立冬了！

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 10:59

立冬，温和暖阳在城里“描金”

来源:金羊网　　编辑：郭文瑜　发表时间：2020-11-07 16:02

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立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金”，红叶被勾勒出金边、鲜花被勾勒出娇艳、街坊被勾勒出如意……处处祥和。近年来，广州城的生态环境越来越好，老城的横街窄巷也建起了不少“口袋公园”，街坊出门就见花园，处处鸟语花香，难怪街坊们把称赞写在脸上。（羊城晚报全媒体记者陈秋明）

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 10:59

驻在平安夜前夕发表于 2020-11-8 10:59
立冬，温和暖阳在城里“描金”

来源:金羊网　　编辑：郭文瑜　发表时间：2020-11-07 16:02 ...

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立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金”，红叶被勾勒出金边、鲜花被勾勒出娇艳、街坊被勾勒出如意……处处祥和。近年来，广州城的生态环境越来越好，老城的横街窄巷也建起了不少“口袋公园”，街坊出门就见花园，处处鸟语花香，难怪街坊们把称赞写在脸上。（羊城晚报全媒体记者陈秋明）

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 10:59

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立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金”，红叶被勾勒出金边、鲜花被勾勒出娇艳、街坊被勾勒出如意……处处祥和。近年来，广州城的生态环境越来越好，老城的横街窄巷也建起了不少“口袋公园”，街坊出门就见花园，处处鸟语花香，难怪街坊们把称赞写在脸上。（羊城晚报全媒体记者陈秋明）

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 10:59

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立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金”，红叶被勾勒出金边、鲜花被勾勒出娇艳、街坊被勾勒出如意……处处祥和。近年来，广州城的生态环境越来越好，老城的横街窄巷也建起了不少“口袋公园”，街坊出门就见花园，处处鸟语花香，难怪街坊们把称赞写在脸上。（羊城晚报全媒体记者陈秋明）

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:00

驻在平安夜前夕发表于 2020-11-8 10:59
立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金 ...

来源:金羊网　　编辑：郭文瑜　发表时间：2020-11-07 16:02

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立冬了，广州城风和日丽，阳光不再是夏日的炙热，而是温和地洒落。伴着微微凉风，阳光在城里暖暖地“描金”，红叶被勾勒出金边、鲜花被勾勒出娇艳、街坊被勾勒出如意……处处祥和。近年来，广州城的生态环境越来越好，老城的横街窄巷也建起了不少“口袋公园”，街坊出门就见花园，处处鸟语花香，难怪街坊们把称赞写在脸上。（羊城晚报全媒体记者陈秋明）

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:01

“立冬”美食图谱：吃饺子、炖猪蹄、存大白菜

来源：中国新闻网　作者：上官云　发表时间：2020-11-07 10:59

中新网客户端北京11月7日电(记者上官云)要形容冬天的天气，可能许多人都会说一个字“冷”。在古人的观念中，立冬的到来，则意味冬季自此开始。

它是“四时八节”之一，也有不少有趣习俗。如今，忙碌的人们虽然没有太多时间遵循以前的习俗度过立冬，但也多多少少都有着自己的温馨回忆。

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资料图：立冬后两场降雪为马牙雪山披上了“白衣”，景色醉人。张万里摄

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:01

驻在平安夜前夕发表于 2020-11-8 11:01
“立冬”美食图谱：吃饺子、炖猪蹄、存大白菜

来源：中国新闻网　作者：上官云　发表时间：2020-11-07 1 ...

