北京街头冬奥景观布置有序进行

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:10
　　朱易坦言，在中国队的运动心理学家的帮助下，她度过这段困难时期。　　她回忆称，起初回国，她就经历 ...

　　朱易还说：“我是一个普通的女孩，试图活出她的奥运经历，享受作为花样滑冰运动员的这段时间。”

　　公开报道显示，在上周进行的团体赛女单短节目中，朱易出现严重失误。她的三个跳跃动作，一个跳空、一个在落冰时摔倒，仅获得47.03分。赛后接受采访时，她难掩沮丧，一度哽咽。之后，网络上的一些声音也让她感受到压力。

　　过了一周时间，在元宵节（2月15）这天，来到现场的观众依旧热情地为她献上经久不息的掌声，并喊出“朱易，加油”。虽然未能晋级自由滑，但战胜了自己的朱易显然更加享受这场比赛，她在比赛结束后微笑着张开双臂向大家致意，并露出了久违的笑容。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:10
　　朱易还说：“我是一个普通的女孩，试图活出她的奥运经历，享受作为花样滑冰运动员的这段时间。”　　 ...

                               
登录/注册后可看大图

　　2月15日，朱易在2022年冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目比赛结束后向观众比心。图自@中新网

　　“今天的状态比团体赛时好多了，自己也放开了，很享受比赛，所以最后自然地笑出来了。”朱易15日赛后说。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:10
　　2月15日，朱易在2022年冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目比赛结束后向观众比心。图自@中新网
　　“ ...

　　花样滑冰对朱易究竟意味着什么？朱易此前接受中央纪委国家监委网站采访时表示，代表国家出战奥运是她的梦想，“对我来说，意义超级大，超级超级大。我之前去现场看了男单的自由滑比赛，看到金博洋的表现，感动到完全憋不住眼泪。对我们来说，这4年有过很多困难和挑战，受过大大小小的伤，也会因为失落感到迷茫，想着我是不是就走到这里了？在最苦最难的时候，支撑着我们的就是要代表中国参加奥运会的这种信念，队友也给了我很大的支持和鼓励，让我重新找回自己。能够站到这里，我非常感恩。“

　　她还坦言，未来可能会选择当一名花滑教练，“和我们的教练团队并肩战斗，也想把国外高水平的教练请过来，一起努力帮助提高国内这个项目的实力和水平。只要想到可能会有小选手在这里慢慢成长起来，最终代表中国站到国际大赛的领奖台上，我觉得没有什么比这更让人开心的了。”

毋问我从哪里来

苏翊鸣渴望在不同范围内展现自己 做任何都需专注

2022年02月16日 11:00 北京青年报

                               
登录/注册后可看大图

　　单板滑雪大跳台决赛 小将苏翊鸣夺冠

　　十七岁的冠军 以自己的方式成长

　　2月15日，北京冬奥会举行单板滑雪大跳台决赛，17岁小将苏翊鸣历经三轮滑行，斩获中国代表团单板滑雪的冬奥首枚金牌。苏翊鸣成为中国代表团冬奥会历史上最年轻的冠军。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:11
苏翊鸣渴望在不同范围内展现自己 做任何都需专注

2022年02月16日 11:00 北京青年报

　　超高分提前锁定冠军

　　本次大跳台比赛竞争激烈，加拿大传奇选手马克·麦克莫里斯、刚刚拿下男子坡障冠军的马克思·帕洛特等，纷纷在首轮就拿出了自己1800的高难度动作。苏翊鸣在首轮同样跳出1800动作，并凭借完美发挥暂时来到排行榜第二位。

　　第二跳，苏翊鸣继续在加高台出发，选择反向偏轴转体动作，完美表现后稳稳落地，内转三周1800动作，加前刃的印地抓板，为其向奖牌冲击奠定了基础。这完美的一跃为他拿到了93分，是前两轮比赛的最高分数。

