空酒杯通往人身自由

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:41
　　没人怕袒露“黑历史”。喝过料酒、医用酒精、花露水、风油精或香水的，也并不特别。一位岁数较大的会 ...

　　除了分享戒酒的意愿和经历，会员们还会共同朗读学习资料，有酒鬼故事、也有嗜酒的哲学思考，有人低声嘟囔，有人一字一顿。有会员说，声音的接力让人觉得“安心”。“我一滴水，很容易干。但我在河里，就不那么容易干。”他们还会一起吃饭、帮会员搬家、去郊外烤串，女会员会约着一起逛街、拍照。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:41
　　除了分享戒酒的意愿和经历，会员们还会共同朗读学习资料，有酒鬼故事、也有嗜酒的哲学思考，有人低声 ...

　　为了长时间维持清醒，在A.A。，会员大多会找一名助帮人，这个人一般已戒酒较长时间，能够在对方戒酒遭遇困难时提供帮助和指导。这个角色有时被寄予居委会大妈、老师、心理咨询师、银行、工作中介等身份的期待，但他们应该专注于在被助帮人求助时及时响应并施以援手。助帮人与被助帮人始终平等。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:41
　　为了长时间维持清醒，在A.A。，会员大多会找一名助帮人，这个人一般已戒酒较长时间，能够在对方戒酒 ...

　　还有一条不成文的规矩，助帮人只能选同性，会员间禁止谈恋爱。根据以往的经验，人们很容易“喝到一起”。

　　这种关系更像“战友”。看着新会员成长的过程，助帮人也在时刻提醒自己，不管戒了多久，我们都一样。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:42
　　还有一条不成文的规矩，助帮人只能选同性，会员间禁止谈恋爱。根据以往的经验，人们很容易“喝到一起 ...

　　“借着投降得以自由”

　　即便动机强烈，戒酒之路也不会那么顺畅。一位A.A。会员形容，嗜酒者像天上的飞机，协会互助是燃料，酒瘾则像地心引力一样“永远存在”。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:42
　　“借着投降得以自由”
　　即便动机强烈，戒酒之路也不会那么顺畅。一位A.A。会员形容，嗜酒者像天 ...

　　对他们来说，累了、饿了、渴了……都有可能激发自身对酒精的渴求。戒酒10多年的人，也会做“复饮梦”，梦里一口酒下去，燥热和眩晕的感觉无比真实，“直接被吓醒”。一个戒酒15年的会员做菜时，老公给牛排喷了点红酒，一瞬间，贪婪的唾液就充满她的口腔。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:42
　　对他们来说，累了、饿了、渴了……都有可能激发自身对酒精的渴求。戒酒10多年的人，也会做“复饮梦” ...

　　元嘉公寓楼下有间烤串店，酒柜正对着门口，有新品上市，大家都要去看一眼。有人提起原来常喝的酒降价了，激起一片懊悔声，“经常为了这个捶大腿”。

　　他们知道，有问题的不是酒，而是自己。在A.A。戒除酒瘾的12个步骤里，第一步是“投降”。“我们承认，在对付酒精上，我们自己已经无能无力。我们的生活已经搞得不可收拾。” 一位会员总结，“借着投降得以自由”。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:43
　　元嘉公寓楼下有间烤串店，酒柜正对着门口，有新品上市，大家都要去看一眼。有人提起原来常喝的酒降价 ...

　　大多数嗜酒者起初不愿意投降。他们并不是传统意义上的失败者，A.A。里有过北大高材生、国企高级工程师、央视主持人的女友、《快乐男声》的选手。

　　他们能感受到外界的不满和自己的失控，只是习惯性地想躲在酒精营造的幻觉里。很多会员对“外面的世界”有莫名的恐惧感，有人要把门反锁起来才能入睡，有人会把手机锁进柜子里。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:43
　　大多数嗜酒者起初不愿意投降。他们并不是传统意义上的失败者，A.A。里有过北大高材生、国企高级工程 ...

　　一名海归硕士自称怕让人失望、被人评价，“喝完酒才会觉得无所不能”。来A.A。后，她曾经接过一通电话，时长40分钟，她只是听、一句话也没说，结束通话前对方说特别感谢，感觉好多了，“原来什么都不做，我存在本身就有价值”。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:43
　　一名海归硕士自称怕让人失望、被人评价，“喝完酒才会觉得无所不能”。来A.A。后，她曾经接过一通电 ...

　　新冠肺炎疫情发生前，A.A。每年开全国大会，有人是第一次坐飞机去外地。会后，酒店一间房能挤进去二三十人，床上坐着的、地上趴着的都有，大家彻夜聊天。

　　如今，网络会议更加频繁，每天有多个时间段，同时在线20-40人，遍布全国各地。人们吐槽工作、身材、情绪，有会员自称：“开始接受生活的本来面貌，而不是把一只蚂蚁看成一头大象。”

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:43
　　新冠肺炎疫情发生前，A.A。每年开全国大会，有人是第一次坐飞机去外地。会后，酒店一间房能挤进去二 ...

　　第一次去A.A。时，尹秋紧张到浑身发僵，连喝了6瓶AD钙奶，没说一句话，但她也是第一次感觉到被尊重和表达的自由。逐渐熟悉A.A。后，尹秋了解到，戒酒的过程就像清扫衣柜，逼着她把破旧、发霉的衣服拿出来晾晒。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:44
　　第一次去A.A。时，尹秋紧张到浑身发僵，连喝了6瓶AD钙奶，没说一句话，但她也是第一次感觉到被尊重和 ...