回忆：储存大白菜，准备过冬

立冬是一个节气，也是一个提醒：寒冷的冬天来了，要做好过冬准备。

陈岩在北京一家企业工作多年。她对中新网记者表示，小时候到了立冬前后，家里总要储存一些大白菜，父亲骑着自行车，把它们运回来，整整齐齐码好。

在那些有关立冬的记忆中，“吃”也占据了一定位置。陈岩总能记得，冬天的空气里时常飘着糖炒栗子和烤地瓜的香气，还有糖葫芦和冻柿子，都是儿时很喜欢的美味。

“冬天蔬菜少，但我妈是那种想方设法换着花样做饭的人，有限的条件也要做到最好的口味。”在她的印象里，冬天并不单调。

对长大后离家去外地工作的人来说，小时候家里的一顿饭，或许就是一份很温暖的回忆。

为什么要吃饺子？

立冬后，就意味着这一年的冬季来临，草木凋零，蛰虫休眠。人类没有冬眠这个说法，但却有“立冬补冬”的习惯。

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资料图：图为手工饺子成品。王昊阳摄

用来“补冬”的食物，一般热量比较高，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮，来增加进补的功效。有的地方，立冬要吃甘蔗、炒香饭。

在北方，立冬少不了要吃一顿饺子。黄菲菲是90后，老家在山东。她记得，立冬的时候，餐桌上必定会摆上一盘热气腾腾的水饺。

饺子馅可以有白菜等不同选择。“那时候觉得冬天特别冷，吃上一碗饺子，蘸着蒜泥或者醋，再来一碗饺子汤，感觉又暖和又好吃。”黄菲菲说，这也算是改善生活。

她听说，冬天人的耳朵容易冻伤，名医张仲景曾把药材用面皮包了给病人吃，治疗冻伤，吃饺子是为了纪念他。饺子和“交子”读音很像，立冬意味着秋冬季节之交，所以要吃饺子。

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:01

驻在平安夜前夕发表于 2020-11-8 11:01
回忆：储存大白菜，准备过冬立冬是一个节气，也是一个提醒：寒冷的冬天来了，要做好过冬准备。陈岩在北京 ...

立冬要“补冬”

其实，在古人的认知中，立冬具有时间节点般的意义。

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资料图：游客在江西省婺源县篁岭古村内观光、拍照。当日是立冬节气，古村家家户户趁着晴好天气晒出辣椒、玉米等秋收作物。中新社发方华彬摄

立冬这一天，在古代，皇帝会有迎冬之礼。据说，这一礼仪可以追溯到先秦时期。比如《吕氏春秋》中就有相关记载。

秋收冬藏，一年的辛劳有了结果。许多立冬的习俗都在提醒着人们，经历了秋天的丰收，冬天也是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待未来的兴旺吉祥。

如前所述，冬天严寒难耐，人们自然需要多补充营养。有的地方把立冬称为“养冬”，就是补养身体的意思；又或者，有的地方要炖猪蹄吃，据说可以防止冬季手脚冻伤。

时序交替、四季轮回。立冬来临，忙碌之余，也不妨偶尔让生活节奏适当慢下来，享受静谧的冬日时光。(陈岩、黄菲菲为化名)

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:02

晴朗干燥天气维持 “立冬”节气广州最高气温近30℃

来源：金羊网-新快报　作者：许力夫　发表时间：2020-11-08 08:06

新快报讯记者许力夫报道立冬夏未尽。广州昨天最高气温近30℃,夏未尽。今天晴到多云,20℃～28℃,吹和缓至清劲偏北风。明天晴到多云,19℃～27℃。

7日是立冬节气,但广州继续是夏天的节奏,白天天气晴朗、阳光明媚,白天最高气温达到29℃～30℃。

目前全市各区森林火险橙色预警信号正在生效中,广州港1、2号区强风信号1号风球正在生效中。

今年第20号台风“艾莎尼”7日13时减弱为热带风暴级。预计“艾莎尼”将以每小时20公里左右的速度向西南方向移动,强度明显减弱。

预计, 受弱冷空气不断补充影响,今起三天广州市以晴到多云为主,气温小幅下降,昼夜温差大,早晚清凉。

广州天气

11月8日:晴到多云,20℃～28℃

11月9日:晴到多云,19℃～27℃

11月10日:晴间多云,18℃～27℃

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:04

立冬进补正当时岭南膏方节开幕

来源：金羊网-新快报　作者：黎秋玲　发表时间：2020-11-08 08:06

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■膏方节现场名医义诊、体质辨识、养生咨询、膏方体验等活动,吸引了众多市民参与。