　　第三轮，世界名将们受到苏翊鸣超高分数的压力，纷纷没能完成高分动作。随着挪威选手最后一跳使用出1620转体动作，上升到第二，苏翊鸣榜首位置无人能够撼动。那一刻，苏翊鸣提前锁定冠军。

　　不过，尽管苏翊鸣已经确定拿到金牌，他还是把一个悬念保持到最后——冬奥会最后一跳，他会拿出什么难度动作来？苏翊鸣带着最轻松的心态出发，高高跃起，庆祝自己最好的18岁成人礼物。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:11
　　超高分提前锁定冠军　　本次大跳台比赛竞争激烈，加拿大传奇选手马克·麦克莫里斯、刚刚拿下男子坡障 ...

　　训练中塑造沉稳性格

　　回顾苏翊鸣的北京冬奥会之旅，给人留下最深的印象就是他的沉着稳定。其实，2月18日才是苏翊鸣的18岁生日。从苏翊鸣多年来潜心训练单板滑雪的经历中，也许能发现，他在滑雪训练中的严谨和严格，塑造了如今的性格。

　　苏翊鸣凭借自己对滑雪的热爱，对单板滑雪的热爱，一路在家庭的帮助下走到今天。苏翊鸣曾因出色的滑雪技能，被徐克钦点出演《智取威虎山》中的“小栓子”一角。那段日子，苏翊鸣也以为，自己将会走上另一条道路。

　　最终，苏翊鸣还是遵从了内心对滑雪的热爱，为了单板滑雪，为了备战奥运，放弃了演员梦想。“我必须把百分之百的精力，投入到我想要做的事中，自己的梦想才能更快更好地实现。”苏翊鸣说。

　　在备战冬奥会期间，苏翊鸣也在努力对抗着随之而来的压力。“压力同时也是更大的动力。不管成绩怎么样，我觉得都毫无遗憾。”在备战过程中，苏翊鸣发现，自己对这个项目的了解还远远不够，还需要继续全情投入。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:11
　　训练中塑造沉稳性格　　回顾苏翊鸣的北京冬奥会之旅，给人留下最深的印象就是他的沉着稳定。其实，2 ...

　　所有经历都给予他帮助

　　凭借自己的努力，以及和外教佐藤的完美配合，让苏翊鸣在2020年和2021年取得了不可思议的进步。

　　在佐藤康弘看来，苏翊鸣短短17岁的人生，所有的经历都给予他帮助，包括拍电影。“我认为拍电影给了他很大帮助，让他有机会了解自己日常生活以外的世界是什么样子，让小孩子有机会走到家庭和学校之外去看看。这对运动员成长是有帮助的。”

　　不同的生活尝试，促成了苏翊鸣如今的成熟稳定。“苏翊鸣现在才17岁，但有时候我觉得自己在跟一个35岁的人说话。他接受了良好的教育，清楚地知道该做什么事，很会和人打交道。对于自己应该以什么样的方式长大，他的心里已经非常有数了。”外教表示。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:11
　　所有经历都给予他帮助　　凭借自己的努力，以及和外教佐藤的完美配合，让苏翊鸣在2020年和2021年取得 ...

　　未来将追求更多“标签”

　　在北京冬奥会上，苏翊鸣的付出获得了最大回报。在他参加的两个冬奥会项目中，他都登上了领奖台。这也帮助中国男子单板滑雪达到了前所未有的新高度。那么，接下来苏翊鸣还会有什么样的新人生吗？

　　对此，苏翊鸣说，尽管“小栓子”和“滑雪冠军”已经成为自己的两个标签，但他希望的远不止于此。他说：“我希望尽可能在不同范围内展现自己，希望大家想到我时有很多不同的角色和身份，滑雪运动员或者影视人员都是其中一种，或者学生。不管做什么，都需要专注，这是我身上特别重要的一部分，付出全部努力，把事情做好。”

