4 几十年浸润在欧洲排坛的方岩指导，举手投足间皆是职业教练的素养。 训练课上，他严格地把控每一个部分的时间，训练节奏紧凑，和他在训练场上行走的步调保持一致。一堂训练课，他让队员喝水调整的次数比其他教练稍多，但调整结束后，他会立马安排接下来的训练任务，先布置助教的训练内容，然后再依次地具体指定队员的场上位置，简明扼要地说明白训练内容与意义。如果队员没有达到他的要求，他会不断提醒，直至队员做到。 “方指导给我们灌输的想法都是向职业运动员去靠拢，慢慢地，潜移默化地成为职业运动员。”通过三年的相处，方指导的执教理念已经渗透进栗垚对排球的理解。 在回国执教后，方指导发现了一个问题，“国内运动员要提升对自己事业的观念，很多在体制内的运动员会可能出现这种情况——‘我进专业队了，却没有自己的人生规划，没有今后的发展目标’，可能有一些队员给自己设立的目标是要成为国手，但很多运动员并没有成为国手，那这些选手该怎样去做呢？” 这是方指导刚回国时的疑问，也开启了他的执教新思路，他希望自己的弟子能够从专业化蜕变为职业化。 欧美运动员没有体制的“保障”，他们需要通过自己的实力与表现挣钱，因此有一点是维持身体状态和竞技状态的基本要素——自律。方指导多次对队员说道：“首先一点就是要自律，这是关键的，知道什么应该做，什么不应该做，例如伤病的保护、饮食的注意、身体的冷暖感受，这些都是日常生活中的细节。还有一点，你们要享受训练，不要有每天练7、8个小时是受罪的感觉，不是那种逼着我去练的感觉。” 栗垚认为，方指导的职业素养也体现在对队伍的管理上，他在这个方面可以做到事无巨细，“方指导很细心，无论从训练还是日常生活中，时时刻刻都在提醒我们——比如天气冷了，你们要怎么怎么，你们这个不能吃，那个不能吃，他在循序渐进地告诉我们怎样做好职业运动员。” 今年世俱杯赛广东恒大队的衣服得到了网友的点赞，而这也是方指导的杰作——“这次世俱杯赛的比赛服，什么颜色和样式，他会去改，再征求我们的意见。” 另外，栗垚还发现了方指导开明的特点，“如果运动员身体不舒服，真的难受，和他请假，他都会同意，会准假。”这和方指导要求的自律、自觉是相辅相成的。
5 上个赛季联赛，坦达拉在第一阶段比赛中的意外受伤，让队伍冲击前6目标的征途蒙上了阴影。 但坦达拉积极康复的例子则给栗垚生动地上了一课——她在敬佩坦达拉职业精神的同时，自己的思想也得到升华。 根据栗垚回忆，在坦达拉受伤后，方指导曾建议她回国治疗，对她伤病的康复有帮助，但这位外援却婉言谢绝了，“她对方指导说‘我要留下来，我觉得队伍还需要我，我要抓紧时间康复，打完这个联赛’。”坦达拉的职业精神打动了方指导，也让队里的每一个人都深受感动，“她脚崴了后不到一周就开始康复训练了，疼到出汗也没有停止，我被震撼到了。” 在外征战联赛的日子，方指导几乎每天都会打电话了解她的康复进度，他也几乎每天都会向运动员们夸赞一遍坦达拉，“你们看坦达拉就是很优秀的职业运动员，她的康复，她的行为态度，你们身体好的要更加努力打球。” 这件事情也激烈了栗垚要真正地蜕变为一名职业选手。 她开始希望通过主动加练来增强自己的弱项，“我希望自己变得更全面，但我认为一传实力还不够，我之前比较抵触练这一块，但方指导细心指导我的接发球动作，虽然现在我的这项技术表现还不是那么稳定，但和之前不同的是，现在我很愿意通过不断强化训练来提升这一块的实力。” 她发现自己对排球这项事业投入的感情越来越多，“我在场上的精气神有了明显的改变，想在场上坚持到最后一刻，这些都是方指导帮助我后的改变。” 在放假时，方指导提前给每一位队员制定了一份训练计划，要求运动员在假期里自觉完成身体训练，栗垚将此视为每天最重要的一件事情 ，“在放假前队里会让我们测量体重，放假结束后也会统计，我每一天都会去执行这个训练，不是怕不训练要被教练说，而是我觉得不执行心里会不安。” 通过这些变化，栗垚突破了方指导执教过程中的第二个关卡，“我克服心理上的问题、焦急，转变了思想，也克服了伤病，我的技术往上走了，我能体会到打排球的快乐了。”在对方指导的心理感官上，栗垚在敬畏的基础上添了许多信任。 在上个赛季联赛后半段，栗垚第一次被方指导公开表扬，“方指导说我会管理自己了，能控制住体重了，这是我理念上的改变，技术也在进步。” 栗垚突然恍惚，曾几何时，自己不再是训练中方指导“重点照顾”对象，对于方指导的赞扬，她却“有点不适应了”。 今年夏天，得益于方指导的主张，广东恒大女排决定给予栗垚前往塞尔维亚进行一个月夏训的机会，方指导也是希望栗垚通过这一个月在国外的训练进一步了解、渗透职业化的概念，“可能是方指导看到了我在上个联赛中逐渐有了一些进步，所以决定给予我这次机会。” 在训练营的这段日子里，方指导不在身边，栗垚凡事都只能靠自己，这和在国内训练模式截然不同，“这一个月时间的夏训对我的帮助是，我明白了一名优秀的职业选手不仅要认真训练，也要学会合理安排和利用时间。”这段时间同时也加深了栗垚对职业化的理解。 弟子观念的蜕变，让方指导内心很是愉悦，他也因此肯定了自己对广东恒大队队员的训练思路是正确的，“我很满意栗垚在观念上的变化。从去年开始，她的整个观念有所改变了，包括对伤病的克服，对饮食的控制。她观念改变了后，体型都变了。” 他从栗垚的例子联想到以前在欧洲执教的往事，“我发现运动员的内心和体型是会有化学反应的。我之前在国外执教就看到有的队员出现这种情况，我都感觉奇怪。如果是积极乐观的运动员，她的体型和生理上是有变化的，有化学反应的；如果这个人整天愁眉苦脸，她的肌肉都会出现变化的。” 同时，方指导也会对其他运动员身上的例子进行思索，他发现国内运动员从专业化转为职业化的进程并不会一蹴而就，“职业观念要慢慢培养，我觉得不光是运动员的问题，有可能还有体制的问题、教练的问题等。”
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发表于 2019-12-28 22:37
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发表于 2019-12-29 06:59
