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楼主: 加林森

[灌水] 本队每天走路1万6左右！

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马黑黑
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    发表于 2021-10-15 22:55 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-15 22:09
    嗯嗯，明白的。

    如此最好
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    驻在平安夜前夕

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    发表于 2021-10-15 23:01 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-15 22:26
    夕夕晚上好！
    合理安排走路就行的。

    为卯吃寅粮的膝盖叹息
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    毋问我从哪里来

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    发表于 2021-10-15 23:11 | 显示全部楼层
    还以为是16公里，原来是1万6步。也不简单！
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-15 23:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 加林森 于 2021-11-30 11:38 编辑
    毋问我从哪里来 发表于 2021-10-15 23:11
    还以为是16公里，原来是1万6步。也不简单！

    谢谢支持！
    e850352ac65c103804acf1beb2119313b17e89ff_副本.jpg
    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-15 23:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 加林森 于 2021-11-30 12:08 编辑

    驻在平安夜前夕 发表于 2021-10-15 23:01 为卯吃寅粮的膝盖叹息
    自己能够行的话，还是可以锻炼的。



     
    送大家！

    相逢是首歌

    演唱：俞静

    你曾对我说

    相逢是首歌

    眼睛是春天的海

    青春是绿色的河

    你曾对我说

    相逢是首歌

    眼睛是春天的海

    青春是绿色的河

    相逢是首歌

    同行是你和我

    心儿是年轻的太阳

    真诚也活泼

    相逢是首歌

    同行是你和我

    心儿是年轻的太阳

    真诚也活泼

    。。。。。。



    加林森 2021.11.30




    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-15 23:41 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2021-10-15 22:55
    如此最好

    谢谢老黑
    　
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    发表于 2021-10-15 23:42 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-15 23:39
    自己能够行的话，还是可以锻炼的。

    当膝盖来到透支的时候就晚了
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-15 23:47 | 显示全部楼层
    驻在平安夜前夕 发表于 2021-10-15 23:42
    当膝盖来到透支的时候就晚了

    看自己身体啊
    　
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    马黑黑
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    发表于 2021-10-16 08:23 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-15 23:41
    谢谢老黑

    不客气
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    马黑黑
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    发表于 2021-10-16 08:24 | 显示全部楼层
    驻在平安夜前夕 发表于 2021-10-15 23:42
    当膝盖来到透支的时候就晚了

    说的在理。以前演唐僧那个演员，锻炼过度膝盖伤了。后来有所节制，又养好了
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    红影
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    2025-12-1 20:32

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    发表于 2021-10-16 11:51 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-15 22:47
    自己随意吧

    还没队长的零头多，队长厉害。
    　
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    大猫咪
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    2024-3-30 19:55

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    发表于 2021-10-16 14:37 | 显示全部楼层
    队长加油 ，猫每天6000步以上   向队长学习，  
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    辫子哥哥
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    奋斗
    2021-8-18 18:24

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    [LV.3]偶尔看看II

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    花潮帅哥牛虎猴男儿情怀相遇之美飞龙在天王者至尊大将风范风雨同行幸福快乐周年庆指尖上的流年舞会之星情人节花潮版主
    发表于 2021-10-16 16:33 | 显示全部楼层
    看起来队长还年轻的。俺老年人吃不消走1万6的
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-16 20:03 | 显示全部楼层
    辫子哥哥 发表于 2021-10-16 16:33
    看起来队长还年轻的。俺老年人吃不消走1万6的

    小辫子，你还在上班，我可是已经退休了的啊。
    　
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    加林森
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     楼主| 发表于 2021-10-16 20:12 | 显示全部楼层
    红影 发表于 2021-10-16 11:51
    还没队长的零头多，队长厉害。

    你是没有时间吧？
    　
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     楼主| 发表于 2021-10-16 20:19 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2021-10-16 08:23
    不客气

    嗯嗯
    　
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    发表于 2021-10-16 20:29 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-16 20:19
    嗯嗯

    晚上好
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     楼主| 发表于 2021-10-16 20:38 | 显示全部楼层
    马黑黑 发表于 2021-10-16 20:29
    晚上好

    晚上好
    　
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    发表于 2021-10-16 21:06 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-16 20:38
    晚上好

    你嚎你嚎
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    红影
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    开心
    2025-12-1 20:32

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    发表于 2021-10-16 21:06 | 显示全部楼层
    加林森 发表于 2021-10-16 20:12
    你是没有时间吧？

    主要是懒，不喜欢动
    　
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