　　文/本报记者　褚鹏

毋问我从哪里来

中国冰雪创历史最佳跃上新高度 短道速滑是领头羊

2022年02月16日 11:03 北京青年报

                               
登录/注册后可看大图

　　超越温哥华冬奥会5金2银4铜 本届冬奥会已收获6金4银2铜

　　创历史最佳战绩 中国冰雪跃上新高度

　　随着中国选手苏翊鸣夺得北京冬奥会单板滑雪男子大跳台金牌，中国代表团在本届冬奥会上已经获得6金4银2铜共12枚奖牌，金牌数和奖牌数均创参加冬奥会以来的新高。此前中国代表团的最佳战绩是2010年温哥华冬奥会上取得的5金2银4铜。42年前，中国首次参加冬奥会，经过近半个世纪、几代冰雪人的不懈努力，中国冰雪运动取得了长足的进步。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:14
中国冰雪创历史最佳跃上新高度 短道速滑是领头羊

2022年02月16日 11:03 北京青年报

　　超越自我

　　1992年实现奖牌零突破

　　从1980年首次参加冬奥会开始，中国体育健儿就在不断实现着突破和对自己的超越。经过12年的等待，他们终于在1992年法国阿尔贝维尔冬奥会上实现了奖牌零的突破，速度滑冰名将叶乔波顽强拼搏，夺得500米和1000米两枚银牌，而她也就此开启了自己的一段传奇职业生涯。

　　进入到新世纪，中国体育在世界上的综合竞争力进一步提升，在冰雪项目上也是如此。2002年的盐湖城冬奥会，就值得所有中国冰雪人铭记。比起4年前的长野冬奥会，该届赛事新增了10个项目，让更多观众有机会了解到不一样的冰雪项目，这对于项目的发展有着极其重要的推动作用。在那届冬奥会上，短道速滑运动员杨扬帮助中国实现金牌零的突破，而且她还在女子1000米中夺冠。此外，短道速滑、花样滑冰在盐湖城冬奥会上取得2银4铜，尤其是申雪/赵宏博夺得双人滑铜牌，为中国花样滑冰实现了新突破。

　　4年后的意大利都灵冬奥会，中国代表团取得2金4银5铜的成绩。自由式滑雪运动员韩晓鹏凭借出色的发挥，获得了男子空中技巧项目金牌。那是中国第一枚雪上项目的冬奥会金牌，也是中国男运动员在冬奥会上获得的第一枚金牌。另外一枚金牌则是王濛在500米比赛中获得的，此外她还有一银一铜进账。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:14
　　超越自我　　1992年实现奖牌零突破　　从1980年首次参加冬奥会开始，中国体育健儿就在不断实现着突破 ...

　　成绩斐然

　　温哥华冬奥会收获五金

　　如果说4年前在都灵的王濛还只是初出茅庐的话，那么4年后在温哥华的她则是一飞冲天。这位短道速滑女将斩获500米、1000米和3000米接力3枚金牌，成为中国首位单届冬奥会获得3枚金牌的运动员，而王濛两届冬奥会斩获4金1银1铜的佳绩，也足以让她成为冬奥传奇。当届比赛的另外两枚金牌一块归属于短道速滑女子1500米的周洋，另外一块则由申雪/赵宏博在双人滑项目中获得。5金2银4铜的成绩当时也创造了中国冬奥军团的历史最佳战绩。

　　2014年的索契冬奥会，中国体育代表团共获得3金4银2铜，其中最值得铭记的就是张虹为中国速度滑冰拿到了首枚金牌，具有历史意义。另两枚金牌都归属短道速滑队，其中李坚柔站到了女子500米的最高领奖台，而周洋则成功卫冕了女子1500米冠军。

　　2018年平昌冬奥会，中国队的战绩为1金6银2铜，短道速滑名将武大靖在男子500米比赛中夺冠，这也是中国短道速滑的首枚男子项目冬奥金牌。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:15
　　成绩斐然　　温哥华冬奥会收获五金　　如果说4年前在都灵的王濛还只是初出茅庐的话，那么4年后在温哥 ...