　　她有一个回忆起来并不愉快的童年。母亲在大街上打她，看她跪在地上瑟瑟发抖、抱着腿求饶，“脸上很光荣”。她30多岁时还被母亲决定吃米饭还是馒头，总听母亲说：“哪天你死了就好了”“我一辈子让你给毁了”。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:44
　　她有一个回忆起来并不愉快的童年。母亲在大街上打她，看她跪在地上瑟瑟发抖、抱着腿求饶，“脸上很光 ...

　　现在，她可以面对这些回忆，并学会和母亲保持距离，认可自己的价值。她还报名参加互累关系（指照顾者和被照顾者之间一种失衡的依附状态——记者注）小组，学着治愈原生家庭带来的伤害。

　　戒酒3年，尹秋还是觉得，嗜酒者身上的毁灭开关和康复开关离得很近，不小心就可能按错了。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:44
　　现在，她可以面对这些回忆，并学会和母亲保持距离，认可自己的价值。她还报名参加互累关系（指照顾者 ...

　　有次，她老板准备了一箱茅台，让她安排宴请。她坐在去饭店的车上，窗外下着瓢泼大雨。她想象了一下打开瓶盖、醒酒的画面，担心经受不住诱惑，立马下车，趟着漫到小腿的水回了家。“彻底接受自己后，才逐渐恢复了自由选择的能力。”

　　医生黄剑建议，戒酒初期“就像得了一场重感冒，抵抗力还很差”，要保持尽量简单的生活，避免参加类似的社交场合。

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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:44
　　有次，她老板准备了一箱茅台，让她安排宴请。她坐在去饭店的车上，窗外下着瓢泼大雨。她想象了一下打 ...

　　“好几个力量才能对抗”

　　李冰知道，戒酒不是一个人的战斗。“酒瘾这个东西很强大，有A.A。的力量、医生谈话的力量、药物的力量，好几个力量加起来才能对抗。”医生从不苛责复饮的患者，他们认为酒精依赖就像是高血压、糖尿病，随时可能发作、需要长期控制。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:45
　　“好几个力量才能对抗”
　　李冰知道，戒酒不是一个人的战斗。“酒瘾这个东西很强大，有A.A。的力 ...

　　有人尝试转移注意力，比如喝雪碧兑醋，有气泡、颜色也像啤酒。比如打游戏、谈恋爱。一名20多岁就住进医院的患者，曾经一晚上喝完朋友带来的6瓶2升装可乐。

　　杨可冰觉得，戒酒一年以上的病人，就算是再次复饮，只要足够重视、有意愿来医院，接受医生的评估和诊疗，不影响生活质量和健康，就可以算是好转。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:45
　　有人尝试转移注意力，比如喝雪碧兑醋，有气泡、颜色也像啤酒。比如打游戏、谈恋爱。一名20多岁就住进 ...

　　在这个过程中，无论是A.A。还是医生，都没有家属离得近。曾有一名患者戒酒愿望强烈，但不管他多努力，一直遭遇家属的冷暴力。在一次住院前，病人不堪重负选择自杀。

　　北大六院的黄剑医生说，酒精的长期影响会让患者变得挑剔、易怒，出现撒谎和暴力行为。他比喻说这像“中毒”，病人停止饮酒后，可以恢复原来的性格。

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毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:45
　　在这个过程中，无论是A.A。还是医生，都没有家属离得近。曾有一名患者戒酒愿望强烈，但不管他多努力 ...

　　“酒是病人的拐棍，当他没了这个拐棍，就会很脆弱。”盛丽霞希望戒酒后，家属能多给患者一些关心，“一辈子把他当病人看”。

　　戒酒两年多以后，林清试图向父亲解释，酒依赖“是一种病”，得到的回答是，“年轻人要阳光一点、快乐一点，不要总觉得自己有病”。有会员说，自己总被家属指责，说朋友喝成了品酒师、喝出两套房子和媳妇的工作，而他只是个酒鬼。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:45
　　“酒是病人的拐棍，当他没了这个拐棍，就会很脆弱。”盛丽霞希望戒酒后，家属能多给患者一些关心，“ ...

　　在长期与嗜酒者的拉扯中，许多家属也“病得很重”。家属会议从A.A。会议中衍生出来，宗旨中有一条：“不管是嗜酒者是否仍然在喝酒，我们都有可能在这里感到知足，甚至幸福和快乐。”

　　一位家属在不敢让嗜酒的儿子离开视线，感冒药冲几袋都要管，半小时联系不上就电话轰炸。现在儿子想独自出门，她不再阻拦，“自己活，也让别人活”。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:46
　　在长期与嗜酒者的拉扯中，许多家属也“病得很重”。家属会议从A.A。会议中衍生出来，宗旨中有一条： ...

　　有些情况，医生和家属都无能为力。作为国内最早研究酒精依赖的一批医生，李冰在各省份宣讲的时候还是会觉得郁闷、无奈。她曾经去云南的医院病房查房，一个患者的问题让她无法回答：我们一村子人都喝酒，村干部带头喝酒，我在医院可以不喝，回去怎么办？“我解决不了他村里的问题。”李冰说。她的一名患者自称是黑龙江一个小县城的法医，一个人一年要收十几具喝酒喝死的尸体，一般都是独自在家，遗骸发臭才被邻居发现。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-7-31 22:46
　　有些情况，医生和家属都无能为力。作为国内最早研究酒精依赖的一批医生，李冰在各省份宣讲的时候还是 ...

　　尹秋戒酒后，喜欢借着出差的机会参加全国各地的A.A。分会。她曾经去过贵州的一个县城，路上遇到一个老人酒驾，拦下他的交警也喝得晃晃悠悠。那里的一些嗜酒者家庭，新生儿哭闹，“灌几口酒”。