戏说花潮：神游日

红山果

在山的那边海的那边，有一片大竹林，人们叫它花潮！花潮的人们把每年的331定为神游日。在331这天，抽一个下午来神游吧，夕夕说，神游好过梦游！

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大红袍泡好了！夕夕人呢？

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找点内容来灌水，不要说我空虚。

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先来点视频，我只知道优酷。

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我心中的一本国学经典《三国演义》后来听人网上告诉我，人未老不要看三国演义，那句话怎么说的，问下知乎，少不看水浒传.老不看三国演义。一直不明白是啥意思？

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都说国学是中华瑰宝，能够提升人的境界，这是神游的宗旨。

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一个人玩起不好玩呢！一下子就在线15小时了，不知不觉，光阴匆匆啊！

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今天是注册的第三天，怎么样？今天来个在线24小时，好好看看花潮，神游一把。

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首页的新帖，回复，精华全部赏完了！

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晚上不能来了，每天200贴，继续继续，努力努力，论坛元老等着我！

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肾是人体的精髓！

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知乎说


肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

　　1.滥用镇痛药

　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

　　2.过量服用某些中草药

　　会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

　　3.暴饮暴食

　　摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　4.经常憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。医院的专家提醒男性朋友，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　5.饮水过少

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　6.过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

　　7.吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　8.酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。医院的专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　9.饮食太咸

　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

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摇钱树栽好了

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我来从头到脚说健康吧，即时打的，大家慢慢看哦！

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首先病从何来？就是身体过度承受某种东西，那种东西就给你留下了它的东西，就是病。

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头发，说到头发，就想到营养，头发是最吸营养的。