　　本届冬奥

　　短道速滑队是“领头羊”

　　在北京冬奥会上，首个正式比赛日中国代表团就斩获了金牌，短道速滑队继续扮演着“领头羊”的角色，在混合团体接力比赛中开了个好头。之后的几天时间里，任子威、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃和苏翊鸣又先后摘得金牌，联手创造了中国冬奥代表团的历史最佳战绩。18日，谷爱凌将在她最擅长的U型场地技巧决赛中登场，有望继续刷新中国队的金牌纪录。

　　文/本报记者　张昆龙

毋问我从哪里来

谷爱凌是时间管理大师 习惯赶场边学边赛效率惊人

2022年02月16日 11:05 北京青年报

                               
登录/注册后可看大图

　　谷爱凌自由式滑雪坡面障碍决赛摘得银牌 明天参加女子自由式滑雪U型场地预赛

　　“我喜欢和大家分享快乐和成功的感觉”

　　2月15日，谷爱凌迎来自己在北京冬奥会的第二个比赛项目——自由式滑雪坡面障碍决赛。和上一战滑雪大跳台一样，谷爱凌身边强敌环伺，压力重重。一直号称大心脏的谷爱凌，也在赛后透露，自己直到第三跳才真正放下一切，全力发挥出完美的一跳。在以0.3分差距摘得银牌后，谷爱凌作为中国代表团第一位单届拿下两枚奖牌的滑雪运动员，依然意犹未尽。2月17日到18日，北京冬奥会将展开女子自由式滑雪U型场地预赛和决赛争夺。谷爱凌透露，自己的姥姥将来到云顶现场为其加油。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:15
谷爱凌是时间管理大师 习惯赶场边学边赛效率惊人

2022年02月16日 11:05 北京青年报

　　到第三跳才真正放开

　　本场决赛中，包括爱沙尼亚名将希尔达鲁、法国难度之王泰丝·勒德以及上届平昌冬奥会冠军瑞士人格雷莫德，都对谷爱凌进行着一轮轮的压力测试。希尔达鲁在第一轮就将分数打到80分档位；格雷莫德在第二轮凭借完美发挥反超分数。其间，法国选手泰丝·勒德也多次尝试超高难度动作，均充分展示了这项运动的竞争激烈程度。

　　回顾比赛，谷爱凌坦言冬奥会比赛真是一点都不容易。这次比赛，谷爱凌从资格赛就是第三轮才拿到晋级资格，到决赛又是把悬念留到了第三跳。“我第一跳之后，妈妈告诉我，‘你得假装接下来的不是第二跳，就是最后一跳，集中全部精力拿下这一跳。’”

　　妈妈给谷爱凌的解压方式没能奏效。谷爱凌在第二滑过于追求动作质量，在道具区下铁杆时出现大的失误。好在这一摔没让谷爱凌受伤，反而让她放开了一切。“直到第三跳才真正放开了，我告诉自己，这就是奥运会坡面障碍的决赛了，我全力一搏，非常开心完成了动作。”

　　能够迅速从失误和低潮中走出来，谷爱凌也挺为自己骄傲。“我最大的目标就是享受自己的比赛，摔了那一跤感觉不太好，但我也学习了。”

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:16
　　到第三跳才真正放开　　本场决赛中，包括爱沙尼亚名将希尔达鲁、法国难度之王泰丝·勒德以及上届平昌 ...

