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亲爱的,锻炼一定要坚持。要有个循序渐进的过程,开始力度不要太大,慢慢来,你会慢慢适应并知道其中的好处的。今天天气突然变得像要入冬,很多人都在嚷着冷,我只穿了一件衬衫,感觉没那么冷,这都是锻炼和坚持喝姜枣茶的结果呢!
前年我第一次跑步,一百多米胸口就辣乎乎难受,第一次游泳也只能游一两米。有时间我都坚持晨跑或夜跑,感觉越来越轻松,冬天有一次一口气跑了六公里。今天晚上同学又约去跑步,因为想着很多事没做,不敢去,还是早上六点去跑喽。
今晚,喝了两壶茶,是小妖们上月采的茶青炒的,虽不够好,想着是那一双双小手的劳动成果,很开心。喝茶时在手机上翻到一部小说《愿你对自己不离不弃》,心理师帮助求助者的 五个故事,只敢读两个,因为有活儿要等着做。喜欢东看西看,可以帮助自己,亦可帮助他人。发现自己的课堂,不知什么时候变成了故事课,孩子们喜欢,我就只有每天不停收集那些感动和有意义的故事……
喝完茶,继续打小妖们两年前的书信,那些稚气的语言,他们也许早忘了,但老师还没忘。毕业临近,我还得抓紧才行。原来班级的家长们想要组织照毕业相册,现在班级的也要照,相册前言肯定都要我写的,事情好多呀!两年前分班时已做了相册,当时我写的前言好多家长说看哭了,其实我写的时候也是流着泪写的……
两个多小时,也只打了几个同学写的,除了错别字,句子不通顺也好,傻气也好,都没有修改,时光,停留在他们稚气的童年……
效率低,已过零时,还有十几个同学的,不得不停工,明早无雨,早锻炼必须,得休息去啦……
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