眼前一黑又一黑，吃1个=4碗饭？江西正大量上市！

驻在平安夜前夕

暖厨小食光

2025-10-06 05:21

中秋节快到了，你家的月饼准备好了吗？今年的月饼市场可真不简单，什么臭豆腐、螺蛳粉、香菜牛肉……竟然都成了月饼馅儿。你说这是创新还是离谱？反正我吃完一个，真的感觉像吃了四碗饭。咱们今天就来聊聊这些奇怪的月饼，还有怎么吃才不伤身。

                               
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驻在平安夜前夕

你知道吗？一块月饼的热量相当于四碗米饭。糖尿病患者要是不小心吃多了，血糖直接起飞。高血压、高血脂的人也得注意，月饼里的油和盐可不是闹着玩的。孩子吃太多，容易长蛀牙，还可能拉肚子。

现在市面上的月饼种类多得让人眼花缭乱，从传统的五仁、蛋黄莲蓉，到现在的臭豆腐、螺蛳粉，简直无所不能。有人说这是创意，也有人觉得这是智商税。但不管怎么说，这些月饼确实吸引了不少年轻人的目光。

如果你是第一次尝试这些新口味，建议先从小块开始，慢慢适应。毕竟有些味道真的挺特别，甚至有点挑战味蕾。不过别贪多，吃多了对身体可不好。

准备材料：月饼1块（根据个人喜好选择口味） 食用建议：搭配一杯温水或绿茶，帮助消化 注意事项：避免空腹吃，也不要在睡前吃

有些人吃月饼后会感觉胃胀，或者有反酸的感觉。这是因为月饼太油腻了，而且糖分高。特别是海鲜和月饼一起吃，更容易让肠胃不舒服。

记住，月饼再好吃，也不能当饭吃。尤其是那些高热量、高脂肪的品种，一定要控制量。健康饮食，才能真正享受美食的乐趣。

吃月饼不是为了炫耀，而是为了团圆。与其追求猎奇，不如选一款自己喜欢的经典口味。毕竟，家的味道，才是最让人安心的。

你吃过哪些奇葩月饼？有没有让你印象深刻的？欢迎在评论区分享你的故事！

红影

月饼还真是越弄越花花，除了馅子，大小也是五花八门。

小辣椒

好像没有人买

梦油

创意好，效果不一定好。

驻在平安夜前夕

红影 发表于 2025-10-6 11:09
月饼还真是越弄越花花，除了馅子，大小也是五花八门。

“眼前一黑又一黑”各地大量上市！吃一个=4碗饭？

浙江之声
2025-10-06 08:55 发布于：浙江省

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来源：央视新闻、 萧山广播电视台

版权归原作者所有，如有侵权请及时联系

今天是中秋节，作为中秋节的传统美食，月饼是必不可少的节庆符号。然而近年来，月饼市场的创新似乎走上了“猎奇赛道”。

                               
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小辣椒 发表于 2025-10-6 13:10
好像没有人买

最近比较引人注目的当属某超市推出的现烤臭豆腐月饼，这款外皮黝黑、内馅金黄的“黑暗料理”，竟受到了大家的追捧。据尝鲜者描述：长得有点丑，不过口感还可以，就是不够臭，吃下去口感和豆腐差不多。

                               
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梦油 发表于 2025-10-6 17:13
创意好，效果不一定好。

比臭豆腐更令人意外的是螺蛳粉月饼的出现——当米粉界“顶流”遇上传统糕点，酸辣鲜香的口感与甜腻饼皮碰撞出强烈反差。

                               
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驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2025-10-6 20:33
比臭豆腐更令人意外的是螺蛳粉月饼的出现——当米粉界“顶流”遇上传统糕点，酸辣鲜香的口感与甜腻饼皮碰 ...

                               
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螺蛳粉月饼

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而松花皮蛋馅月饼则将中式传统食材玩出了新花样，溏心皮蛋的绵密质地与莲蓉基底结合，形成独特的咸鲜风味。

                               
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除了这些“重口味”代表，香菜牛肉、鱿鱼虾米、黑松露五仁、臭鳜鱼月饼、芥末三文鱼月饼、韭菜月饼、竹炭月饼、老干妈月饼、酸菜牛蛙月饼、方便面月饼等跨界组合也层出不穷。商家们显然抓住了年轻人的猎奇心理，主打一个万物皆可包。

                               
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驻在平安夜前夕 发表于 2025-10-6 20:34
除了这些“重口味”代表，香菜牛肉、鱿鱼虾米、黑松露五仁、臭鳜鱼月饼、芥末三文鱼月饼、韭菜月饼、竹炭月 ...