　　喜欢分享快乐和成功

　　在结束了自己的比赛后，谷爱凌与当时分数领先者格雷莫德一起在结束区和每一个滑下来的选手拥抱，祝贺大家完成比赛。赛后，谷爱凌说，这是她最喜欢的部分。“我知道，所有运动员都不容易。这也是我喜欢自由式滑雪这项运动的地方。这个运动不分你是什么人，什么国籍，什么种族，大家都是来比赛的，互相看看能做什么动作，大家都会为新的动作庆祝。我喜欢和大家一起分享快乐和成功的感觉。”

　　格雷莫德也说，这就是自由式滑雪的精髓所在。“我享受在结束区和所有选手拥抱祝贺的时刻。看着每个人努力完成最后一跃，我既希望留在领奖台，也希望大家都能成功做到最好的状态。”

　　在以0.3分屈居第二名后，谷爱凌坦言她无法左右分数，所以不会去想这个分数，她只会考虑她可以控制的部分。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:16
　　喜欢分享快乐和成功　　在结束了自己的比赛后，谷爱凌与当时分数领先者格雷莫德一起在结束区和每一个 ...

　　姥姥将到场看她比赛

　　第一次来到冬奥会赛场，这位18岁小将除了收获了两枚冬奥会奖牌，还发现自己也在成长。“今天非常高兴的是，我发现自己克服压力的能力在增长，我真的做到了很多不可能的事情，打破了界限。在这次冬奥会上，我每天都在打破着界限。我相信在中国，滑雪运动有很大的潜力。”

　　在结束坡障的比赛后，谷爱凌还要赶去U型槽训练。同时，她也没有忘记晚上的元宵节大餐，“今天是元宵节，希望晚上可以吃到黑芝麻馅的元宵。还有，过几天我奶奶会来现场看我比赛。”谷爱凌说。

　　谷爱凌此前说过，自己的姥姥从小就希望自己管她叫奶奶，“她听着姥姥、姥姥地叫着，说把她叫老了，所以就习惯叫奶奶了。”不管怎么称呼，在家人的祝福中，相信谷爱凌会在自己的冬奥会最后一战，尽情释放自己，放出最棒的大招。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:16
　　姥姥将到场看她比赛　　第一次来到冬奥会赛场，这位18岁小将除了收获了两枚冬奥会奖牌，还发现自己也 ...

　　聚焦

　　“赶场”的谷爱凌如何做到“分身有术”

　　谷爱凌报名参加自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧和U型场地三个项目的比赛，尽管她自己表示这等于有三次冲击冬奥会奖牌的机会，但外界担心的是，她能把赛程安排好吗？对于谷爱凌来说，紧凑的赛程反而让她回到习惯的生活。自从选择了兼顾学业和滑雪运动，谷爱凌学生时代都是这么过来的。别看谷爱凌在冬奥会是菜鸟，却是安排生活、管理时间的大师。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:16
　　聚焦　　“赶场”的谷爱凌如何做到“分身有术”　　谷爱凌报名参加自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧和 ...

　　边学边赛效率惊人

　　张家口赛区的一场雪，让冬奥会自由式滑雪的赛程变得格外紧凑。坡面障碍预赛推迟后，比赛时间和U型场地的训练时间撞了车。谷爱凌赛前做好安排，坡面障碍预赛一完，自己就转场U型场地开始训练。在谷爱凌的职业生涯，赶场式参赛已是常事。

　　如今的谷爱凌已经将U型场地项目作为自己最有把握的主项。在北京奥运会前的世界杯周期，她在参加的比赛中取得全胜，捧起U型场地世界杯年度总冠军。2018年北京青年报记者第一次在云顶滑雪公园采访谷爱凌时，U型场地还是她的副项。她说，“从小到大，我滑U型池的时间加在一起30个小时吧。”

　　据妈妈谷燕介绍，谷爱凌每年坡面障碍的训练和比赛机会多，U型池的机会少，每次都是趁着比赛才有场地训练、适应。谷爱凌就是在参加U型场地比赛时，“蹭”赛事的U型槽训练。30个小时训练时间，就是这么来的。

　　身在热爱体育运动的美国加州，谷爱凌是多个运动项目的尖子——她是校田径越野长跑队的一员，5公里越野跑纪录19分18秒；她是校篮球队的控球后卫，曾经在六高中校队联赛获MVP。谷燕介绍，谷爱凌每天课后都要参加各种运动两个小时。当学习和运动都是不能割舍的爱好时，谷爱凌练成了分身大法，也就是时间管理方法。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:17
　　边学边赛效率惊人　　张家口赛区的一场雪，让冬奥会自由式滑雪的赛程变得格外紧凑。坡面障碍预赛推迟 ...

