邪治病；潮汕地区称“洗龙须水”则是用艾、柚叶等煮水洗浴，防暑祛痱。

若用医学角度来解释这些传统习俗，又有怎样的功效？

“艾叶是菊科植物艾的干燥叶，性温味苦辛，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，外用可抗菌、止痒。”邓志军介绍，端午节艾草通常与菖蒲一起悬挂，因为二者的独特气味可以驱赶蛇虫，其次，艾草含桉油精、樟脑、侧柏酮等挥发油，具有抗菌、驱蚊的效果。

至于雄黄酒，部分传统做法会加入少量朱砂、艾叶等中药材或香料，邓志军提醒，雄黄酒具有一定毒性，过量饮用可能引起肠胃道不适，且雄黄含硫化砷，遇热分解为剧毒物质，现代医学已不推荐饮用。

梦江南

端午节是中国四大传统节日了。
谢谢老师介绍。

红影

了解一下这些习俗的利弊，真不错

驻在平安夜前夕

梦江南 发表于 2025-5-28 18:05
端午节是中国四大传统节日了。
谢谢老师介绍。

互谢

驻在平安夜前夕

红影 发表于 2025-5-28 20:23
了解一下这些习俗的利弊，真不错

端午假期，预计离穗抵穗人员流动量约1820.6万人次

2025-05-28 15:12 来源:大洋网

2025年端午假期为5月31日至6月2日。端午假期3天，广州市交通运输部门预计离穗抵穗人员流动量约1820.6万人次，同比2024年增长8.5%；全市高速路网车流总量（不含过境）将超过800.0万车次，同比上升6.5%。

为保障广大市民朋友的安全顺畅出行，市交通运输部门发布出行预测并建议市民合理安排行程。

预测一：节前一日（5月30日）16时-20时，市内交通路网明显承压，中心城区主要道路、进出城通道车流量较大

今年端午假期适逢六一儿童节，受近期降雨天气较频繁，且部分出行已在“五一”假期提前释放等因素影响，市交通运输部门预计端午假期期间市民的进出城高峰较“五一”假期有所平缓，主要以探亲访友、休闲度假等中短途出行为主。

假期前一日（5月30日）晚高峰，下班通勤、聚会出行、出城出游等多股交通交织，路网交通压力有所增大，出行高峰提前1小时至16:30，17:00-19:30期间车流聚集度高，中心城区整体交通或将持续处于“中度拥堵”以上等级，天河路、东风路、中山大道、黄埔大道、环市路等主要干道，华南快速、广园快速、科韵路等进出城通道车流量较大。

驻在平安夜前夕

假期期间，市区交通流运行平稳顺畅，但六一儿童节当日家庭游有所增多，广州塔、白云山、动物园、永庆坊、长隆旅游景区、花都融创乐园等景点及北京路、正佳广场等商圈人气旺；此外，端午期间广州多区还将举办龙舟赛事等应节活动，观赛市民较多，周边道路将有短时车流聚集情况。

                               
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预测二：假期期间高速公路网整体运行仍将承压，预计有3波出行高峰

市交通运输部门预计市民出行需求较前一个假期（“五一”假期）有所回落，但仍显著高于普通周末的出行水平。预计出城高峰集中在节前一日（5月30日）14时-22时，峰谷时段为18时-20时；假期首日（5月31日）上午10时-13时也有一波出城小高峰。返程高峰则出现在假期最后一天（6月2日）14时-21时。

出城方向上，受车流量增大影响，预计多个路段或出现车辆缓行情况：包括北三环二期、北环高速、东南西环、广深高速、华南快速、机场高速、广河高速、大广高速等部分路段及互通立交节点。返程高峰期间，北环高速、机场高速、华南快速、东二环高速、东新高速、南二环高速等局部路段车流量较大。

预测三：5月30日下午和5月31日上午，旅客客运出行将相对集中

市交通运输部门预计5月30日下午和5月31日上午，旅客出行将相对集中，市区客运站会迎来客流高峰，主要集中在佛山、肇庆、江门、清远、东莞等周边城市以及前往粤西粤东方向的线路。为保障出行安全、提高出行效率，请市民朋友合理安排出行计划。

文、图/广州日报新花城记者：卢梦谦 通讯员：交通宣

红影

驻在平安夜前夕 发表于 2025-5-28 21:54
端午假期，预计离穗抵穗人员流动量约1820.6万人次

2025-05-28 15:12 来源:大洋网

羡慕有假期的人，我端午正好有事要忙。

驻在平安夜前夕

红影 发表于 2025-5-29 10:17
羡慕有假期的人，我端午正好有事要忙。

有事要忙好过无所事事

红影

驻在平安夜前夕 发表于 2025-5-29 11:24
有事要忙好过无所事事

还是休息舒服啊。

驻在平安夜前夕

红影 发表于 2025-5-29 15:59
还是休息舒服啊。

有劳有逸

红影

驻在平安夜前夕 发表于 2025-5-29 16:11
有劳有逸

劳逸结合。

驻在平安夜前夕

红影 发表于 2025-5-29 20:31
劳逸结合。

最好

红影

驻在平安夜前夕 发表于 2025-5-29 21:39
最好

是的。