【首发】为世界睡眠日赠庆 [1P]

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-12-23 20:43
今天，对外出打拼的年轻人来说，可能只有在逢年过节回到父母家中，才能够重温那令人着迷的人间至味。但 ...

                               
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“幸福，是听爱人给你说情话。”执子之手与子偕老，中式爱情委婉含蓄，但相伴到老，共同度过平凡而美好的一生，才是中式爱情的真谛。根据民政部数据显示，2018年，全国结婚率跌到了7.3‰，创十年新低；而离婚率却连续六年创新高。婚三年内离婚的占了离婚总人数的三分之一，“七年之痒”也变成“三年就烦”。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-12-23 20:44
“幸福，是听爱人给你说情话。”执子之手与子偕老，中式爱情委婉含蓄，但相伴到老，共同度过平凡而美好 ...

                               
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当然，结婚率低不一定是坏事，年轻人选择“先立业再成家”是社会的一种进步；而离婚率增高，也从侧面说明中国人对于爱情更为果敢、开放、自由。但如果将来，更多年轻人能够放下负担、卸下包袱、大胆去爱，这何尝不是美好生活路上最甜蜜的风景？

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-12-23 20:44
当然，结婚率低不一定是坏事，年轻人选择“先立业再成家”是社会的一种进步；而离婚率增高，也从侧面说 ...

                               
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“幸福，是跟孩子做游戏。”在中国家文化中，有一种说法是“家道兴，看后生”。与西方更多追求实现自我价值不同，中国家庭更看重“传家之道”。对于子孙的期待，家族的薪火相传，是中国家庭长久以来的立家之本。数据显示，2018年我国出生人口降至1523万，出生率降至10.94‰，创1949年以来新低；总和生育率降至1.52，即一个育龄妇女平均生育1.52个孩子。最重视子孙后代的中国家庭，突然对“生儿育女”顾虑重重。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-12-23 20:44
“幸福，是跟孩子做游戏。”在中国家文化中，有一种说法是“家道兴，看后生”。与西方更多追求实现自我 ...

                               
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从经济学家角度，生育率低可能让中国人口红利不在，加剧老龄化社会提前到来，甚至会引发系列经济问题。但其实，对中国家庭而言，如果那些客观存在的压力因素能在未来消减，那谁又能拒绝属于两个人爱情的结晶呢？

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2019-12-23 20:45
从经济学家角度，生育率低可能让中国人口红利不在，加剧老龄化社会提前到来，甚至会引发系列经济问题。 ...

                               
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中国家庭美好生活之路，是年轻时的“梦想之路”，是富裕后的“养生之道”，是团圆时的“乐在其中”。而当下一代在“新的起点”看见更远世界时，原本就属于中国家庭的那些简单而唾手可得的幸福，就是美好生活的方向——因为“家是原点”。融创中国作为“中国家庭美好生活整合服务商”，融创坚定布局“地产+”美好生活，从地产开发与服务到文旅、文化，再到会议会展和医疗康养，持续为中国家庭打造最好的房子和社区，为美好生活提供极致的社区服务，为中国家庭提供欢乐度假的一体化解决方案，并持续打造优质内容与家庭娱乐平台。未来，融创将秉持以产品立身的信念，为中国高品质人居时代的到来贡献更多的标杆作品，为客户创造美好生活价值，为城市创造美好未来。（责任编辑：王怡 SN065）

驻在平安夜前夕

宅家期间仍睡不好 1.5亿国人需睡眠医疗干预

2020年03月18日 01:31 中国新闻网

　　原标题：宅家期间仍睡不好 1.5亿国人需睡眠医疗干预

　　宅家期间仍睡不好 1.5亿国人需睡眠医疗干预

　　科技日报讯 （实习记者于紫月）“睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。”3月14日，世界睡眠学会秘书长、中国睡眠研究会前任理事长韩芳教授在“3·21”世界睡眠日中国主题发布会上表示。今年的主题为“良好睡眠 健康中国”。抗疫特殊时期，该发布会在-线举行。

　　韩芳表示，睡眠疾病影响人类全生命周期。人体健康的好坏和寿命的长短都与睡眠质量息息相关。睡眠疾病影响面广，国际疾病分类里包括了“睡不着、睡不醒、睡不好”三大类90多种睡眠疾病，10%以上的国人需要积极的医疗干预，占到1.5亿，数量庞大，一半以上的人在一生中会出现睡眠问题。睡眠疾病危害大，从身体健康危害到公共安全隐患无一不涉及睡眠。值得关注的是中国的中小学生课业负担太重、睡眠严重不足，已经严重影响到他们的身心健康和生长发育。