　　时间大师遇到挑战

　　2019年，时间管理大师面临着安排不开时间的困境。根据冬奥会规则，选手要在2020年7月1日至2022年1月16日之间，参加在欧洲、美洲举行的各站比赛，获得足够的国际雪联积分，才能得到奥运资格。这对于想要出战北京冬奥会的全职学生谷爱凌来说，是不能完成的任务。

　　在这样的背景下，谷爱凌决定提前结束高中学业，将抢出来的一年时间留给冬奥会备战。当时还在上高一的谷爱凌找到校长，与其做了提前毕业的约定。一年后，2020年6月8日，谷爱凌实现了与校长的约定。

　　谷爱凌妈妈介绍，她在暑假期间通过练习飞气垫，跳海绵池，完成重要的滑雪技能的升级。同时，谷爱凌还开始备考，为接下来的美国大学入学SAT考试做准备。

　　2020年9月是SAT考试季，谷爱凌一边在欧洲雪场训练，一边约开设在欧洲的美国SAT考场。“爱凌为了不耽误欧洲雪道训练，只能找欧洲考场。有两个不太远。9月26日考点在意大利，结果爱凌考完后，发现分数找不到了；第二次又考，是在瑞士。她是训练时抽空飞去日内瓦考试的。考试前一天，飞机延误，到晚上11点半才到酒店，第二天早上7点摸黑起床去考场。结果因天气下雨事先订的车迟迟不到。爱凌为保证准时到达，在雨中跑了一公里到考场参加的考试。”妈妈谷燕说。

　　10月19日，谷爱凌收到美国SAT的成绩单。SAT满分为1600分，谷爱凌获1580分，其中数学、英文分别获得790分，最终顺利被斯坦福大学录取。

毋问我从哪里来

毋问我从哪里来 发表于 2022-2-17 17:17
　　时间大师遇到挑战　　2019年，时间管理大师面临着安排不开时间的困境。根据冬奥会规则，选手要在2020 ...

　　秘诀是做好眼下的事

　　回顾谷爱凌过往经历可以发现，她从未因为学习放弃体育，也没有因为体育放弃学习。谷爱凌曾经对北京青年报记者说，她现在的目标是成为最好的滑雪运动员，但人生还长，需要不断地学习打开接下来的人生之路。这就要求谷爱凌必须分身有术，为所有兴趣分配好时间。

　　在北京冬奥会上，大家都已知道，谷爱凌最大的恢复身体的武器是睡觉。多数时间，谷爱凌的一天从上午九十点钟开始，下午三四点集中复习。四点之后，就跟朋友出去玩了。晚上九点回家。认真做好眼下的事，可能就是谷爱凌的秘诀。

　　“我做每件事都很专心，感觉自己身体内有五六个不同的爱凌。做一件事情的时候，我不会去想其他的，分得很清楚。”她说。

　　在训练中，谷爱凌同样会想清楚再去做。谷爱凌曾告诉北京青年报记者，她在每做一个动作前，会像过电影一样，在大脑中回放动作，确定有把握才去做。

　　陆游曾说，如果要做好诗，“功夫在诗外”。实际上，任何领域都要有超过本专业领域以外的能力，如对生活的理解，对人性的洞察，对未来趋势的判断，才能帮助人在其领域达到新的高度。也许，谷爱凌在赛场上一鸣惊人的成功秘诀，就隐藏在生活中的细节点滴之中。

　　本组文/本报记者　褚鹏