新快报讯记者黎秋玲通讯员宋莉萍查冠琳何明坤报道 11月7日,正值立冬,由广东省中医药学会、岭南膏方联盟主办,广东省中医院承办的“2020年岭南膏方节”开幕。膏方节现场名医义诊、体质辨识、养生咨询、膏方体验等活动,吸引了众多市民参与。

广东省名中医、广东省中医院杨志敏教授介绍,现在定制个性化膏方成为越来越多患者喜欢和选择的方式,有经验的市民在膏方节开始之前就已经预约了。杨志敏教授的患者中有不少病人已经连续服膏达十多年,她的团队除了建立膏方后台数据系统,还长期随访膏方养生的效果,有人说:“感觉自己的生命状态都改变了。”

经过十余年的临床实践、观察总结和追求随访、研究整理,杨志敏教授带领团队根据岭南气候特征和人群体质差异、常见健康状态,精心研发推出了15种岭南特色协定膏方。随着人们对健康生活的不断提升,膏方已然成为调治疾病的优良手段。广大群众可以享受到“制作、配送”一条龙服务,轻轻松松在家等膏吃。

新快报记者了解到,膏方是中药复方最基本的剂型之一,由数十味中药和阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类组成,浓缩了贵细、本草、胶类、糖类的精华,有强体质、调五脏、抗疲劳、增免疫、延衰老、美容颜等功效,最适合秋冬服用。

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-8 11:04

驻在平安夜前夕发表于 2020-11-8 11:04
立冬进补正当时岭南膏方节开幕

来源：金羊网-新快报　作者：黎秋玲　发表时间：2020-11-08 08:06

知多D

什么人群适合服用膏方?

膏方在调治亚健康状态(如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等)、更年期前期、多种慢性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等及病后康复等方面均有显著优势,尤其适用于体质偏颇、体弱的人群,及注重调养的健康人士。

四季皆可用膏方调养,但以冬季为最佳,尤其冬至前后是最关键的调补时间,体现“冬藏”之意,对下一年的身体状况有重要影响。其他季节也可根据医生建议运用膏方调养。

专家根据服用者的体质偏颇或疾病状态,开出适合其身体状况的处方,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。膏方还具有服用方便特点,不仅省却了煎煮汤药带来的麻烦,且有效成分含量较高、作用药力缓和、稳定持久、易存易携,适合快节奏生活的现代人。

什么情况下不适合服用膏方?

1. 新近患有感冒、咳嗽之人,宜暂时停服。

2. 胃肠不适者,应停服一二日,若腹胀可冲服陈皮水等。

3. 已明确怀孕后不建议继续服用膏方。

4. 急性病和感染者,慢性病急性发作者,暂停服用。

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-9 19:08

北京7日零时开始试供热 15日正式达标供热运行

2020年11月07日 09:19 央视

　　原标题：北京7日零时开始试供热 15日正式达标供热运行

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北京7日零时开始试供热 15日正式达标供热运行

　　随着气温降低，北京即将进入供暖季。从今天（7日）零时起，北京开始试供暖。

　　按照北京市供热统一部署，11月7日各供热单位启动供热试运行，区域锅炉房开始点火调试，热电联产供热单位开始系统升温调试工作。延庆区、门头沟斋堂镇、平谷区部分地区等气温较低区域，已于11月1日启动了点火试运行。

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　　北京市城市管理委员会二级巡视员蒋志辉：今年全市供热面积为8.95亿平方米，其中居民供热是6.28亿（平方米）。供热试运行期间，各供热单位要加强力量进行巡查检修，确保11月15日如期正式达标供热运行。

　　伴随老旧小区改造工作，今夏改造完毕的供热管线将迎来首个供暖季的考验。今年，北京市供热部门专门加强对新建管线的调试和巡查检修力度。

驻在平安夜前夕 · 发表于 2020-11-10 15:09

中俄界江黑龙江呼玛段进入流冰期

来源:人民网-图片频道　　编辑：郭文瑜　发表时间：2020-11-04 11:16

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