02 跑马拉松，成西雅图一姐 2010年，我们系的一位女教授跑波士顿马拉松，大家都为她高兴。当时，我才萌发了跑个马拉松的念头。其实，当时没有任何指导，也没读训练的书籍，就是每天10公里左右，周末有时间跑个长距离。 首马是2010年的西雅图马拉松，当时我跑了3小时35分，达到BQ了（当时我那个年龄的BQ线是3：40），但因为还在读书，没有经费和时间去参加波马，所以就放弃了。
（微信号马拉松助手：malasongzhushou） 2010年-2014年读硕士博士期间，我参加的比赛比较少，但还是每天坚持跑步作为学习的调剂。2012和2013年，我跑了两次印第安纳州的马拉松比赛，成绩分别为3小时15分和3小时03分。 2014年，经我导师同意，我决定4月去跑波马，并在波马实现了首次破三。
2014年底，我顺利拿到了波尔州立大学人体生物能量博士学位，并在西雅图华盛顿大学有了份稳定的博士后研究工作。同时，我以2小时57分的成绩，拿下了西雅图马拉松女子第一名，给了自己一份意外的博士毕业礼物。 毕业后，我有了更多的时间训练，成绩也逐年提高。
比赛、成绩、名次： 2015 Bellingham Bay 马拉松 2：54：48 （女子冠军） 2015 西雅图马拉松 2：58：39 （女子冠军） 2015 西雅图摇滚马拉松 2：57 （女子第二） 2016 加州国际马拉松 2：50：09 2016 西雅图摇滚马拉松 2：51：45 （女子冠军） 2016北京马拉松 2：59：52 （女子第8 ，国内女子第一） 2016 白河50英里越野赛 8：44：19 （女子第五） 2016 Chuanuant 50公里越野 4：35：21 （女子第七 ） 2017 加州国际马拉松/美国马拉松锦标赛 2：42：50 （OTQ） 2017 柏林马拉松 2：48：29 2017 BMO 温哥华马拉松 2：54 （女子第八） 2017 西雅图摇滚马拉松 2：50：37 （女子冠军） 2017 波士顿马拉松 2：57：24 2018 北京马拉松 2：43：10 （我要上奥运大众组女子第一） 2018 上海马拉松 2：43：33 （我要上奥运大众组女子第一） 2019 重庆马拉松 2：48：22 （国内女子第三） 2019波士顿马拉松2：48：05（中国女子第一） 个人最好成绩： 5000米17：48 （2018年7月，美国USATF认证赛道） 10000米 35：54 （2018年8月， 美国USATF认证赛道 ） 半程马拉松 1：18：53 （2018年9月， 美国USATF认证赛道） 马拉松 2：42：50 （2017年12月， 加州国际马拉松/美国马拉松锦标赛）
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楼主: 驻在平安夜前夕
发表于 2019-4-11 20:58
有没有看到那个大瀑布
显身卡
楼主
发表于 2019-4-25 11:12
