321春分，世界睡眠日，如何三秒就入睡？

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 12:55
　　不巧的是，因一股强冷空气来“凑热闹”，中国大面积“告别”晴天，也将无缘今年最后一轮“超级圆月” ...

【减轻压力的10个小贴士】1、保持乐观；2、学会接受我们无法改变的事实；3、自信而不自大；4、学习和掌握休闲技术；5、经常锻炼；6、健康饮食；7、睡眠充足休息好；8、不吸毒不酗酒；9、拥有良好的人际关系；10、学会合理管理时间。

放飞的蝴

春风一家 发表于 2019-3-21 07:00
年轻人一般睡眠都好！中老年睡眠仍好者，健康长寿的标志。

热爱生活有很多种方式，最简单直接的就是：过小日子。自然的四季，内心的风景和生活的本来面目。

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 08:45
始终会睡着
别老担心着

【当你出现这8种症状的1~2条,就有轻度心理噪音了~应稍作调节~该屏蔽就屏蔽】1.总对小事牵肠挂肚 2.一时找不到头绪 3.难以有效过滤刺激物 4.感官超载以至麻木  5.低水平适应  6.物质依赖或成瘾行为  7.突然变得很“自私”  8.经常像“小孩”：心里藏不住事，易情绪化。

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 15:44
那真是盖了帽了

重庆一轨道车站酷似漫画场景吸引市民拍照


来源:中国新闻网　　编辑： 宝厷　发表时间：2019-03-21 09:53

                               
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　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环线海棠溪站。重庆轨道交通环线海棠溪站的夜景因像动漫场景，美照刷爆了不少市民的朋友圈、微博、抖音等。目前，该站点吸引了大批摄影达人蜂拥前往，拍摄多个小视频，展现列车驶过的动态美。图为重庆轨道交通环线海棠溪站，层叠高楼掩映着万家灯火，一列蜿蜒的列车疾驰入站。邹乐 摄 图片来源：视觉中国

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:11
重庆一轨道车站酷似漫画场景吸引市民拍照

                               
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　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环线海棠溪站。重庆轨道交通环线海棠溪站的夜景因像动漫场景，美照刷爆了不少市民的朋友圈、微博、抖音等。目前，该站点吸引了大批摄影达人蜂拥前往，拍摄多个小视频，展现列车驶过的动态美。图为重庆轨道交通环线海棠溪站，层叠高楼掩映着万家灯火，一列蜿蜒的列车疾驰入站。邹乐 摄 图片来源：视觉中国

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:11
　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环 ...

                               
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　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环线海棠溪站。重庆轨道交通环线海棠溪站的夜景因像动漫场景，美照刷爆了不少市民的朋友圈、微博、抖音等。目前，该站点吸引了大批摄影达人蜂拥前往，拍摄多个小视频，展现列车驶过的动态美。图为重庆轨道交通环线海棠溪站，层叠高楼掩映着万家灯火，一列蜿蜒的列车疾驰入站。邹乐 摄 图片来源：视觉中国

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:11
　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环 ...

来源:中国新闻网　　编辑： 宝厷　发表时间：2019-03-21 09:53

                               
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　　近日，重庆轨道交通又上热搜。这次不再是网友津津乐道的2号线李子坝站，而是带你进入二次元世界的环线海棠溪站。重庆轨道交通环线海棠溪站的夜景因像动漫场景，美照刷爆了不少市民的朋友圈、微博、抖音等。目前，该站点吸引了大批摄影达人蜂拥前往，拍摄多个小视频，展现列车驶过的动态美。图为重庆轨道交通环线海棠溪站，层叠高楼掩映着万家灯火，一列蜿蜒的列车疾驰入站。邹乐 摄 图片来源：视觉中国

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 16:00
【减轻压力的10个小贴士】1、保持乐观；2、学会接受我们无法改变的事实；3、自信而不自大；4、学习和掌握 ...

哪记得住

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 16:05
【当你出现这8种症状的1~2条,就有轻度心理噪音了~应稍作调节~该屏蔽就屏蔽】1.总对小事牵肠挂肚 2.一时找 ...

简单问题复杂化了

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:12
哪记得住

记一点是一点

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:13
简单问题复杂化了

总结的好！

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 16:23
记一点是一点

记一点忘一点

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 16:23
总结的好！

高度概括

红影

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 15:42
这个是网搜的，我觉得这个没有我想的实在！

方法千差万别，适合自己的才是最好的

放飞的蝴

红影 发表于 2019-3-21 17:00
方法千差万别，适合自己的才是最好的

是的，像我这种说话容易忘的不可能失眠的

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:37
高度概括

深度遗忘

放飞的蝴

驻在平安夜前夕 发表于 2019-3-21 16:37
记一点忘一点

忘一点再记一点如此良性循环

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 17:51
深度遗忘

忘乎所以

驻在平安夜前夕

放飞的蝴 发表于 2019-3-21 17:52
忘一点再记一点如此良性循环

一生只干这件事

好开心

我一般都得十秒入睡