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楼主: 放飞的蝴

[灌水] 今天晚饭健康标准一荤一素一汤(有图)

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发表于 2019-4-21 23:53 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:52
  这主要是因为大同刀削面类似于兰州牛肉面,是街上的面馆制作;而在晋中地区,刀削面是普通的家庭主食, ...

  大同刀削面,图/bilibili
  为啥刀削面能成为山西面食的代表?因为来大城市来得早。
  北京人开始吃刀削面,始于民国时期阎锡山的晋军势力进入北平,北京城里城外开了不少山西饭馆,刀削面也就通过这个机会走出山西。
  唐鲁孙就曾记载过在民国时期的北平吃刀削面的经历:“赵师博把面揉得光而且硬,揪下块,大约有三斤多重,放在一个小木板上,顶在头上,两手各拿把长约五寸的解手刀,刀柄弯成铁环,套在大拇指上。左右开弓,轮番削刮,削下的都是三寸左右、薄薄三棱形面条。煮熟拌好作料,吃到嘴里光滑腆洞,而且有咬劲。”
  当然,现在的很多削面馆为了节省人工,已经都开始采用机器削面了。

                               
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  削面机器人,图/网络

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发表于 2019-4-21 23:53 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:53
  大同刀削面,图/bilibili  为啥刀削面能成为山西面食的代表?因为来大城市来得早。  北京人开始 ...

  除了刀削面,山西人还会用刀做出另一种面食——刀拨面。

                               
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  刀拨面,图/央视
  制作刀拨面要将擀薄的面片折成六层,放在光滑的木板上,用长达60厘米、两头带把的拨面刀,一刀一刀地往前拨出,因此也就得名“刀拨面”。
  刀拨面的面条呈三棱形,口感筋滑,既可以搭配各种浇头,也可以做成汤面。

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发表于 2019-4-21 23:53 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:53
  除了刀削面,山西人还会用刀做出另一种面食——刀拨面。  刀拨面,图/央视  制作刀拨面要将擀薄 ...

  ▍就算没有刀,山西人还有各种你想不到的工具来做一碗面
  前面说的两种面都是用刀做成的,但对于山西人来说,做面时有没有刀根本不重要,他们还有更多你想象不到的做面工具。
  比如说,用筷子——

                               
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  剔尖,图/网络
  剔尖是晋中太原等地区人们最爱的主食,面身光滑、口感软糯,可以搭配各种浇头,也可以做成炒面。
  剔尖的面要和得软一些,放在一个大托盘中,制作的时候一手缓缓地转动托盘,另一手用筷子将面飞速的剔进锅中,直到把盘上的面一点点地剔光。

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发表于 2019-4-21 23:54 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:53
  ▍就算没有刀,山西人还有各种你想不到的工具来做一碗面  前面说的两种面都是用刀做成的,但对于山 ...

  剔尖还有一个“近亲”——拨鱼儿。
  拨鱼儿又叫一拨拉剔尖,与剔尖的区别主要是在外形上。拨的面圆肚两头尖的,因外形酷似小鱼儿,所以叫“拨鱼儿”;而如果两头齐、面条比较长的话,就是“剔尖”。
  除了筷子,厨房里另一个常用工具剪刀,也是可以用来做面的。

                               
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  剪刀面,图/网络
  剪刀面需要一个结实的面团,所以包饺子、烙饼剩下的面团,也可以用来做剪刀面。
  和好面团后,用剪刀剪出小鱼儿形的面条,两头尖尖中间胖,所以又叫作“剪鱼子”。
  剪刀面最大的特点是口感筋道弹牙,配上喜欢的浇头,做成炝锅,或直接做成炒面食用。
  除了常规“武器”,山西家庭的厨房里还有各种专门做面的工具,甚至一种面就会对应一种工具。

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发表于 2019-4-21 23:54 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:54
  剔尖还有一个“近亲”——拨鱼儿。  拨鱼儿又叫一拨拉剔尖,与剔尖的区别主要是在外形上。拨的面圆 ...

  饸饹面是一种做法奇特口感弹糯的面条,不只是山西,北方很多地方都有饸饹面。
  饸饹面的做法很有特色,使用的是饸饹床子。唐鲁孙先生曾写到说:“(饸饹床子)多半是枣木做的,架在灶上,把面和好,放在床子当中圆锥形洞中,下有钢片凿上漏孔,用杠杆推压活塞,面从漏孔中被压成细条直落钢中。”
  把和好的面团放入饸饹床子内,用一个杠一轧,把面从洞眼中挤出,成面条,直接掉入锅中煮,所以饸饹面的做法被称为“轧”,和切面的“切”、抻面的“抻”还有刀削面的“削”形成了区别。

                               
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  轧饸饹,图/网络

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发表于 2019-4-21 23:55 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:54
  饸饹面是一种做法奇特口感弹糯的面条,不只是山西,北方很多地方都有饸饹面。  饸饹面的做法很有特 ...