                               
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网友热议——

有网友觉得很新奇，想尝试。

大丸子Baby：这些奇葩月饼哪里有卖？

00李：坏了，真吃过方便面味的月饼。

冰美式多加冰：臭豆腐口味的真的蛮好吃的，办公室里一扫光，我吃完一个还意犹未尽想来第二个，还准备去试试香菜牛肉的。

红色历史：我喜欢吃肉松蛋黄、流心蛋黄、莲蓉蛋黄，还有黑豆沙和黑巧克力。

小猫蛋堡：云腿月饼真的超好吃。

A4纸小蛮腰：以为五仁月饼已经很牛逼了，没想到臭豆腐更逆天，有机会尝尝，不过最近我看到盒马出了款米月饼，今天晚上准备去买来试试。

                               
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der：对辣条月饼很感兴趣啊。

葱花Conghua：哇！螺蛳粉月饼很想尝试诶。

去去去：其实黑松露粽香也不错，刚吃很疑惑越吃越上头。

                               
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也有网友觉得这是智商税，月饼还是经典口味最好吃，不然哪能传承这么多年。

羊我我：本来很饿的，看到这些口味硬生生不饿了。

小天的风：会不会坏了也吃不出来？反正我们家里吃那个蒸三臭我就是觉得东西坏了，但是家里人说没坏。

Air：韭菜鸡蛋月饼和韭菜盒子有什么区别？为什么非要吃这种口味的月饼，真的很奇怪。

只吃蛋白：我喜欢吃现烤的榨菜鲜肉月饼，又香又松软，还有汁水，太好吃了，下班就去买两个吃吃。

茂紫：我喜欢吃五仁月饼，越嚼越香。

小湖蟹：这些口味的月饼也太黑暗了吧，正常的口味不行吗，蛋黄莲蓉就很经典啊。

                               
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相：苏式鲜肉月饼绝绝子，我爸还喜欢吃百果月饼。

簌簌：去年我特意去萧山商业城买了一筒筒的火腿月饼，蛮香的，就是不能多吃，怕噎着自己。

金色的勺子：世纪联华的榨菜鲜肉月饼不错，九月生活的也好吃，反正咸口的现烤的一般都不会差到哪里去。

该补钙了：创新口味可以有，但不必要这么重口味，我觉得冰皮月饼、流心奶黄月饼这些都挺好的。

                               
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盘点各地特色月饼

                               
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中国地大物博，平常大家最熟悉的月饼种类无非是五仁月饼、百果月饼、鲜肉月饼等，其实按地区划分，可以分为港式月饼、广式月饼、滇式月饼、京式月饼、苏式月饼、徽式月饼、秦式月饼、闽式月饼、琼式月饼、潮式月饼、台式月饼、晋式月饼。

                               
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驻在平安夜前夕

每种月饼都与当地的饮食习惯紧密相连。

                               
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1块月饼=4碗饭

这些人吃月饼要注意

                               
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月饼虽美味，但因其具有高热量、高脂肪、高糖分的特点，对健康的潜在影响不可忽视。想要健康吃月饼，这些人群要格外注意。

糖尿病患者

无糖月饼并非完全无糖。无糖月饼虽然不含蔗糖，但可能含有麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂或糯米、面粉等淀粉类替代品，这些成分进入人体后仍可能转化为葡萄糖，导致血糖波动。

中国医学科学院阜外医院内分泌中心主任医师陈燕燕提到，通常100克月饼的热量就相当于4碗米饭，对于糖尿病患者，建议一次食用月饼的量尽量不要超过25克——大约是一块正常大小月饼的1/4。 同时，糖尿病患者吃月饼时，可以搭配菠菜、燕麦、芹菜等高纤维食物。此外，要避免在夜间食用月饼，吃完后应适当增加运动量，以更好地辅助身体代谢，维持健康状态。

高血压、高血脂患者

对于高血压、高血脂患者来说，月饼中的高脂肪和高盐分是潜在威胁，建议优先选择低脂、低钠的月饼品种。同时，务必控制食用量，避免一次性摄入过多热量和脂肪。

陈燕燕建议，高血压的患者可以从月饼背面的成分表或配料表中看钠的含量。

胃肠疾病患者

患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群，建议选择质地松软、馅料清淡的月饼品种。同时，保持饮食规律，避免在睡前1~2小时或空腹时食用月饼，每次食用量以一小块（约50克）为宜。

儿童吃月饼控量是关键

月饼的高糖、高脂肪特性容易加重孩子的消化系统负担，影响正常饮食规律和营养吸收。

儿童的消化系统尚未发育完全，月饼中的大量糖分可能导致龋齿，高脂肪则可能引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。建议给儿童选择迷你型月饼，每次食用量不超过1/4块（约25~30克），且当天应减少其他甜食、油炸食品的摄入。

                               
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