　　当日，中国睡眠研究会与慕思寝具携手推出《新冠肺炎疫情期间国人睡眠白皮书》。中国睡眠研究会常务理事张斌教授介绍，此次调查旨在探索重大健康危机事件之下国民身心健康状况与睡眠的内在关系。调查显示，全民宅家期间，睡眠却是“保量不保质”，人们睡得更多反而睡眠质量下降。宅家前90%的人集中在20—24点就寝，全民宅家期间凌晨后就寝人数超过50%。受访人群中江西人夺得熬夜冠军。深夜阅读兴趣加强，用睡眠时间刷资讯的人越来越多，深夜1—2点用户活跃度提升超过63%；大部分人意识到睡眠问题会对生活造成负面影响，希望通过一些举措来提升睡眠质量。

　　专家认为，从自身改善起，作息规律增强运动是首选。除自身改善以外，也注重睡眠环境的改善，调整灯光、改善卧室睡眠氛围，更换床垫、床品来助眠。

　　来源：科技日报

驻在平安夜前夕

疫情下失眠群体暴增，沉香非遗传承人一个月进账60万 | 正常营业

2020
06/13
18:21
中国人的一天

                               
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非遗传承人、小鱼制香店主周晓钰。

受疫情影响，中国的小店老板度过了最为艰难的一个春天。客源锐减、成本上涨、房租开支、员工工资……每一项都可能成为压垮小店最后一根稻草。正常营业，成为疫后老板们最大的心愿。

《中国人的一天》继续推出“正常营业”系列，讲述各行各业店主们绝地求生的故事，分享他们的生意经。今天是“文化和自然遗产日”，我们的故事来自一位成都的制香非遗传承人。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:09
疫情下失眠群体暴增，沉香非遗传承人一个月进账60万 | 正常营业

2020

4月以后，国内疫情得到控制，在四川成都武晋路，周晓钰的制香店也开业了。

周晓钰，48岁，成都市锦江区非物质文化遗产手工制香技艺的传承人。“这门生意相对冷僻，本没想到会有多红火”，但远超周晓钰预期的是，光是上个月，沉香小店营业额就已逼近60万。

                               
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每天进店，周晓钰都会先点一支香。

面对这样的行情，周晓钰有两个没想到。

第一个没想到的是，几年前，他因妻子失眠，开始研究沉香制作，如今却做成了一份事业；第二个没想到的是，疫情之后，“失眠的人暴增，很多人寄希望于沉香助眠”，让他的小生意，意外地红火了一把。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:10
4月以后，国内疫情得到控制，在四川成都武晋路，周晓钰的制香店也开业了。周晓钰，48岁，成都市锦江区非 ...

“只想让她好好睡个觉”

年轻时的周晓钰，也曾是一匹不羁的野马。上世纪八九十年代，他是一名摇滚青年，组乐队、弹贝斯、当主唱……头发茂密，青春潇洒。

                               
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曾做摇滚歌手的周晓钰。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:10
“只想让她好好睡个觉”年轻时的周晓钰，也曾是一匹不羁的野马。上世纪八九十年代，他是一名摇滚青年，组 ...

2007年，他独自一人从自贡到成都闯荡，第一次创业，开了一家唱片小店。

周晓钰的唱片店，还没经历辉煌，就随时代的变迁走向了没落。在网络音乐的严重冲击下，小店经营惨淡，终于在2012年关门。

那几年，不少玩音乐的朋友都很羡慕周晓钰，因为他有一个永远站在身后默默支持他的妻子：他逐梦音乐，她陪他一起寻找诗与远方；他远走成都，她就为他撑起整个家；他租房蜗居成都，她离家来陪伴他。

“我没挣到钱，但我妻子没有抱怨，靠雕刻手工艺品卖钱补贴家用，在背后默默支持我”，谈起往事，周晓钰对妻子的感激之情溢于言表。

                               
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周晓钰与妻子的合影。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:10
2007年，他独自一人从自贡到成都闯荡，第一次创业，开了一家唱片小店。周晓钰的唱片店，还没经历辉煌，就 ...

因为生活压力太大，2012年，周晓钰妻子出现了严重的睡眠障碍，“她总是彻夜难眠，我看着也心疼，就买了一点熏香，看能不能帮助她睡眠”，周晓钰说，“不知道是不是心理作用，效果居然还不错“。

以此为契机，刚经历创业失败的周晓钰，决定学习制香。

                               
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沉香制作，是一门很复杂的手艺。“一开始是兴趣使然，后来发现自己瞎琢磨不行”，周晓钰说，为此，他开始到处拜师学艺。

“印象里，我总是在不停地磨粉，半年就试验了6000多次”，周晓钰说，每次新制成一种香，他都会先送给妻子，“她觉得好，我就把这款香记下来。她觉得不好，我就放弃”。

慢慢地，周晓钰对制香有了较深的认知，也喜欢上了沉香这个行当。

2014年，在妻子的鼓励下，他以自己的名字谐音“小鱼”为名，开了一家专业制香店。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:10
因为生活压力太大，2012年，周晓钰妻子出现了严重的睡眠障碍，“她总是彻夜难眠，我看着也心疼，就买了一 ...