  早先的时候,因为受到物产的限制,山西的饸饹面基本都是荞麦面或者豆面的,后来随着物质条件的转好,才出现白面饸饹。

                               
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  看到这个,能猜到是干什么用的吗?很多人可能会想到这是用来擦土豆丝、胡萝卜丝的。然而在山西这也是用来做面的。

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发表于 2019-4-21 23:55 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:55
  早先的时候,因为受到物产的限制,山西的饸饹面基本都是荞麦面或者豆面的,后来随着物质条件的转好, ...

  这其实是用来制作“擦圪蚪儿”的擦子。将面和成较硬的面团(不能多揉),然后将擦子横架在锅沿上,像擦土豆丝一样,将面一下一下擦进烧开水的锅中。
  这样做出来的面比较短,好嚼易消化,牙口不好的老人和小孩吃起来也非常方便。

                               
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  抿圪抖儿,图/凤凰网
  抿圪抖与擦圪蚪类似,都是要用特定的工具制作。相较于擦圪蚪,抿圪抖的面要和得比较稀,放到抿床上,轻压面团,做出抿的动作,故而得名。
  其实,山西面食很多从名字上就能看出制作的手法,刀削、剔、拨、擦、抿……

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发表于 2019-4-21 23:56 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:55
  这其实是用来制作“擦圪蚪儿”的擦子。将面和成较硬的面团(不能多揉),然后将擦子横架在锅沿上,像 ...

  ▍啥工具也没有,山西人照样能做出一桌好面
  山西人做面并不受限于工具,有工具有有工具的做法,没工具也有没工具的做法。
  最典型的,山西各地也会像很多地区一样做拉面、做挂面。

                               
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  除此之外,山西还有很多不借助工具做成的面食,比如小巧可爱的猫耳朵。

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驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:56
  ▍啥工具也没有,山西人照样能做出一桌好面  山西人做面并不受限于工具,有工具有有工具的做法,没 ...

  猫耳朵也是需要把面揉到软硬适中,切成骰子块大小,然后用大拇指一按,一捻,再卷起,就犹如猫耳朵的形状。

                               
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  炒猫耳朵,图/littlestardweller.com

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发表于 2019-4-21 23:57 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:56
  猫耳朵也是需要把面揉到软硬适中,切成骰子块大小,然后用大拇指一按,一捻,再卷起,就犹如猫耳朵的 ...

  与猫耳朵类似的是揪片儿。将面团擀成大片之后切条,然后左手拿好,右手将面揪成拇指大小的面片,扔入锅中。
  而猫耳朵和揪片儿,无论是浇上浇头,还是煮成汤面,又或者做成炒面,都是很好地选择。

                               
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  揪片儿,图/bilibili

                               
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  莜面鱼鱼,山西是中国重要的粗粮产区,所以很多面食都会添加粗粮,图/网络

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发表于 2019-4-21 23:57 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:57
  与猫耳朵类似的是揪片儿。将面团擀成大片之后切条,然后左手拿好,右手将面揪成拇指大小的面片,扔入 ...

  ▍蒸,也能蒸出一锅好面
  我们平时吃到的面绝大多数是煮的,而在山西还有一类特别的面,是蒸制的。
  最著名的,莫过于莜面栲栳了。
  前文说过,山西因为地形原因分为北、中、南三路。在物质不丰富的年代,靠山吃山靠水吃水,当地产什么就吃什么。
  所以,北路大同一带,以燕麦、高粱为主食;中路太原一带,以小麦、荞麦、豆面为主食;到了南路临汾一带,就大多吃白面了。
  莜面栲栳就是晋北的代表性食物。

                               
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  莜面栲栳栳,图/网络

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  ▍蒸,也能蒸出一锅好面  我们平时吃到的面绝大多数是煮的,而在山西还有一类特别的面,是蒸制的。 ...

  莜面实际上就是燕麦面,把揉好的燕麦片在硬石板上又摔又揉,等面醒好,掐成小剂子,在石案板上向前推,推成薄面皮,再卷起放进蒸笼里,蒸熟即可。
  在晋北一带,当地人最喜欢用浓厚的羊肉汤或者羊肉卤来搭配莜面。晋北冬天寒冷,而燕麦耐饥,再搭配上饱含脂肪的羊肉汤卤,不仅驱寒,更能耐时候。
  而莜面栲栳这个看起来有点奇怪的名字是怎么来的呢?
  据唐鲁孙先生说,是因为大同地处塞北,戍卒换班回家,家人备餐,此为无上珍食,所以叫做“犒劳”,后来则被人写成了“栲栳”。

                               
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  碗托,图/网络

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发表于 2019-4-21 23:58 | 显示全部楼层
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  莜面实际上就是燕麦面,把揉好的燕麦片在硬石板上又摔又揉,等面醒好,掐成小剂子,在石案板上向前推 ...