从小店主到非遗传承人

第一家店开在了成都古玩城位置最差的一个铺面，面积不到14平方米，连10万元的启动资金，都是向朋友借的。

从摇滚青年到制香大叔，周晓钰遭遇了很多不解，朋友问，“你的香要卖给谁，销路在哪里？”周晓钰承认，连他都没仔细想过这个问题。

后来他想通了，“我可能不适合做销售，那就做一个研发者、创新者，为专业卖香的人提供产品”。

                               
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一款新香在研制中。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:11
从小店主到非遗传承人第一家店开在了成都古玩城位置最差的一个铺面，面积不到14平方米，连10万元的启动资 ...

源于开店前技术的积累，2015年，周晓钰研发出了一款无粘合剂的香，成了爆款，一时销量暴增。生意红火了，他的名气也日益增大。

2019年，周晓钰被评为成都锦江区非物质文化遗产手工制香技艺代表性传承人。

                               
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驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:11
源于开店前技术的积累，2015年，周晓钰研发出了一款无粘合剂的香，成了爆款，一时销量暴增。生意红火了， ...

名声在外的周晓钰，吸引了一些年轻人前来拜师。90后小伙冯子豪就是其中之一，他专门从大连赶来成都，向周晓钰学习制香。

                               
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冯子豪正在和周晓钰学习研磨原料。

14平米的小店，逐渐扩张成了一家60平米的店，“之后我继续物色店铺，想把规模再扩大一些”。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:11
名声在外的周晓钰，吸引了一些年轻人前来拜师。90后小伙冯子豪就是其中之一，他专门从大连赶来成都，向周 ...

疫情后销量大涨

新冠肺炎疫情之后，实体小店们遭遇重大冲击，周晓钰也不例外。

“线下损失确实比较大，门店没法开张，进账是零，但店租一分不能少”，冷静分析后，周晓钰把目光投向了线上。

年近五旬的周晓钰，转战网络平台，“每天花很多时间在网上做销售，给网友们讲授香道，久而久之，吸引的粉丝多了，销量也起来了”。

                               
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直播中的周晓钰。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:12
疫情后销量大涨新冠肺炎疫情之后，实体小店们遭遇重大冲击，周晓钰也不例外。“线下损失确实比较大，门店 ...

“向我咨询的网友，很多都有睡眠障碍”，周晓钰说，中医认为，沉香对治疗失眠有效。“但我也很坦白地给网友讲了，我的香不能治疗失眠，顶多是辅助、促进作用”。

和网友的对话中，周晓钰也了解到，“很多人的失眠，都是因为生意、工作被疫情影响，精神焦虑导致”。

                               
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驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:12
“向我咨询的网友，很多都有睡眠障碍”，周晓钰说，中医认为，沉香对治疗失眠有效。“但我也很坦白地给网 ...

“有的网友试过沉香后，觉得可以改善睡眠，又从我这里批发了不少货，带到当地去卖”，周晓钰说，上个月，小店的营业额，竟然从疫情前每月40万增加到了60万。

                               
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疫情之前，周晓钰经常到国外找更好的香料，图为在越南一户香农家中选料。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:12
“有的网友试过沉香后，觉得可以改善睡眠，又从我这里批发了不少货，带到当地去卖”，周晓钰说，上个月， ...

因为生意持续火爆，两个月前，周晓钰再次出手，盘下一家200平米的店铺。店员也增加到了7名，“经常从上午九点持续忙碌到晚上十一点”。

                               
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周晓钰和店员在店里吃饭，妻子兼职大厨。

驻在平安夜前夕

驻在平安夜前夕 发表于 2020-6-15 22:12
因为生意持续火爆，两个月前，周晓钰再次出手，盘下一家200平米的店铺。店员也增加到了7名，“经常从上午 ...

这几天，又有几位粉丝从赶到成都，向周晓钰拜师学艺。

“他们中有热爱传统文化的，有对沉香收藏感兴趣的，也有想发财赚钱的，只要踏实有心，我愿意收他们为徒”。周晓钰说，他也希望更多年轻人加入，把制香手艺推广出去。

                               
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周晓钰和妻子。

“希望以后，通过这门手艺，我能给我的爱人，我的家庭，创造更好的生活条件”，周晓钰说，最近他要发行一首单曲，那是他多年前为妻子写的，“感谢她和我一起面对世俗，面对变幻的人生，未来，我们都要好好的”。

《中国人的一天》第3773期

摄影 | 常镜头 陈杰 文字 | 王影

剪辑 | 励Media 宋传强

编辑 | 小凡 小为

出品 | 腾讯新闻

                               
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驻在平安夜前夕

我国超3亿人有睡眠障碍，疫情致入睡延迟2到3小时

2021
01/31
23:13
北京日报客户端

调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。你一般几点入睡？

来源 @人民日报

编辑 李拓

流程编辑 刘伟利