  看起来像是凉粉,实际上完全不是的碗托,最近成了网红小吃。
  碗托其实是用荞麦淀粉做的,蒸熟之后凉凉,食用时拌入调味料即可。
  碗托多年来都是山西学校门口最受欢迎的小吃,很多孩子放了学总是要吃一份碗托才回家。

                               
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  拨烂子,图/网络

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发表于 2019-4-21 23:58 | 显示全部楼层
驻在平安夜前夕 发表于 2019-4-21 23:58
  看起来像是凉粉,实际上完全不是的碗托,最近成了网红小吃。  碗托其实是用荞麦淀粉做的,蒸熟之后 ...

  因为地理和历史原因,山西形成了“菜饭合一”“汤饭合一”的饮食特点,拨烂子可以说就是其中的代表。
  拨烂子是将土豆丝、胡萝卜丝等蔬菜抓入面粉拌匀,然后上锅蒸熟,之后再用鸡蛋炒制。可以说,是一道完美的既能当菜、又能当饭的食物了。
  菜饭合一的另一个代表是焖面,在山西的一些地区也叫卤面。

                               
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  豆角焖面,图/网络
  最有代表性的就是豆角焖面,将豆角和肉炒制到七八成熟之后,倒入适量清水,煮沸之后将面条铺在上面,迅速盖上锅盖,用水汽将面条蒸熟。当汤汁收到差不多的时候,将面条与菜拌匀即可出锅,如果加入一些蒜片,味道会更好。
  浸透了油脂和汤汁的面条,鲜香可口,毕竟脂肪和碳水化合物的组合,满足了人类最原始的欲望。

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发表于 2019-4-21 23:59 | 显示全部楼层
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  因为地理和历史原因,山西形成了“菜饭合一”“汤饭合一”的饮食特点,拨烂子可以说就是其中的代表。 ...

  ▍山西人吃面的花样为什么这么多?
  其实,山西的面食远不止于这些,只是限于篇幅,只能将它最有代表性的面食择出来说一说。
  而从上面的这些面也不难看出,山西人对面是非常讲究的,而且很多面都费时费工,甚至一种器具往往就为了制作一种面食,不同面食的硬度、材料、形状、粗细和制作手法也都有不同。
  山西人为什么要在面上花这么多心思?

                               
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  首先还是物产的原因。早在周代,《周礼·职方》就记载:“像州、并州宜五种。“历史上,交通又不发达,自给自足的自然经济特别明显。在这样的条件下,取材于当地所产小麦、玉米、高粱、谷子等杂粮限定了饮食向营面食文化模式发展。

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发表于 2019-4-22 00:00 | 显示全部楼层
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  ▍山西人吃面的花样为什么这么多?  其实,山西的面食远不止于这些,只是限于篇幅,只能将它最有代 ...

  盛产粮食的同时,山西却因为多旱少雨,气温低,很多地方都不适宜种植蔬菜,除了少数几个品种外,吃菜几乎成为了一种奢侈。
  比如说,在山西一到秋冬,家家户户都会腌制西红柿酱,就是因为冬季缺少蔬菜,而西红柿酱与面条是绝配。即便现在物质充裕了,很多人家仍然保留了这个习惯。
  而且,因为东有太行、西有吕梁、北有恒山和长城、南有中条山和黄河,山西自古以来地理封闭性较为明显。
  这样的地理条件造成了,一方面与外界的交通比较困难,在食材和饮食文化与外界交流方面受到制约,另一方面却也使自身的饮食文化能够得到比较悠久的传承。

                               
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  但问题是,天天吃同样一种东西,搁谁身上谁都会腻。而对于山西的主妇们来说,又没有更多的食材来改变调味,所以挖空一切心思,在面的口感、造型上做出变化。
  而这也造就了山西面与其它地方的面最大的不同:山西面食的本质在于口感和嚼劲的变化,其他面食多是更换汤头和配菜。
  参考资料:
  1.《阎锡山台北故居仿窑洞 晚年荒山中养花度日》,《香港商报》2010年1月7日;
  2.《山西面食甲天下》,李新才等主编;
  3.《山西美食花样多》,唐鲁孙;
  4.《山西面食》,王长信等编写;
  5.山西面食,维基百科;
  6.《山西面食文化的成因、特点及饮食习俗》,姚勤智;
  7.《历史视角下的山西面食文化研究》,刘佳佳。

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